.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • Matua
  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
Delta Hakinakina

Calluss mai i te pae whakapae - me pehea te karo i o raatau ahua?

Ko ia kaitautoko whakawhiti, i tetahi waahanga o tana whanaketanga, ka haere tonu ki nga nekehanga whakangungu, ahakoa ko te hutia me te taumaha, te toia ranei e te kaha. Ko enei miihini katoa he taumaha nui ki nga ringaringa, otira ko te nikau i nga nikau, ara ka puta he hua mai i te pae whakapae. He pehea te kino o teera ka aha te pa? Me penei te maimoatanga me te waiho ranei penei? Ka whiwhi koe i nga whakautu ki enei paatai ​​i roto i te tuhinga.

Nga korero whanui

Ko nga piiraa i nga ringaringa mai i te pae whakapae he ahuatanga noa, kaore e taea te whakakore katoa. Ko te hua o te wiri o te kiri ki te mata whakarewa o te kaupapa.

E toru nga waahanga o te hiako pania:

  1. Wehenga mamae. Ka puta tonu i muri o te mutunga o te huarahi. Inaa hoki, ka ruua e koe te kiri ka tihorea atu i nga oko toto, ka mate hoki.
  2. Hanganga kirihou tuatahi. I te mahinga o te whakahoutanga, ka rapu te tinana ki te whakaora i te pono o te kiri, me te whakaaro tika ki te whakapau o te papa o runga hei whara. Ka anga atu nga lymphocytes ki te waahi kua pakaru, kua mumura hoki. I tenei waahanga, ko te rohe kua pakaru ka kaha te whakaputa i nga mamae, ka raru i nga whakangungu katoa.
  3. Te hanganga kirikiri tuarua. Inaa hoki, ko tenei kua oti te witi. I te mahinga o te whakaoranga i raro i te rohe kua pakaru, ka whakapakarihia e te tinana nga kiri noa. Ko te papa o runga ka keratinization.

I te wa e whakangungu ana, ka kaha haere te korneum stratum, ana ka ngaro te mohio o te kiri noa o raro. Heoi, ko nga piara he kohao peera tino ataahua, ana na te kaha o te kaha ka pakaru, ka whara te ringa.

© Artemida-psy - stock.adobe.com. Nga waahanga o te hanganga me te whakaora i nga maaka

Me pehea te karo?

Kei reira tetahi ara o te ao hei karo i nga kaakaa mai i te pae whakapae? Aue, kaore he huarahi penei! Akuanei, akuanei ka puta mai nga piiraa, ahakoa te kaha o te whakamatautau. Heoi, ki te whai koe i nga tohutohu a nga tohunga, ka taea e koe te whakaheke i to raatau hanganga me te whakaiti i te tupono o te kino kino.

Ko enei tohutohu ko:

  1. Whakamahia he tikanga ka heke te ngoikoretanga ki te kore.
  2. Whakamahia nga karapu ki nga papa ranei.
  3. Rīpene rīpene.

Hangarau huri

Ma te rereketanga o te tikanga ka taea te whakaiti i te hanga ngongo. I nga take o te kume-ake, me:

  1. Hurihia te waahi o te paraihe. Me mau te ringa ki nga maihao e 4 katoa. Ngana kia kaua e whakamahi i te pupuri whakamuri.
  2. Te whakatikatika o te ringa. Kaua e hurihia, kaua e peke ki te kaupapa. Kia iti ake te huri o te paraihe, ka iti ake nga piiraa ka whai koe.
  3. Te whakakaha i te pehanga i te pae whakapae. Ngana ki te kotia me te mea e mahi ana koe me te kaiwhakawhana pakari. Ma tenei ka whakaitihia te awangawanga engari ka uaua ake te kume.

Ae ra, ko enei tohutohu kaore e awhina i a koe ki te kuti, ki te kukume kukupa ranei.

Te whakamahi karapu

Ko te huarahi pai ki te tango i nga piiraa mai i te pae whakapae ko te karapu. Ae ra, ki te mea he karanga, kaore nga karapu e awhina i te whakakore atu ake ake. Hei taapiri, kaore i te tūtohutia kia parakitihi me nga karapu kua oti te kuihi i te karanga. Heoi, ko te motopaika tika he karapu hakinakina ranei ka mau pai i to nikau, e whakaheke ana i te wiri, no reira ka aukati i nga piukiri ki o ringaringa

He pai ake te whakamahi karapu kaua mo te pae whakapae noa, engari mo nga pauna koreutu hoki, ka paku kee te wiri ki te pae ka toia ake.

© Whakaahua Whakaahua - stock.adobe.com

Pae whakapae me te magnesia

He korero noa e kiia ana ko te whakamahinga o te konupora te whakaheke i te pea o te piara. He tino he tenei. Ko te Magnesia anake e hiahiatia ana hei whakanui ake i te taupatupatu o te wiri i waenga i nga papa.

Ma tenei ka taea:

  1. Kaua e maturuturu te pae i te wa e whakatata atu ana.
  2. Kaua e taka ki te pae whakapae.
  3. Whakaitihia te hurihanga paraihe.

© Toa - stock.adobe.com

Heoi, na te piki ake o te tauwehenga o te waku, ka huri te ringa o te kaupapa ki te taha o te kahanake me te koretake o te ahua. No reira, kaore e whakamahia te magnesia i nga wa whakangungu penei i te:

  • putanga ma te kaha;
  • pana-i runga i nga mowhiti;
  • te hurihanga o te "ra".

Manaakitanga Callus

Mena kei te tino awangawanga koe mo nga kapehau kei o ringaringa, ka taea e koe te tarai ki te tarai i nga piiraa mai i te pae whakapae ma te whakamahi i nga rongoa a te iwi. Hei whakaatu mai i nga mahi, he pai ake i te pancreatin me etahi atu rongoa rongoa mai i te whare rongoora.

TikangaMe pehea te tunu kaiPehea ai
Wai AloeKohia te wai mai i te aloe. Kohia te toenga o te gruel me te whiu. Tuhia te hua ka puta ki te rohe kua pakaru ka whakatika me te takai raima piripiri ranei.He kaha te aukati i te aukati, hei awhina i te kaha o te keratinization o te papa o runga o te kiri.
Decoction o te okiKohuatia te kiri oki ki runga i te wera nui mo te 60 meneti pea. Na kia matao te hupa hua. I roto i te wai ka puta, whakamakuku i te whatu, ka huri i te ringa ki te whatu.He whakaora me te aukati i te aukati.
RiwaiMe tapatapahi rawa i nga riwai mata ki te ahua morehu (he pai te perehi karika), pania te ranunga ka puta ki to ringaringa ka whakatika me te takai raima ranei.He kaihoko whakaora whai hua.
Riki gruelHe rite ki te riwai.Ka āhei koe ki te mahi ki te kiri kua keratinized ka mamae mamae i te piara.
KarikaHe rite ki te riwai.He rite ki te kopere.
PropolisTukuna he kahu angiangi o te rongoa rongoa ki te rohe kua pakaru, ka whakatika me te takai whariki. I te ata, ka ata waruhia nga kiri pangia o te kiri.Ka whakamama i te stratum corneum, he painga anti-mumura. He awhina hei whakaiti i te maaramatanga o nga waahi kua pakaru.

Ka aha mena kua tihorea te witi?

Mena kei te pa atu koe ki tetahi ahuatanga kua tihorea atu tetahi kānga nui, me:

  1. Kati te whakangungu tonu.
  2. Tukuna te rohe pakaru me te rongoa antiseptic.
  3. Tukuna he raima piripiri ki te rohe kua pakaru
  4. Tukinotia i te kaainga me te peroxide.

Hei taapiri, me mutu te whakangungu mo etahi wa, ahakoa he karapu koe. No te mea ahakoa te parepare, ka werawera tonu te ringaringa, ka werawera, ka eke ki te takiwa kua pakaru, ka whakapokea e ia ka whakararu ano i te whakaora. Mena kei te haere tonu koe ki te whakakori tinana, ka puea ake te pungarehu i te waahi o te piana.

Putanga

Mena kaore koe e mohio me pehea te mahi tika, kia kore e mirimiri i nga piamo i runga i te pae whakapae, whakamahia noa nga karapu. He mea nui kia taea te kowhiri i nga karapu porowhita tika, me nga papa paraoa motuhake. Kaore i te whakaitihia te tupono noa o te karanga i o ringaringa, engari ka whakapakari ano hoki i to ringa.

Kia mahara, he mea kino te karanga mo nga kaiwhakangungu. Ko taau mahi kia kore e kitea e te hunga e taea ana, kia kaua e wahia i nga wa whakangungu me nga whakataetae.

Matakitaki i te riipene ataata: COVID-19 novel coronavirus update 18 August, 2020 1pm. Ministry of Health NZ (August 2025).

Tuhinga O Mua

Kirīmi - ngā painga whaihua mo te tinana me te kiko pūngoi

Tuhinga Ka Whai Mai

Me pehea te whakahaere tika i te ata

Tuhinga E Pā Ana

E hia nga Calories e hiahiatia ana e koe i ia ra kia ngaro pai ai to taumaha?

E hia nga Calories e hiahiatia ana e koe i ia ra kia ngaro pai ai to taumaha?

2020
He aha te cardio me te aha e whai hua ai?

He aha te cardio me te aha e whai hua ai?

2020
Tikanga oma

Tikanga oma

2020
Ginseng - te hanganga, te painga, te kino me te whakahē

Ginseng - te hanganga, te painga, te kino me te whakahē

2020
Whakamahana i mua i te whakangungu

Whakamahana i mua i te whakangungu

2020
Me pehea te whiriwhiri i te pedometer. Top 10 tauira pai rawa atu

Me pehea te whiriwhiri i te pedometer. Top 10 tauira pai rawa atu

2020

Waiho Tou Tākupu


Tuhinga Interesting
He mea tika te haere ki te waahanga pakanga-a-ringa

He mea tika te haere ki te waahanga pakanga-a-ringa

2020
Kakahu wera - he aha ia, nga waitohu me nga arotake

Kakahu wera - he aha ia, nga waitohu me nga arotake

2020
He tawerewere Buckwheat - te hanganga me nga taonga whaihua

He tawerewere Buckwheat - te hanganga me nga taonga whaihua

2020

Kāwai Popular

  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • I mohio koe
  • Whakautu patai

Mō Tatou

Delta Hakinakina

Share Ki O Koutou Hoa

Copyright 2025 \ Delta Hakinakina

  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • I mohio koe
  • Whakautu patai

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Hakinakina