Ko nga hinu whakamahana e whakamahia ana hei whakaora i te takiwa, i te nuinga o nga wa hei whakaora i te mamae mo nga momo mate o nga hononga, nga uaua, nga uaua, nga uaua me etahi atu waahanga o te punaha puoro. Ko enei moni ka pai te whakaheke i te pupuhi i te mumura, ka whakaiti i te kaha o te mamae, ka whakahohe i te rere o te toto ki te rohe e pangia ana.
Ka taea hoki te whakamahi mo te miihini pakaru, hei tauira, maru, engari i te nuinga o te waa ka tohua i te wa e pai ana te whara. Ano hoki, ko etahi "tohunga" e taunaki ana kia whakamahia nga hinu whakamahanatanga me nga kirimiri hei whawhai i te cellulite me te whakaheke i te momona o te tinana i nga waahi raru, engari ko enei tikanga kaore i te pono o te putaiao.
Te tikanga whakahaere
Ko nga waahanga o te hinu kaore e uru hohonu ki te kiri, ka whakaputahia e nga matū kaha te maha o nga waahanga i runga i tona mata hei awhina i te pupuhi, te mumura, me etahi atu. Ka kaha te rere o te toto ki te rohe e whakamahia ana te paera, te kirimi ranei, na te mea e rongohia ana te mahana e te katoa. Na te kaha o te whakaheke o te toto, ka pai ake nga mahinga rongoa, ka kaha te kuhu i nga matū me te oxygen ki roto i nga puoro.
Hei taapiri, ko nga matū hohe o te whakamahana o nga kaihoko o waho ka mahi ki nga kaiwhakawhiwhi mamae, ka aukati i te paahitanga o te koronga io. Ma tenei, ka tutuki te painga o te analgesic, ka okioki nga kiri ngohengohe, ka ngaro te kore o te ngakau.
E whakaponohia ana na te kaha o te rere o te toto, ka whai hua ano enei hinu ki te whawhai ki te momona nui me nga whakaaturanga o te "kiri karaka" e kiia nei. Heoi, ko nga mahinga e puta ana i te whanaketanga o te cellulite ka pa ki nga papa hohonu o nga kopa, kaore e uru ki nga waahanga hinu. I te wa ano, ko te whakaoho o te whakaheke toto ka tino whai hua ki te whakakotahi koe i ta raatau whakamahinga me nga mahi whakakori tinana e tika ana.
Nga momo me te hanganga
Ko nga kaihoko whakamahana ka taea te whakaputa i te tipu huawhenua ranei. Ko te rereketanga ko nga mea o mua, hei tikanga, kaore i neke atu i te rua e toru ranei nga waahanga hohe. Ko enei matū ka taapirihia ki roto i nga waahanga tino tika ana ka tohua kia pai ai te whakaniko i a ratau mahi. Ko nga hinu otaota otaota he maha (i etahi wa tae atu ki te 20) nga waahanga i te wa kotahi. Kei te noho ratou i roto i nga waahanga iti, a, ko o raatau paetae ka tutuki ma te whakakotahi i nga mahi ngawari a ia tangata.
Ko nga waahanga matua o te hinu whakawera ko:
- nga rongoa anti-mumura kore-steroidal (ibuprofen, diclofenac, nimesulide);
- kaihoko anti-mumura, te waahi hei whakamahi i te dimexide, te dimethyl sulokside ranei;
- te capsaicin alkoloid (ka kitea i roto i te pepa wera);
- pi he paihana nakahi ranei;
- terpenes me terpenoids (camphor, turpentine);
- tipu tangohanga.
Ko nga Chondroprotectors me wehewehe ki tetahi roopu motuhake, ara. raau rongoa mo te whakaora i nga hononga me nga koiwi. Ko ratou:
- Te whakatipuranga tuatahi: nga whakaritenga mo te takenga mai o te tipu i te wheua a te kararehe, te tipu ranei.
- Te whakatipuranga tuarua: nga monopreparations kei roto tetahi o nga matū e whai ake nei - te glucosamine, te chondroitin sulfate, te waikawa hyaluronic kua ma.
- Te whakatipuranga tuatoru: ko nga kaitohutohu mahi penei i te glucosamine me te chondroitin sulfate, i etahi wa ka taapirihia etahi atu waahanga.
Me maarama ko nga rangahau haumanu o te chondroprotektor kua whakaatu he pai ki te tiaki i te koina, engari he koretake mo tana whakaoranga.
Tohu
Ka whakahau nga taakuta i nga hinu whakawera mo:
- te mumura o nga hononga;
- rumatiwhi;
- osteochondrosis;
- lumbago;
- radiculitis;
- hernia intervertebral;
- neuralgia intercostal;
- etahi atu mate rumatiki;
- te mamae o te hononga hei urupare ki te mate toto.
Ka whakamahia e nga Kaitaakaro enei hinu hei whakarite i nga uaua mo nga whakangungu kaha. Na te mahinga o nga waahanga kaha, ka mahana nga kiko o te uaua i mua i te korikori, a, ko te mutunga, ka iti ake te pakaru, ka aukati i a ratau ki te toro atu me nga whara. Ko nga tikanga o tenei mahi ka awhina i te ngoikore me te awangawanga mai i nga uaua i muri i te whakakori tinana.
Ko nga hinu whakamahanu kua whakaritea mo nga momo wharanga miihini o te punaha uaua (nekehanga, maru, roimata me te pakaru o te ligament). Heoi, kaore e taea te whakamahi enei moni i muri tonu o te whara.
Ko te tuatahi, mo te paanuitanga paitini me te whakaora i te mumura, e taunaki ana kia whakamahia he hinu me te awangawanga, hei tauira, me te menthol. Ka awhina i te mamae. Hei taapiri, ka taea te whakamahi i te kokiri makariri ki te rohe kua pakaru. Ko enei mahinga ka whakaiti i te rohe o te mumura, ka awhina i te pupuhi o te kiko, ka pawai te mate o te mate. I muri i etahi ra, ka whakahau te taakuta i nga hinu whakawera kia pai ake ai te whara.
Contraindications
Kaore e pai ki te whakamahi hinu hei whakakii i te mate o te tangata mai i te manawanui ki nga waahanga o te hua o te uruparenga mate ranei. Ko nga matū kaha o enei raau taero he kaha te awe ki te kiri, na reira, ka taea e raatau te whakaoho i nga tauhohenga kino kino.
Kaore i te taunakihia kia whakamahia he hinu whakamahana mo te hunga whai kiri angiangi me te kiri ngawari. Ma te tono ka riri, ka whero, ka awangawanga me te mamae. Ka taea te whakahua i te urupare, tae atu ki te wera.
Kaore e taea e koe te whakamahi i enei hinu whakakakahu mo te mate rumati he mate urutaa kaatahi ka honoa ranei me te mate. Ma nga pathologies pera, ka piki te mahana o te takiwa, me te whakamahinga o te tarukino ka whakarei noa i tenei urupare. I te mahana nui, ka tere tere te tere o etahi kaitoro hopuhopu, ka kino ake te mumura ka taea ai te whanake i tetahi mahi parakore.
Kaua e tukuna he hinu ki te kiri pakaru mena he patunga, he karawarawa, etahi atu whara ranei. I tenei keehi, ko nga waahanga kaha ka whakapiki i te mamae.
Kaore i te taunakitia kia whakamahi i nga hinu whakamahana mo te hunga e mate ana i nga kiri o te kiri e whakaatuhia ana i te ahua o te pustules me etahi atu waahanga me nga kiri kiri.
Nga awangawanga ka taea
Ko nga tauhohenga kino e puta ana i te wa e whakamahi ana i nga kaitoro o waho ko te ponana, te whero me te mangungu, ka whakaohokia e te mate mate ki nga waahanga o te raau taero. Mena, i muri i te whakamahinga, ka kitea nga tauhohenga kiri kino, horoia tonu nga toenga o te hua ki te wai, ka hamani i te kiri me te hinu huawhenua.
Ki te kore e whai i nga tohutohu mo te whakamahi, ka kaha ake te pa ki nga paanga kino: te uruparenga mate kino, te whanoke, te ngoikore.
Nga hua pai me te painga o te whakamahana
I te whakatauranga o nga hinu whakamahana e whakamahia ana e nga taakaro, ko nga raau taero e whai ake nei te turanga tuatahi:
Nikoflex
Ko te kaihoko whakakotahi me te awangawanga o te rohe me te painga o te analgesic, kei roto ko te capsaicin, me nga pūhui e whakaiti ana i te hātepe mumura me te pupuhi o te kiko, e kore e wera, e kore e raru.
Kopikopiko
Kei roto ko te dimethyl sulokside, te camphor me te gum gumine, he rongoa rongoa, he rongoa rongoa, he pukuriri.
Tohu Whakamutunga
E rua nga matū kei roto: ko te nonivamide (tairitenga o te capsaicin, he mea hanga noa) me te nikoboxil (he whakarei ake i te paanga o te nonivamide), he awangawanga te mahi a te kaihoko, he whakaohooho i nga kaiwhakawhiwhi kiri, na te mea kua roa te noho mahana.
Ben takakau
Ko te reiti anti-mumura, he methyl salicylate me te menthol, he pai te whakaora i te mamae o te uaua, he awhina ki te wikitoria i te mauiui i muri i nga mahi kaha.
Apizartron
Ko te hinu whakaora i runga i te ware pi, me te methyl salicylate, te whakaora i te mumura, te whakaiti i te kaha o te mamae, engari, he koi, he maumahara, he kakara koretake hoki.
Viprosal
Kei roto i te hua etahi waahanga kaha i te wa kotahi (te kaokao viper, te camphor, te turpentine, te waikawa salicylic), he awangawanga no te rohe, he awhina i te mamae, he whaanui i nga oko toto, hei whakapai ake i te kai totika o nga kiri kua pa.
Etahi atu tikanga
He hinu pai hei whakamahana:
- Bystrumgel, Fastum gel, Valusal, Ketonal, Ketoprofen Vramed - ko nga whakaritenga katoa kei roto i te ketoprofen, nga rongoa anti-inflammatory kore-steroidal. Ka tohua mo te mamae i nga hononga me te tuara, te mumura me te pupuhi o nga kiri maeneene.
- Voltaren Emulgel, Diklovit, Diclofenac - ko nga hua katoa kei roto i te diclofenac. No roto ano i te akomanga o nga NSAID, kua puta he painga mo te analgesic, anti-inflammatory me antipyretic.
- Menovazine - no roto mai i te pp anesthetics o te oire i roto i te mau pp. E toru nga waahanga kaha e mahi ana: benzocaine, procaine, racingol.
- Troxevasin, Troxerutin Vramed - te mea nui o enei hinu ko te troxerutin. E pa ana ki te roopu rongoa o te angioprotectors me te whakatika microcirculation (arā ko nga raau taero e whakapiki ana i te rere o te toto i roto i nga ipu iti me nga capillaries, ka whakaiti i te ngoikoretanga me te ngoikore, hei whakapai ake i te rere o te toto).
- Espol - kei roto he tangohanga hua capsicum. E pa ana ki te roopu whakatoihara o te rohe na te putake o te otaota.
- Balm Efkamon me te painga o te whakamahana - he maha nga waahanga, tae atu ki te menthol, camphor, methyl salicylate, eucalyptus, te pua nani me te hinu korowha, te karaehe o te paprika, te thymol waihanga, te hydrochloride, me etahi atu.
- Kirimi Sofia - kei roto te kawa pi.
- Ko te Venoruton-gel he kaihoko angioprotective, he rutoside kei roto.
- Dolobene, Traumeel S - ko nga waahanga nui e toru ko te heparin konutai, dexpanthenol me te dimethyl sulokside. He aukati-aukati, he whakahekeheke, he whakawai kino i te rohe.
Nga rongoa homeopathic tino whaihua:
- kirīmi kirīmi Zhivokost;
- Traumeel S;
- Zeel T (Whāinga T);
- pama Sabelnik;
- rā-pene Comfrey.
Te whakamahinga o te hinu whakamahana hinu
He mea tika ki te whakamahi i nga hinu whakawera kia tupato, kia puta pea nga hua ka puta. Mena kei te korero maatau mo te maimoatanga o nga mate o te punaha musculoskeletal me nga whara ranei, na, ko te whakatuu i nga raau taero katoa, tae atu ki nga mahi o waho, na te taakuta i mahi i muri o te tirotiro me te tirotiro. Ko te whakamahinga motuhake me te kore e taea te whakahaere ka kino ake te mahinga pathological.
Mo te whakaora hinu, ka whakamahia i roto i nga akoranga, ko te roanga o taua wa ka whakatauhia e te taakuta. Hei tikanga, ka tohua te rongoa mo nga wiki 1-2, kia ngaro ra ano nga tohu ka ora. Ka tukuna ki te rohe e pangia ana e 2-3 wa i te ra. Ka taea e koe te mirimiri hakinakina ngawari hei whakarei ake i te painga.
Kaore i te whakamahia nga kiriimi whakamahana i raro i te taapiri, te tarai i nga takai, na te roa o te pa ki te kiri kaore he uru ki te hau ka mura te mura o te matū. Mo te pai ake o te whakamahana, ka ahei ki te uhi poto i nga wahi rongoa o te kiri me te kakahu e pai ai te rere o te hau.
Ko nga hinu me te painga o te whakamahana ka taea te whakamahi noa ki te kiri, ana kia kaua e kino. Ko te whakapiri atu ki nga kiriuhi mucous he tino mamae, ka pa te mate ki o raatau ahua. Mena he tupono noa tenei, me horoi tonu e koe te hua ki te wai.
Ko nga hinu o waho katoa he paanga tohu: ka awhina i te mamae, ka whakaheke i nga whakaaturanga o waho o te mumura. Heoi, kaore ratau i tetahi mea e awe i te mahinga o nga mahi pathological me te kore e whakakore i nga take o te mate.
He tohutohu hei whakamahi ma nga kaiwhakataetae
I mua i te whakangungu, me tono kia 2-5 mg hinu ki era waahanga kei reira nga uaua e mahi ana.
- Mena e tika ana kia whakangungu nga waewae, katahi ka tukatukahia nga koromatua, nga hononga o te turi, ka tohaina te hua ki runga ake i nga papa o te huha, nga waewae me nga waewae.
- I mua i te mahinga o te whakangungu, e taunaki ana kia mahia he mirimiri me te hinu whakamahana, te whakaputa i nga uaua o te tuara mai i te kakii ki te tuara o raro, te rohe kara, nga pakihiwi me nga ringaringa, nga waewae.
Kia maharahia ko te werawera te whakarei ake i nga painga o nga matū hohe. No reira, ki te nui to werawera, me kowhiri e koe he tarukino kia ngawari te paina. Ki te kore, ka kaha te wera me te mamae. He mea nui ki te kowhiri i tetahi hinu whakamahana, ma te whakaaro ki te momo kiri, na te mea he kaha rawa nga waahanga, e whakareihia ana e te werawera, ka kaha ake te mura o te matū.
