Kāwai: Crossfit

I te wa o te whakangungu hākinakina tino kaha, he nui te kaha e whakapaua ana, ana ko nga mahi catabolism kei roto i nga uaua ka puta Hei aukati i te pakaru o te uaua, kia kaha, kia awhina, kia whakaitihia, me tango e koe...

He ataahua te pupuri o te ringaringa, ara ano, ko te hikoi i runga i nga ringaringa te tohu o "aerobatics" i waenga i nga kaiwhakataetae CrossFit. Koinei tetahi o nga mea tino uaua ki te whare takaro i CrossFit. Mena kua mutu te hinga o te ringaringa mou, kaua e awangawanga....

Ko nga hinu whakamahana e whakamahia ana hei whakaora i te takiwa, i te nuinga o nga wa hei whakaora i te mamae mo nga momo mate o nga hononga, nga uaua, nga uaua, nga uaua me etahi atu waahanga o te punaha puoro. Ko enei moni ka awhina i te pupuhi ki te pupuhi,...

Ki te korero tonu ki a koe mo nga kaiwhakataetae pai rawa atu o te ao o te umanga piripiri, kaore i taea e taatau te aro ki tetahi o nga kaiwhakataetae matua o te waahanga kaainga - ko Andrey Ganin. He kaiwhakataetae tino pai tenei kua roa e hoe ana....

Taapiringa Kai (taapiringa kai) 1K 0 01/11/2019 (whakahoutanga whakamutunga: 03/12/2019) Ko te Konupora Konupora Konutai mai i Maxler, e kii ana te ingoa, e toru nga mea nui mo o tatou tinana, ara ko te konupūmā, konutea me te konupora....

Chondroprotektor 1K 0 08.02.2019 (whakahoutanga whakamutunga: 22.05.2019) Ko te SUSTAMIN tetahi momo ahurei o nga chondroprotector e tino nui ana mo te hauora o nga hononga me nga hononga. Ma te taapiri e whakaora ai te uaua o te uaua...

Ko te mahi puku ko tetahi o nga taputapu papu papu puku tino whai hua. Kaore i te rite ki nga kawenga hihiri, ka uru ki te tipu o te uaua me te ngawari, ka kaha ake te whakakori tinana...

Kua ngenge ranei? Te uaua ki te aro ki te whakatau i nga raru? Kei te hiamoe kino koe? Akene ka hua mai i to tinana te iti o te neurotransmitter dopamine, te ingoa e kiia nei ko "homoni ngahau." Mai i te tuhinga ka ako koe he aha te mahi a te dopamine i roto i te tinana, me te...

CrossFit 7K Mahinga 0 01/30/2017 (whakahoutanga whakamutunga: 05/06/2019) Ko te kaiwhakaeke Kettlebell he rereke i runga i te kaupapa CrossFit Thruster rongonui. He pai tenei whiringa, tuatahi, mo era...

Isotonic 1K 0 27.03.2019 (whakahoutanga whakamutunga: 02.07.2019) Isotonic Max Motion mai i te kaiwhakanao rongonui a Maxler he waahanga nui rawa atu mo te kai a nga taangata katoa e uru ana ki nga hakinakina me te whakaatu i o raatau tinana ki nga wa katoa....