Ko te ngakau o te tangata he okana e pupuhi ana i te toto puta noa i te tinana. Koinei te uaua nui o te tinana e mahi ana hei papu. I roto i te meneti, ka raru te ngakau i nga wa e rua tekau, me te whakaheke toto.
Ko te maha o nga manawa o te ngakau tetahi o nga tohu nui mo te ahua o te tinana o te tangata. Ehara i te tupono noa, te aromatawai i te hauora o te tangata, ka rongo te taakuta i tona puoro.
Te ngakau ngakau - he aha ra?
Ko te maha o nga whakawhitinga e mahia ana e te ngakau o te tangata i roto i te meneti ka kiia ko te paatete o te ngakau.
60-90 e kiia ana he noa. Mena ka kaha te patu o te ngakau, ka kiia tenei ko te tachycardia, mena ka iti ake - bradycardia.
Kaore i te rite te tere o te ngakau ki te tere o te puoro. Ko te puoro he mea taapiri, he uaua me te capillary. I roto i te tangata hauora, i raro i nga tikanga noa, ko enei uara o te puoro arterial me te tere o te ngakau me uru ki te uara.
He iti ake te auau o nga kaitaakaro - tae atu ki te 40, me nga taangata e noho ana i te noho noho - tae atu ki te 100 nga whakawahinga ia meneti.
Ko te auau ngakau e pa ana ki:
- mahi nekeneke tangata;
- huarere, tae atu ki te mahana o te hau;
- te waahi o te tinana o te tangata (tu);
- te aroaro o nga ahuatanga taumaha;
- nga tikanga mo te whakaora mate (tango rongoa);
- te ara kai (te kohinga o te kai, te tango i te huaora, te inu kua pau);
- momo o te tinana o te tangata (te taumaha, te angiangi, teitei).
Me pehea te mehua tika i te tere o to ngakau?
Hei whakarite i te tere o te ngakau, me okioki a tinana te tangata, me whakaitihia nga whakaihiihi o waho.
Ko te auau e inehia ana e te maha o nga ngakau.
Ka kitea te pupuhi i runga i te ringaringa, i roto. Ki te mahi i tenei, ma nga maihao e rua o tetahi atu ringa - ko te waenganui me te maihao, pehi i te ringa i runga i te taura tuwhena.
Na me tango e koe tetahi taputapu e whakaatu ana i te wa tuarua: te karaka, te karaka, te waea pukoro ranei.
Na ka tatau e hia nga paanga i kitea i roto i te 10 hēkona. Ka whakanuia tenei tohu ma te 6 ana ka whiwhi te uara e hiahiatia ana. He mea tika kia whakahouhia te mahinga inenga i nga wa maha ka whakatau i te toharite.
Ka taea te mehua mo te ngakau i etahi atu waahanga o te tinana, peera i te uaua o te carotid kei te kaki. Ki te mahi i tenei, tohua ka pehi i raro i te kauae
Ka taea e koe te whakamahi i nga taputapu motuhake penei i te kaitautoko o te ngakau, te kaiwhaiwhai i te tinana, te waea atamai atamai, te kaitautoko toto toto ranei.
Ka whakatauhia e nga taakuta tenei tohu ma te whakamahi i te rehitatanga ECG.
Ko nga tikanga o te reanga ngakau mo nga taane
Ko te auau ngakau tetahi uara takitahi, motuhake i te ira tangata. He maamaa te ture o nga tau - ia tau ka heke te auau ma te 1-2 whiu.
Na ka tiimata te pakeke ka anga whakamuri te mahi. Ka nui haere te mauiui o nga pakeke no te mea ka ngoikore te ngakau i te koroheketanga ka whakapau kaha ki te whakaheke toto.
Ko te rereketanga mai i te tikanga e whakaarohia ana:
- Tuhinga o mua.
- nga panui auau i raro iho i te 50 me te neke atu i te 100 nga patene i ia meneti;
- whakatere i ia wa te manawa o te ngakau tae atu ki te 140 nga paina i ia meneti.
Mena he penei nga tohu, me toro atu koe ki te taakuta, me whai i tetahi atu whakamatautau.
Te pai o te manawa o te ngakau o nga tane i runga i te tau | |||||||
Mena honore tau | auau ngakau ia meneti | ||||||
Kaitakaro | Tino pai | Pai | Kei raro te toharite | Wawaenga | I runga ake i te toharite | koretake | |
18-25 | 49-55 | 56-61 | 62-65 | 66-69 | 70-73 | 74-81 | 82+ |
26-35 | 49-54 | 55-61 | 62-65 | 66-70 | 71-74 | 75-81 | 82+ |
36-45 | 50-56 | 57-62 | 63-66 | 67-70 | 71-75 | 76-83 | 83+ |
46-55 | 50-57 | 58-63 | 64-67 | 68-71 | 72-76 | 77-83 | 84+ |
56-65 | 51-56 | 57-61 | 62-67 | 68-71 | 72-75 | 76-81 | 82+ |
66+ | 50-56 | 56-61 | 62-65 | 66-69 | 70-73 | 74-79 | 80+ |
Te auau o te ngakau maau i ia meneti i roto i nga taane
I te okiokinga, i te wa e moe ana
Me heke iho te tatauranga o to manawa i te wa e moe ana koe. Ko nga mahinga tino nui katoa ka whakaheke i te moe.
Hei taapiri, kei te tu tuuru te tangata, he whakaiti i te kawenga o nga uaua o te ngakau. Ko te utu nui mo te tane i te wa e moe ana 70-80 nga pauna i ia meneti. Ma te nui ake i tenei tohu ka piki te tuponotanga o te mate.
Taipakeke tane | Tohu toharite |
20 – 30 | 67 |
30 – 40 | 65 |
40 – 50 | 65 |
50 – 60 | 65 |
60 me te pakeke ake | 65 |
A, no te rere
Ko te tere o te ngakau e pa ana ki te momo oma, te tohu o tona kaha, me te roa.
Ko te korikori ngawari na te tangata hauora kaore he taumaha o te tinana i te tau 40-50 ka piki te tere o te ngakau ki te 130-150 ia meneti. Ko tenei ka kiia ko te tikanga toharite. Ko te tohu whakaaetanga nui rawa ka kiia kia 160 whiu. Mena he nui ake - takahi i te tikanga.
Mena ka kaha te rere o te tangata, a, mo te wa roa, ka wikitoria, ka 170-180 nga patene i ia meneti ka kiia he tohu noa mo te auau o te ngakau, neke atu - 190 nga manawa o te ngakau.
Ka hikoi ana
I te wa e hikoi ana, kei te tu te tinana o te tangata, engari, kaore he nui o nga kawenga kei runga i te punaha Cardiovascular. Ka mau tonu te manawa, kaore e piki te tere o te manawa.
Taipakeke tane | Tohu toharite |
20 – 30 | 88 |
30 – 40 | 86 |
40 – 50 | 85 |
50 – 60 | 84 |
60 me te pakeke ake | 83 |
Ma te hikoi tere e piki ai te tere o to manawa ma te 15-20 pao i ia meneti. Ko te reeti noa 100 pauna ia meneti, ko te nui 120.
I te wa o te whakangungu me te whakapau kaha
Ko te panui o te ngakau i nga wa o nga mahi hakinakina i runga i te roa me te kaha. I te timatanga o te whakangungu, kua piki te kaha o te ngakau o te tangata. Ko tenei na te mea ko te uaua o te ngakau kaore i te whakangunguhia, kaore i te whanake.
Ka tiimata te toto ki te pupuhi kaha i roto i te tinana me te ngakau, ka huri i te toto iti i te wa kotahi, ka piki haere te maha o nga whakawhitinga. No reira, i te wa tuatahi o te whakangungu, ka whakaarohia he mea noa ki te whakapiki i te kaha o te ngakau ki te 180 pauna i ia meneti.
Ko te uara tino nui ka taea ma te taatai e tatau: ko nga tau o te tangata ka tangohia mai i te nama tuturu (pumau) 220. Na mena he 40 nga tau o te kaiwhakataetae, na ko te tikanga 220-40 = 180 tapahi mo ia meneti.
Ka haere te waa, ka whakangungu te ngakau, ka piki te nui o te toto i roto i te waa kotahi, ka heke te kaha o te ngakau. Ko te tohu he takitahi, engari 50 nga wehenga kei te okiokinga mo te kaiwhakataetae ka kiia ko te tikanga noa.
Ma te korikori tinana e whakapau te uaua o te ngakau, ka whakaheke i te tupapaku o te tane. Ko te whakangungu tonu i te whakamaaramatanga hei awhina i te koiora o te ora, ki te whakaiti i te mate o te mate pukupuku, me te whakapai ake i te oranga.