Huaora
2K 0 01/22/2019 (arotake whakamutunga: 07/02/2019)
INAIANEI Ko te B-12 he taapiringa kai, ko te mea nui hei whakamahi i te cyanocobalamin. Ko tenei waahanga wairewa-a-wai ka kaha ki te whakaputa i te paina o te lipotropic ki te ate, te aukati i te urunga o te momona, te aukati i nga tikanga hypoxic o nga puoro me te whakanui ake i nga mahi o te whākōkī waikawa whakakapi i te dehydrogenase.
Ko te tango i te taapiringa kai hei whakaheke i te tuponotanga o te anemia kino kino ka pa ana ki te tinana. Mo te ngawari o te kaihoko, ka whakawhiwhia e te kaiwhakanao nga momo e rua o te hua: te waipiro me te roera
Nga mahi B12
He maha nga waahanga o te Cyanocobalamin ki te tinana:
- he awangawanga anabolic, ka whakapiki i te whakahiato me te kaha ki te whakaemi pūmua, ka uru ki nga tauhohenga whakawhiti-whakawhitinga
- whakapiki i te mahi phagocytic o leukocytes, na te whakanui i te urupare aukati;
- mahi i te mahi o te kaiwhakahaere o te punaha hematopoietic;
- whakaiti i nga tohumate o te waatea;
- ka tangohia te homocysteine mai i te tinana - te take morearea mo nga mate pukupuku ngakau;
- whakaongaonga i te hanga o melatonin;
- ka awhina i te mamae o te mamae na te kino o te nerve i roto i te neuropathy mate huka;
- whakanui i te toto;
- he painga ki te punaha whakaputa uri.
Puka tuku
E rua nga ahuatanga o te hua:
- papa mo te whakaheke, 100, 250 nga waahanga (1000 μg), 100 nga waahanga (2000 μg), 60 nga waahanga (5000 μg);
- wai (237 ml).
Tohu
Ko te taapiri kei runga i te kaupapa o nga kai otaota. He hua kua kitea ka kitea i muri i te wiki mai i te tiimata o te tono. Ka taunaki te kaihanga ki te whakamahi i te hua mena kei reira nga tohu e whai ake nei:
- nga mate whakapoke;
- migraine;
- osteoporosis;
- pouri
- mate ate;
- mate kiri;
- anemia;
- nga rereketanga i te mahinga o te punaha io;
- menopause;
- mate radiation.
Tohumate ngoikore o te huaora
He uaua ki te tohu i te kore o te cyanocobalamin. Ka tukuna e te tinana o te tangata he tohu hei tohu i te koretake o tenei matū:
- te ahua o te mauiui ngenge me te ngoikore;
- whanoke tonu;
- te mamae o te arero;
- kiri koma;
- kapia toto;
- maru me te pehanga iti ki te kiri;
- kaha te whakaheke taimaha;
- hē o te ara kūnatu;
- mate hopu;
- te rere o te ahua ohorere;
- te paheketanga o nga makawe me nga whao.
Ko te kitea o etahi o nga tohu kua whakarārangitia te take e rapu hauora ana koe.
Tito o papa
Ko nga kiko o nga matūkai kei roto i te papa kotahi e whakaatuhia ana i te teepu.
Nga whakauru kaha | INAIANEI B-12 1000 mcg | Inaianei Nga Kai B-12 2000 mcg | Inaianei Nga Kai B-12 5000 mcg |
| Folic acid, mcg | 100 | – | 400 |
| Huaora B12, mg | 1,0 | 2,0 | 5,0 |
| Nga Kai Hono | te huka hua, te muka, te sorbitol, te E330, te waikawa octadecanoic, te whakakakara kai. | ||
Ko te taapiringa kai kaore he hua, he witi, he kapi, heamara, he miraka, he rewena me te tote.
Te waihanga wai
Kotahi te horopeta o te taapiringa (1/4 tīpune) kei roto:
| Kai whakauru | Rahi, mg | |
| Huaora | B12 | 1 |
| B1 | 0,6 | |
| B2 | 1,7 | |
| B6 | 2 | |
| B9 | 0,2 | |
| B5 | 30 | |
| He waikawa nikotini | 20 | |
| Huaora C | 20 | |
| Tango rau Stevia | 2 | |
Me pehea te tango pire
Ko te horopeta o ia ra mo nga taapiringa kai ko te 1 papa. Me mau tonu ki te waha kia memeha ra ano.
Me pehea te tango wai
Inenga kua tohua: 1/4 tīpune ia ra. Me tango nga inu i te ata, kia mau ki te waha mo te hawhe meneti i mua i te horomia.
Contraindications
Ko te hua ehara i te raau taero. Ka taea e koe te tango i ta te taakuta i whakahau ai.
Ko te taapiri he whakapae:
- me te kore e manawanui ki nga kai;
- i te wa o te ngote me te hapū.
Utu
Ko te utu mo te taapiri kai ka whakawhirinaki ki te ahua o te tukunga me te kohinga:
| Puka tuku | Rahinga kohinga, pcs. | utu, miria. |
| B-12 1000 mcg | 250 | 900-1000 |
| 100 | 600-700 | |
| B-12 2000 mcg | 100 | tata ki te 600 |
| B-12 5000 mcg | 60 | tata ki te 1500 |
| B-12 Waipiro | 237 ml | 700-800 |
