.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • Matua
  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
Delta Hakinakina

He aha te phosphate kaihanga me te aha tana mahi i roto i te tinana o te tangata

Kaihanga

3K 0 02/20/2019 (arotake whakamutunga: 02/28/2019)

Ko te phosphate Creatine (ingoa Ingarihi - phine phateate, rauropi matū - C4H10N3O5P) he kohinga kaha-nui i hangaia i te wa e whakamahia ana te phosphorylation o te kikii ka kohia te nuinga (95%) ki nga kiko o te uaua me te io.

Ko tana mahi nui ko te whakarite i te pumau o te hanga o te kaha intracellular ma te pupuri tonu i te taumata e hiahiatia ana mo te waikawa adhosine triphosporatiki (ATP) na te resynthesis.

Te koiora o te phosphate kaihanga

I roto i te tinana, i ia hēkona he maha nga tikanga koiora me te koiora e hiahia ana kia pau te kaha: te whakahiatotanga o nga matū, te kawe i nga ngota ngota o te waikawa me te microelement ki nga okana o nga pūtau, te mahinga o nga uaua uaua. Ko te pūngao e hiahiatia ana ka whakaputahia i te wa o te hydrolysis o ATP, ko ia ngota ngota ka whakahouhia neke atu i te 2000 wa ia ra. Kaore e kohikohi i roto i nga kiko, a, mo te mahinga noa o nga punaha o roto me nga okana o roto, me kii tonu te whakakii o tana kukume.

Mo enei kaupapa, ko te phosphate kaihanga te tikanga. Ka whakaputahia i nga waa katoa ko te waahanga nui o te uruparenga o te whakahekenga ATP mai i te ADP, he mea whakarite e tetahi haurangi motuhake - phineokinase creatine. Kaore i rite ki te waikawa adenosine triphosporiki, he kaha tonu nga uaua ki te whakarato.

I roto i te tangata hauora, ko te rahinga o te phosphate waihanga he tata ki te 1% o te katoa o te taumaha o te tinana.

I te wa e hangai ana te phosphatase waihanga, e toru nga isoenzymes o te creatine phosphokinase e uru ana: nga momo MM, MB me BB, he rereke i to raatau waahi: ko nga mea tuatahi e rua kei nga uaua o te koiwi me te ngakau, ko te tuatoru kei nga kiko o te roro.

Tuhinga o ATP

Ko te whakahoutanga o te ATP na te kairangahau phospate te mea tere me te whaihua o nga maatatanga kaha e toru. Ko te 2-3 hēkona o te mahi uaua i raro i te kawenga kaha kua nui, a kua tae ke te whakahou i te mahi tino nui. I tenei keehi, ka whakaputahia te kaha i te 2-3 wa neke atu i te wa o te glycolysis, CTA me te phosphorylation oxidative.

© makaule - stock.adobe.com

Ko tenei na te waahi o nga kaitautoko urupare i te takiwa tata o te mitochondria me te whakahohe i te whakakii i nga hua o te wehenga ATP. Na reira, ko te tino piki ake o te kaha o te uaua mahi kaore i te heke ki te whakahekenga o te waikawa adhosine triphosporatiki. I roto i tenei mahi, he kaha te kohi i te phosphate creatine, whai muri i te 5-10 hēkona ka tiimata te tere o te tere, ana te 30 hēkona ka heke ki te haurua o te uara nui. A muri ake nei, ka whai waahi etahi atu tikanga whakarereke i nga whakatipuranga tonotono.

Ko te mahinga noa o te tauhohenga phosphate waihanga he mea nui ki nga kaitakaro e hono ana ki nga rereketanga rerekee o te kawenga uaua (oma-tawhiti, hiki taumaha, he momo whakangungu me te taumaha, wiriwiri, taiapa me etahi atu momo taakaro ngahoro).

Ko te koiora o tenei mahinga anake te kaha ki te whakarato taapiri o nga whakapaunga pngao i te wahanga tuatahi o te mahi uaua, ina ka kaha te rereketanga o te kawenga ka hiahiatia te kaha o te kaha ki te waa iti. Ko nga whakangungu i roto i nga hakinakina i runga ake nei me whakahaere me te aro nui ki te tino makona o te tinana me te putake o taua kaha - te kaiwhakangungu me te "whakaeminga" o nga hononga tonotono - phineate phineate.

I te okiokinga me te heke nui ranei o te kaha o nga uaua, ka heke te kai o te ATP. Ko te reiti o te whakahou oxidative kei te noho tonu ki te reanga kotahi, ana ko te "toenga" o te adenosine triphosporic acid hei whakaora i nga rahui o te phineate phumate.

Hangarau o te waihanga me te phosphate kaihanga

Ko nga whekau matua e whakaputa ana i te kakano ko nga whatukuhu me te ate. Ka tiimata te mahi ki nga whatukuhu me te hanga guanidine acetate mai i te arginine me te glycine. Na, ka whakaranihia te kaihanga ki te ate mai i tenei tote me te methionine. Ma te rere o te toto, ka haria ki te roro me nga kiko o te uaua, ka huri hei phosphate waihanga i raro i nga ahuatanga e tika ana (te ngaro, te ngoikore ranei o te uaua me te maha o nga ngota ATP).

Te hiranga haumanu

I roto i te tinana hauora, ko te waahanga o te phosphate waihanga (tata ki te 3%) ka huri tonu hei waihanga kikii na te kore o te mimiti-rewharokaroaro-haukaro. Ko tenei moni kaore i whakarereke, a ka whakatauhia ma te rahinga o te uaua uaua. Hei taonga kaore i kereme, ka tukuna noa ki te mimi.

Hei whakatau mate i te ahua o nga whatukuhu, ka taea te wetewete i te tangohanga o te waihanga o ia ra te waatea. Ko te iti o te whakaheke i te toto ka tohu i nga raru o te uaua, me te nui rawa atu o te tikanga ka taea te mate whatukuhu.

Ko nga rereketanga o te taumata o te kinase kaihanga i roto i te toto ka taea ai te tautuhi i nga tohu o te maha o nga mate pukupuku mate pukupuku (te mate o te myocardial, te takawhita) me te uru mai o nga rereketanga pathological ki te roro

Ma te atrophy nga mate ranei o te punaha uaua, kaore te kaihanga whakaputa i uru ki nga kiko ka panga ki te mimi. Ko tona kukume ka whakawhirinaki ki te kaha o te mate, ki te tohu ranei o te ngaronga o te uaua mahi.

Ko te kaha o te waihanga o te waihanga ka arahi ki te whakanui ake i te kiko o te waihanga i roto i te mimi na te korenga e pupuri i nga ture o nga tohutohu mo te whakamahinga o te taapiringa taakaro.

maramataka o nga huihuinga

huihuinga 66

Matakitaki i te riipene ataata: Te Ōhākī o Wiremu Tāmehana (Hōngongoi 2025).

Tuhinga O Mua

Tuatahi: me pehea te kaikaarahi a Elena Kalashnikova e whakarite ana mo nga marathon me nga taputapu hei awhina i a ia ki te whakangungu

Tuhinga Ka Whai Mai

Tunu Tunu Kakarama Ngawha

Tuhinga E Pā Ana

Te Tinana me te TRP: ka taea te whakarite mo te tuku ki nga karapu whakapakari tinana

Te Tinana me te TRP: ka taea te whakarite mo te tuku ki nga karapu whakapakari tinana

2020
Kaihoe mo te oma - tauira maata me nga umanga

Kaihoe mo te oma - tauira maata me nga umanga

2020
Paerewa me nga rekoata mo te rere 60 mita

Paerewa me nga rekoata mo te rere 60 mita

2020
Omega-3 Kukinu Hinu Hinu Solgar - Arotake Taapiringa Hinu Ika

Omega-3 Kukinu Hinu Hinu Solgar - Arotake Taapiringa Hinu Ika

2020
Weider Gelatine Forte - arotake i nga taapiringa kai me te gelatin

Weider Gelatine Forte - arotake i nga taapiringa kai me te gelatin

2020
Me pehea te whakarite mo to marathon tuatahi

Me pehea te whakarite mo to marathon tuatahi

2020

Waiho Tou Tākupu


Tuhinga Interesting
Huamata me te pini, croutons me te maunu hikareti

Huamata me te pini, croutons me te maunu hikareti

2020
GeneticLab Omega 3 PRO

GeneticLab Omega 3 PRO

2020
Nga peera mo nga papa: me pehea te pupuhi tika ki te papu i te kaihe

Nga peera mo nga papa: me pehea te pupuhi tika ki te papu i te kaihe

2020

Kāwai Popular

  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • I mohio koe
  • Whakautu patai

Mō Tatou

Delta Hakinakina

Share Ki O Koutou Hoa

Copyright 2025 \ Delta Hakinakina

  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • I mohio koe
  • Whakautu patai

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Hakinakina