Huaora
1K 0 01/22/2019 (arotake whakamutunga: 05/22/2019)
Ko te tangata hauora ka kitea ma o ratau ahua. Ko te kiri maeneene me te pumau, ko nga makawe matotoru me te kanapa e tu tonu ana. Ko era, ko te mea tuatahi, e whakaatu ana i te paanga o te rauropi kino, te kai kore taurite, me te noho humarie. Ko nga tikanga whakapaipai, nga kiriimi, nga hopi shampoo motuhake me etahi atu tikanga hei awhina ki te whakatika poto, ki te huna ranei i enei huringa, engari kaua e whakakorea nga take.
Ma te whakamahi i te Biotin taapiri kai motuhake e taea ai te whai hua pai. Ko nga waahanga o te waahanga ka whai hua ki te epidermis me te kiko o te tinana, me te whakariterite i nga mahi o nga repe sebaceous. Ka whakapakari i nga makawe me nga hanganga, whakaohooho i to raatau tipu.
Ko te mimiti o nga huaora B, folic me te waikawa pantothenic ka whakapaihia. I te mutunga, ka tere te pehanga, ka whakapakaritia nga taumata huka toto, ka whakapiki i te mate aarai. Ka puhoi te mahinga o te koroheketanga ka tupu te whakapai ake i te tinana.
Mo te koiora me te koretake o te tinana
Ahakoa te iti o te whakaritenga o ia ra, he nui te huaora B7 e tika ana mo nga mahi o roto. Ko tetahi o nga whakaaturanga o tona ngoikoretanga he ngoikoretanga o te ahua o nga makawe: te ngoikore me te ngaro o te waahanga. Ka piauau nga maikuku, ka pore pea. Ko te uruparenga o te kiri e kitea ana i te ahua o te tihorenga me te riri o etahi waahanga, te whakanui ake i te mahi o nga repe sebaceous. Ko te ngoikoretanga mo te wa-roa o te koiora ka timata te timatanga o te dermatitis seborrheic.
I te taha o te punaha io, kua piki ake te ihiihi, te pukuriri, kua puea ake te pouri me te ngakau kore. Ko te miihini me te toenga o te whakaheke toto e whakararuraru. Ko te take o enei tohu katoa kaore i te ngoikoretanga o te huaora. He maha nga mate he rite nga whakaaturanga. Na reira, i nga ahuatanga penei, me kawe ngaio ngaio kia pai ai te whakatau i te tohu mate. Ko te whakamahinga o te taapiri kia rite ki te kaupapa - "akene he pai ake", he kino ake te whakatika i te ahuatanga.
Tuhinga o mua
Ko te huinga taurite o te huaora B7, nga waahanga timatanga me nga taapiringa taiao e whai hua ana ki nga mahinga o roto o te tinana. Ko te whakamahinga o te taapiringa kai ka arahi ki nga kitenga e whai ake nei:
- ma te whakarite i te hanga sebum me te mahi o te toto me nga oko lymphatic o te kiri, e whakahoki ana i tona kaha me tona kaha;
- ka whakapakarihia te papanga huruhuru o te makawe, naana te tae o te tae, e ora ana nga cuticle, kia whiti ana kia ngawari hoki;
- whakatere i te tukatuka o nga waikawa momona me te whakahiatotanga o te pūngao pūkoro.
- Ko te Huaora B7, me te konupūmā, ka tino ataahua te whao.
- ko te whakakotahi me te chromium e whakapumau ana i te ture toto.
- Ko te tangohanga hinamona te whakarei ake i nga mahi aarai o te tinana, a, he kaha te whakahou.
Ko te tango i te taapiringa hei awhina i nga mahi whakahirahira katoa, whakapai i te reo me te whakapai ake i te wairua-hinengaro. He awhina ki te pupuri i te noho ora. E toru nga waahanga mo te whakakii me te waahanga ka taea e koe te whiriwhiri i nga mea tino whaihua me nga mea ngawari.
Utu
| Ingoa | Tau o papa | Utu | Whakairinga whakaahua |
| Biotin, 10,000 mcg | 100 | 550-900 | |
| Biotin, 5,000 mcg (Koretake te Strawberry) | 250 | 1250 | |
| Te ataahua o te Biotin Plus, he kaha ke atu me te lutein, 5000 mcg | 60 | 500-800 | |
| Hinamona, chromium me te koiora | 60 | 450-800 |
