L-carnitine Rline - Arotake Burner momona

Ko te L-carnitine he waikawa aminocarboxylic e whakahaere ana i te kawe o te waikawa momona ki te mitochondria, ka whakaarahihia hei hanga ATP. Ka whakarei ake tenei i te lipolysis, ka whakapiki ake i te kaha, te manawanui me te manawanui ki te korikori, me te whakapoto i te waa whakaora mai i aku myocytes Ko te horopeta e taunakitia ana mo te raukati he 2-4 karamu.

Nga taonga L-carnitine

Matū:

• whakatere i te whakamahinga o te momona;
• whakapiki i te kaha o te tinana, kaha urutau me te aukati i te ahotea;
• tautoko i te mahi o te cardiomyocytes;
• whakapoto i te wa whakaora i muri i te whakangungu, ka whakaheke i te hypoxia kiko me te taumata o te waikawa lactic i roto i te myocytes;
• ka whakaheke i te toto totika me te taumata triglyceride;
• whakahohe anabolism;
• whakaongaonga i te whakaoranga o te kiko;
• he hua antihypoxic me te antioxidant;
• he cardio- me te neuroprotector (ka whakaheke i nga raru o te whanaketanga me nga hua kino o te mate ngakau ischemic me te whiu).

Puka Tuku

Ko te taapiri kei roto i te puka:

• ipu me nga potae koretake Nama 200;

• nga peeke me te paura 200 g ia;
• ipu me te wai o 500 ml.

Nga Paraoa Paura:

• he pineapa;
• here;
• merengi;
• rēmana;
• Aporo.

Nga wai reka:

• Strawberry;

• here;

• raspberry;

• Garnet

Tito

Ko te L-carnitine ka hangaia hei:

• Potae. Te uara o te kaha o te 1 e mahi ana, e 2 ranei nga potae - 10 kcal. Ko te 1 mahi he rite ki te 1500 mg o te tartrate L-carnitine. Ko nga capsules he mea whakakikorua ki te gelatin.
• Paura. Ko te 1 te taviniraa he 1500 mg te tartrate L-carnitine.
• Wai. Hei taapiri ki te L-carnitine, kei roto i te kohinga te waikawa citric, nga kai reka, nga kaitautoko, nga kakara, nga paraoa me nga tae.

Me pehea te whakamahi

He rereke te ahua o te tuku i te BAA.

Potae

I nga ra whakangungu - 1 te mahi i te ata me te 25 meneti i mua o te whakangungu. I nga ra whakangungu-kore - 1 te mahi 1-2 wa i te ra 15-20 meneti i mua i te kai. Ka mau te ngongo ki te puku iti.

Paura

I nga ra whakangungu, ko te kohinga o te 1.5-2 g o nga taonga e whakaatuhia ana 25 meneti i mua i te korikori. Ko te inenga kotahi ka whakaaetia i mua i te parakuihi. I nga ra okioki, 1.5-2 g o te tihi ka whakamahia 15 meneti i mua i te parakuihi me te tina.

Waipiro

Ruru i te pounamu i mua i te whakamahinga. Ko te nui e hiahiatia ana o te kukume kia rewa ki te 100 ml o te wai. Tangohia nga mahinga 1-4 i ia ra.

Nga whakahee mo nga momo katoa

Kaua e tangohia nga taapiringa kai me te manawanui o te tangata, te urupare-urupare ranei ki ona waahanga.

Kaore i te taunakitia te taapiringa hei whakamahi i te wa e hapu ana koe me te ngotea.

Utu

Matakitaki i te riipene ataata: L-Carnitine Supplement Review. Amazing Energy Benefits? (Whiringa 2024).