.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • Matua
  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
Delta Hakinakina

Te rere paerewa mo te 2000 mita

E 2 kiromita te oma - kaore i te tawhiti o te Orimipia. Heoi, i roto i te maha o nga umanga matauranga, ka mau nga akonga rere paerewa 2 km.

I te oma mo te 2 kiromita, ko nga taumata teitei ake i te tuarua kaore i te whakawhiwhia, na te mea ko tenei tikanga ka kiia he whiu whiti, kaore e tohua ki nga whakataetae nui

1. Nga rekoata o te ao e rere ana i te 2000 mita

Ko te rekoata o te ao mo te oma tangata 2000-mita i waho, no te kaihaere Moroccan a Hisham El Geruouzh, nana nei i whakatakoto tana rekoata i te tau 1999 me te 2 km i te 4.44.79 m.

I nga waahi kua kapi, ka rere te tere a te Kuiti Keniini a Kenenisa Bekele i te tawhiti rawa o te ao. I te Hui-tanguru 17, 2007, ka kapi e ia te 2 km i te 4: 49.99 m.

Kenenisa bekele

I waenga i nga waahine, ko te rekoata o te ao mo te reihi o waho 2000m e purihia ana e te kaiwhaiwhai Irish a Sona O'Sullivan, i eke ki te 5-25.36m i te tau 1994.

Hei whakapai ake i o hua ki te rere i te tawhiti me te tawhiti, me mohio koe ki nga putake o te oma, penei i te manawa tika, te tikanga, te whakamahana, te kaha ki te hanga i te eyeliner tika mo te ra o te whakataetae, mahi i te mahi kaha kia tika mo te oma me etahi atu. No reira, ka kii atu ahau kia waia koe ki nga akoranga ataata motuhake mo enei kaupapa me etahi atu kaupapa mai i te kaituhi o te papaanga scfoton.ru, kei reira koe inaianei. Mo nga kaipānui o te papaanga, he koreutu noa nga akoranga ataata. Hei tiki mai, me ohauru noa ki te panui, a i roto i etahi hēkona ka whiwhi koe i te akoranga tuatahi i roto i te raupapa mo nga kaupapa o te manawa tika i a koe e rere ana Ohauru konei: Te whakahaere i nga akoranga ataata ... Ko enei akoranga kua awhina i nga mano tini o nga taangata ka awhina i a koe.

2. Tukuna he paerewa rere mo te 2000 mita i waenga i nga tane

Kei raro nei te tepu paerewa whakaheke i te tawhiti 2000 mita mo nga taane.

Nga raarangi, rangatiraTaiohi
MSMKMCCCMKo auIIIIIKo auIIIII
–––5,45,06,10,06,35,07,00,07,40,08,30.0

Na, kia tutuki ai te paerewa, mea atu, 1 te reanga, me tere te oma o te 2 km i te 5 meneti, 45 hēkona.

3. Tukuna he paerewa rere mo te 2000 mita i waenga i nga waahine

Nga raarangi, rangatiraTaiohi
MSMKMCCCMKo auIIIIIKo auIIIII
–––6,54,07,32,08,08,08,48,09,28,010,10,0

4. Nga paerewa o te kura me nga akonga mo te oma i te 2000 mita *

Nga akonga o nga whare wananga me nga kaareti

PaerewaNga taaneKotiro
Kōeke 5Kōeke 4Kōeke 3Kōeke 5Kōeke 4Kōeke 3
2000 mita8 m 40 s9 m 20 s10 m 00 s10 m 00 s11 m 10 s12 m 20 s

Kura 11th grade

PaerewaNga taaneKotiro
Kōeke 5Kōeke 4Kōeke 3Kōeke 5Kōeke 4Kōeke 3
2000 mita8 m 40 s9 m 20 s10 m 00 s10 m 00 s11 m 10 s12 m 20 s

Kōeke 10

PaerewaTamaroaKotiro
Kōeke 5Kōeke 4Kōeke 3Kōeke 5Kōeke 4Kōeke 3
2000 mita8 m 40 s9 m 20 s10 m 00 s10 m 10 s11 m 40 s12 m 40 s

Kōeke 9

PaerewaTamaroaKotiro
Kōeke 5Kōeke 4Kōeke 3Kōeke 5Kōeke 4Kōeke 3
2000 mita9 m 20 s10 m 00 s11 m 00 s10 m 20 s12 m 00 s13 m 00 s

Kōeke 8

PaerewaTamaroaKotiro
Kōeke 5Kōeke 4Kōeke 3Kōeke 5Kōeke 4Kōeke 3
2000 mita10 m 00 s10 m 40 s11 m 40 s11 m 00 s12 m 40 s13 m 50 s

Kōeke 7

PaerewaTamaroaKotiro
Kōeke 5Kōeke 4Kōeke 3Kōeke 5Kōeke 4Kōeke 3
2000 mita13 m 00 s14 m 00 s15 m 00 s14 m 00 s15 m 00 s16 m 00 s

Panui *

Ka rereke nga paerewa i runga i te umanga. Nga rereketanga ka tae ki te + -20 hēkona.

Mo nga akonga o nga tohu 4-6 o te kura matauranga whanui, ko te paerewa mo te oma mo nga mita 2000 te wikitoria i te tawhiti me te kore e whakaaro ki te waa.

5. Nga paerewa TRP mo te oma i te 2000 mita mo nga tane me nga waahine **

KāwaiNga Tane me nga TamaNga WahineHine
Koura.Hiriwa.Parahi.Koura.Hiriwa.Parahi.
11-12 tau9 m 30 s
10 m 00 s10 m 25 s11 m 30 s12 m 00 s12 m 30 s
KāwaiNga Tane me nga TamaNga WahineHine
Koura.Hiriwa.Parahi.Koura.Hiriwa.Parahi.
13-15 tau9 m 55 s
9 m 30 s9 m 00 s11 m 00 s11 m 40 s12 m 10 s
KāwaiNga Tane me nga TamaNga WahineHine
Koura.Hiriwa.Parahi.Koura.Hiriwa.Parahi.
16-17 tau7 m 50 s
8 m 50 s9 m 20 s9 m 50 s11 m 20 s11 m 50 s
KāwaiNga Tane me nga TamaNga WahineHine
Koura.Hiriwa.Parahi.Koura.Hiriwa.Parahi.
18-24 tau–
––10 m 30 s11 m 15 s11 m 35 s
KāwaiNga Tane me nga TamaNga WahineHine
Koura.Hiriwa.Parahi.Koura.Hiriwa.Parahi.
25-29 tau–
––11 m 00 s11 m 30 s11 m 50 s
KāwaiNga Tane me nga TamaNga WahineHine
Koura.Hiriwa.Parahi.Koura.Hiriwa.Parahi.
30-34 tau–
––12 m 00 s12 m 30 s12 m 45 s
KāwaiNga Tane me nga TamaNga WahineHine
Koura.Hiriwa.Parahi.Koura.Hiriwa.Parahi.
35-39 tau–
––12 m 30 s13 m 00 s13 m 15 s
KāwaiNga Tane me nga TamaNga WahineHine
Koura.Hiriwa.Parahi.Koura.Hiriwa.Parahi.
40-44 tau8 m 50 s13 m 30 s
KāwaiNga Tane me nga TamaNga WahineHine
Koura.Hiriwa.Parahi.Koura.Hiriwa.Parahi.
45-49 tau9 m 20 s15 m 00 s
KāwaiNga Tane me nga TamaNga WahineHine
Koura.Hiriwa.Parahi.Koura.Hiriwa.Parahi.
50-54 tau11 m 00 s17 m 00 s
KāwaiNga Tane me nga TamaNga WahineHine
Koura.Hiriwa.Parahi.Koura.Hiriwa.Parahi.
55-59 tau13 m 00 s19 m 00 s

Panui **

I te waahanga 9-10 tau, ko te paerewa mo te tohu koura mo te oma whenua-kehe ka kiia kaore e whakaarohia te waa. Me karo noa e koe te tawhiti.

Matakitaki i te riipene ataata: Kharbuja. New Dj Song. Latest Song. Masoom Sharma. Mor Music (Hōngongoi 2025).

Tuhinga O Mua

Te hikoi i runga i nga ringaringa

Tuhinga Ka Whai Mai

Asics sneakers hotoke - tauira, ahuatanga pai rawa

Tuhinga E Pā Ana

Te whakarite mo te marathon mai i te wahanga - nga tohutohu me nga tinihanga

Te whakarite mo te marathon mai i te wahanga - nga tohutohu me nga tinihanga

2020
Teepu Kai Kowai Iti

Teepu Kai Kowai Iti

2020
Taura peke toru

Taura peke toru

2020
Pūmua miraka - Katoa nga mea e hiahia ana koe kia mohio mo te Taputapu Taakaro

Pūmua miraka - Katoa nga mea e hiahia ana koe kia mohio mo te Taputapu Taakaro

2020
Pukapuka

Pukapuka "Te Hoko o Te Huarahi mo nga Kaihoko Tino" - whakaahuatanga me nga arotake

2020
Taupū Glycemic o te kai rite hei teepu

Taupū Glycemic o te kai rite hei teepu

2020

Waiho Tou Tākupu


Tuhinga Interesting
Ko te whakamatautau-whakamatautau mo te whakahaere i nga taringa taringa iSport ka tarai ki Monster

Ko te whakamatautau-whakamatautau mo te whakahaere i nga taringa taringa iSport ka tarai ki Monster

2020
Timata i o tuhinga, tuhia nga purongo.

Timata i o tuhinga, tuhia nga purongo.

2020
Rarangi o nga uaua e mahi ana ka rere ana

Rarangi o nga uaua e mahi ana ka rere ana

2020

Kāwai Popular

  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • I mohio koe
  • Whakautu patai

Mō Tatou

Delta Hakinakina

Share Ki O Koutou Hoa

Copyright 2025 \ Delta Hakinakina

  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • I mohio koe
  • Whakautu patai

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Hakinakina