Thiamin (Huaora B1) - nga tohutohu mo te whakamahi me nga hua kei roto

Ko te Thiamine (huaora B1, antineuritic) he momo haurongo i runga i nga mowhiti heterocyclic e hono ana ki te methylene - aminopyrimidine me te thiazole. He karaihe korekore, he waatea noa i te wai. I muri i te ngongo, ka puta te phospholation me te hanganga o nga momo coenzyme e toru - thiamine monophosphate, thiamine pyrophosphate (cocarboxylase) me te thiamine triphosphate.

Ko enei paanui he waahanga o nga momo haumanu me te whakarite i te pumau o nga tauhohenga hurihuri waikawa amino me te whakahohe i te pūmua, te hinu momona me te warowaihā, te whakaohooho i te tupu o nga makawe me te whakatau i te kiri. Ki te kore raatau, kaore e taea te mahi katoa o nga punaha koiora me nga whekau tangata.

Te uara o te tiamine mo nga kaiwhakataetae

I roto i te mahinga whakangungu, ko te whakatutukitanga o nga whaainga kua whakatauhia ki runga i te manawanui me te hihiko o te kaiwhakataetae kia whakapau kaha. Mo tenei, hei taapiri ki te kai totika me nga kai motuhake, me tino makona te tinana me nga huaora, tae atu ki te tiamine.

Ahakoa nga hakinakina, ko te tikanga kia angitu te ahua o te wairua-hinengaro o te kaiwhakataetae. Ko nga hua whaihua o te huaora B1 i runga i te punaha io ka awhina i tenei. He whakaongaonga ano hoki i te pungao, whakatairanga i te whakangao tere me te tipu uaua. Na reira, ko te pupuri i te waahanga e hiahiatia ana mo tenei whakato ki te toto me nga kiko he mea e hiahiatia ana mo te whaihua o nga hakinakina kaha.

Na te whakauru ki nga whakaritenga o te hematopoiesis me te kawe o te hāora ki nga pūtau, he pai te hua o te matūkai ki te manawanui, ki te mahi me te wa whakaora mai i muri o te whakapau kaha. Ko enei hua o te huaora e whakapai ake ana i te manaakitanga o te mahi koretake me te roa, e whakapiki ana i te whai huatanga o te whakangungu mo nga kaiwhakangungu tawhiti, kaihoe, reti me etahi atu kaitakaro o nga momo tohunga rite tonu.

Ma te whakamahi i te thiamine e mau ai te kiri o te uaua me te wairua pai, ka whakapiki i te kaha ka kaha ake te aukati o te tinana ki nga mea kino o waho. Ma tenei ka whakarite kua rite te kaiwhakataetae mo nga taumahatanga taumaha ka taea ai e ia te whakakaha i te kaupapa whakangungu kaore he mate ki te hauora.

Whakaritenga o ia ra

Ko te tere me te kaha o te mahinga koiora i roto i te tinana e pa ana ki te ira tangata, te pakeke me te taera o te whanonga tangata. Mo nga tamariki, he iti noa te whakaritenga o ia ra: i te kohungahunga - 0.3 mg; ma te pakeke, ka piki haere ki te 1.0 mg. Mo te taane pakeke e arahi ana i te ahua noho noa, 2 mg ia ra ka nui, me te tau ka heke tenei reiti ki te 1.2-1.4 mg. Ko te tinana wahine he iti ake te hiahia mo tenei huaora, a ko te kai o ia ra mai i te 1.1 ki te 1.4 mg.

Ko te mahi angitu e tika ana kia piki te kai thiamine. I etahi wa, ka nui ake te waahanga ki te 10-15 mg.

Nga hua o te ngoikoretanga o te tiamine

Ko tetahi waahanga iti noa o te huaora B1 e whakahiatohia ana i roto i nga whekau. Ko te moni e hiahiatia ana mai i waho me nga kai. Ko te tinana hauora e 30 g pea o te tiiamine. Te nuinga i te ahua o te thiamine diphosphate. Ka tere te tango atu ana kaore ano kia hangaia he waahi. Me te kai taurite, ko nga raru o te ara gastrointestinal me te ate, te whakanui ake ranei i nga taumahatanga, ka iti ake pea. Ka pa tenei ki te kino o te koiora katoa.

Ko te tuatahi, ko tenei ka pa ki te mahinga o te punaha io - ka pukuriri, ka ngakaukore ranei, ka puea ake te manawa ka hikoi ana, me te awangawanga me te mauiui. Ko te ahua o te hinengaro-hinengaro me nga pukenga hinengaro e kino haere ana. Ka pā mai te ānini, te whakama, me te ohoroa.

Ma te ngoikoretanga roa, ka tupu te polyneuritis - ka whakaheke i te kiri o te kiri, ka mamae te mamae i nga waahanga rereke o te tinana, tae atu ki te ngaronga o te uaua o te uaua me te uaua o te uaua.

I te waahanga o te waahanga gastrointestinal, ka whakaatuhia tenei i te whakaheke o te hiahia, tae atu ki te tiimata o te anorexia me te whakaheke i te taumaha. Ka raru te Peristalsis, ka tiimata te haere whakamua o te mate totohutanga ranei. He taurite ki nga mahi o te puku me nga whekau. Ka puta te mamae o te puku, te whakapairuaki me te ruaki.

Ka raru hoki te punaha Cardi Cardium - ka piki te tere o te ngakau, ka heke te pehanga toto.

Ko te ngoikoretanga o te tiiamine ka whakaohohia te whanaketanga o nga mate tuuturu. Ko tetahi mea morearea ko te mate pukupuku e kiia nei ko "beriberi", mena ka kore e rongoa, ka pa te mate pararutiki me te mate ano hoki.

Ko te kai waipiro ka raru te hanga me te mimiti o te huaora B1. I roto i enei keehi, na te koretake i puta ai te ahua o te mate Gaie-Wernicke, ka pangia nga whekau o te roro, ka tupu pea te encephalopathy.

Mai i nga korero o mua, ka whai ake ka puta ana aua tohu, me toro atu tetahi ki te taakuta ki te whakamaarama i te tohu, a, mena e tika ana, me whakamahere me nga rongoa kei roto i te tiamine.

Huaora nui

Kaore te Thiamine e whakaemi i roto i nga kiko, ka ngongo te ngongo ka tere whakaputaina i te tinana. No reira, he nui ake i te tikanga kaore e tukuna ki te kai, kaore hoki nga toenga e hanga i te tinana hauora.

Nga puka inenga me te whakamahinga

Ko te Huaora B1 i hangaia e te umanga rongoa no nga rongoa a kua rehitatia ki te teihana Radar (Rehita mo nga rongoa o Russia). He maha nga waahanga i hangaia: i nga papa (thiamine mononitrate), i te ahua o te puehu, i te otinga ranei mo te weronga (thiamine hydrochloride) i roto i nga ampoules me nga rereketanga rereke o te matū hohe (mai i te 2.5 ki te 6%).

Ko te papa me te hua paura ka pau i muri i te kai. Mena he raru ki te nakunaku mena he mea tika ki te whakahaere i nga horopeta nui kia tere ai te whakahoki mai i te kohinga o te huaora, ka tohua nga werohanga - intramuscularly intravenously ranei.

© ratmaner - stock.adobe.com

Kei ia tarukino nga tohutohu mo te whakamahi, kei roto nei nga taunakitanga mo te rongoa me nga ture whakahaere.

Te taikaha

Ko te nui o te kukume ka tupu ma te he o nga weronga werohanga he kino ranei te whakautu a te tinana ki te huaora.

I te mutunga ake, ka piki ake pea te mahana o te tinana, ka puta mai te kiri mangu, ka whati nga uaua uaua, ka heke te pehanga toto. Nga mate pukupuku iti i te ahua o te awangawanga kore ohorere me nga raruraru moe ka taea.

He aha nga kai kei roto i te huaora B1

Ko te nuinga o nga kai o te ra kai he nui te nui o te tiiamine. Ko te kaipupuri rekoata kei roto i era ko: nga nati, huawhenua, witi me ona hua kua mahia.

© elenabsl - stock.adobe.com

Te taunekeneke o te huaora B1 me etahi atu matū

Ko te Huaora B1 kaore e pai te uru ki nga huaora B katoa (haunga ko te waikawa pantothenic). Heoi, ko te whakamahi ngatahi o te tiiamine, pyridoxine me te huaora B12 ka whakarei ake i nga taonga whaihua ka tino whakanui i te painga o te mahi.

Na te koretake o te rongoa (kaore e taea te whakauru) me nga painga kino i te wa e whakauru ana koe ki te tinana (ka whakaheke te huaora B6 i te hurihanga o te tiamine, ka taea e te B12 te whakaohooho i nga mate pāwera), ka whakamahia ngatahi, me te waatea mo etahi haora ki te ra.

Ko te Cyanocobolin, te riboflavin me te tiiamine e tino awe ana i te ahua me te tipu o nga makawe, ana ka whakamahia enei tokotoru hei hapai me te whakapai i nga makawe. Mo nga take i runga ake nei na te kino o te huaora B2 ki te huaora B1, ka whakamahia ano hoki. Hei whakaiti i te maha o nga werohanga, kua whakawhanakehia, kua whakaputahia tetahi hua motuhake - combilipen, kei roto nei te cyanocobolin, te pyridoxine me te tiiamine. Engari ko tona utu he nui ake i te monopreparations.

He pai te mahi a te konupora ki te thiamine me te awhina ki te whakahohe. Ko te rongoa paturopi mo te wa roa me te nui o te inu kawhe, ti me etahi atu hua kawhe ka kino te pa ki te mimiti o te huaora ka mutu ka ngoikore.

Matakitaki i te riipene ataata: Vitamin B1: Thiamine (Kia 2025).