.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • Matua
  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
Delta Hakinakina

Me aha i muri i te oma

He maha nga taangata e mohio ana he aha nga mahi i te wa o mua o te oma, engari kaore te katoa i te mohio he aha te mahi i muri o te oma.

Hitch

Koinei te huinga o nga mahi hei whakaora i nga mahi a te tinana i muri i te whakangungu whakangungu kaha. Mena kua mahia e koe he ripeka puhoi roa mo te wa roa ranei, katahi i muri i te whakangungu he mea nui kia totoro nga uaua o te tinana, ina koa ko nga waewae. Mena i whakahaerehia e koe he ripeka tempo, na me oma koe i te takahuri maamaa i muri mo te 5 meneti. Ana ka totoro atu.

Kai

Ka taea te kai i muri tonu i te whakangungu. Ano hoki, he mea pai kia momona to kai i nga warowaihā. Kei roto i era momo kai te huka, monamona, karepe, raihi, rimurapa, honi, taro, tiakarete.

I muri i te haora whakangungu, me whakahoki e koe mo te 50 karamu o te warowaihā i roto i te tinana. Ko nga hua warowaihā o runga ake nei e 50-60 karamu. ia 100 gr. Na reira, whiriwhiria te waahanga tika o te kai maau hei whakahoki mai i te toenga o nga warowaihā.

Wai

I roto i te haora whakangungu kotahi haora, ka whakapau te kaiwhakataetae mai i te kotahi ki te maha rita o te wai, no reira i muri tonu i te whakangungu ka tika te whakahoki i te toenga o te wai ki te tinana. He mea tika kia inu i te wai mahana kia kore ai e pangia. Heoi, ko wai e hiahia ana ki te inu wai mahana i muri i te oma? Na reira, he pai hoki te wai hukapapa, kia maumahara ki tenei ka raru pea te hopu makariri.

Whakarikinga

Mena he tere te tere o te oma, kaati kaore te tinana e hiahia kia okioki i muri, ana ka taea, i muri i to whakahoki mai i te toenga o te wai me nga kai o te tinana, tiimata to pakihi. I muri i te roa o te waa, i te waa roa ranei, me okioki koe i to tinana, ki te kore ka raru koe ki te mahi nui, ka tipu haere te tinana.

Kaua hoki e wareware ki nga mea tika tikanga whakahaerekia mutu ana te whakangungu kaore koe e mate ki te whakaora i o whara.

Hei whakapai ake i o hua ki te rere i te tawhiti me te tawhiti, me mohio koe ki nga putake o te oma, penei i te manawa tika, te tikanga, te whakamahana, te kaha ki te hanga i te eyeliner tika mo te ra o te whakataetae, mahi i te mahi kaha kia tika mo te oma me etahi atu. No reira, ka kii atu ahau kia waia koe ki nga akoranga ataata motuhake mo enei kaupapa me etahi atu kaupapa mai i te kaituhi o te papaanga scfoton.ru, kei reira koe inaianei. Mo nga kaipānui o te papaanga, he koreutu noa nga akoranga ataata. Hei tiki mai, me ohauru noa ki te panui, a i roto i etahi hēkona ka whiwhi koe i te akoranga tuatahi i roto i te raupapa mo te manawa o te manawa tika i te wa e rere ana koe. Ohauru konei: Te whakahaere i nga akoranga ataata ... Ko enei akoranga kua awhina i nga mano tini o nga taangata ka awhina i a koe.

Matakitaki i te riipene ataata: Oddbods Toys ll Learn Colors with Colorful Paints for Kids! (Nuku 2025).

Tuhinga O Mua

Nga painga o te hiki i te kettlebell

Tuhinga Ka Whai Mai

Me pehea te Hanga i tetahi Kaupapa Whakahaere Rererangi?

Tuhinga E Pā Ana

Carniton - he tohutohu mo te whakamahi me te arotake taipitopito mo te taapiringa

Carniton - he tohutohu mo te whakamahi me te arotake taipitopito mo te taapiringa

2020
Nga whara o te pokohiwi hākinakina: tohu me te whakaora

Nga whara o te pokohiwi hākinakina: tohu me te whakaora

2020
Nga painga me nga kino o te oatmeal: he parakuihi mo te kaupapa-katoa mo te

Nga painga me nga kino o te oatmeal: he parakuihi mo te kaupapa-katoa mo te "kaipatu" konupūmā ranei?

2020
Zucchini Stewed me te tōmato me te kāreti

Zucchini Stewed me te tōmato me te kāreti

2020
Taupū Glycemic - teepu te kai

Taupū Glycemic - teepu te kai

2020
Tuhinga o mua

Tuhinga o mua

2020

Waiho Tou Tākupu


Tuhinga Interesting
Ko te raarangi parea kei muri o muri

Ko te raarangi parea kei muri o muri

2020
Te kai totika hākinakina hei oma

Te kai totika hākinakina hei oma

2020
TENEI Zinc Pikoriki - Te Kino Tino Tino Arotake Arotake

TENEI Zinc Pikoriki - Te Kino Tino Tino Arotake Arotake

2020

Kāwai Popular

  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • I mohio koe
  • Whakautu patai

Mō Tatou

Delta Hakinakina

Share Ki O Koutou Hoa

Copyright 2025 \ Delta Hakinakina

  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • I mohio koe
  • Whakautu patai

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Hakinakina