Te Tiwhikete Menee Kiwi - Maimoatanga me te Whakaora

Nga wharanga hākinakina

1K 0 03/22/2019 (arotake whakamutunga: 07/01/2019)

Ko te pakaru o te meniskus o te hononga o te turi he takahi i te pono o te koina motuhake i roto i te hononga o taua ingoa, e mahi ana hei papa me te ngongo ohorere.

Nga korero whanui

Ko te Menisci he hanganga cartilaginous kua whakaputahia i roto i te hononga o te turi, i waenga i nga waahanga toi o te femur me te tibia. I hangaia te nuinga e nga muka o te collagen motuhake. Ma te ōrau:

• collagen - 65 ± 5%;
• pūmua kopu extracellular - 10 ± 3%;
• elastin - 0,6 ± 0,05%.

Kei roto i ia kohinga kaata he rohe whero - he rohe me nga oko toto.

Tohaina te meniskus o-waho me to roto. Ka wehea ia waahanga hei tinana, i mua me nga haona o muri. He rite ratou ki te awhi i nga ru ohorere, te tohatoha i nga kawenga nui me te whakapawera i te awangawanga me te whakapumau i te hononga i te hurihanga. Ko te whara Meniscus tetahi tikanga e kitea ana i nga taangata 17-42 e mahi ana, e mahi ana ranei. Ko nga hononga o te turi maui me te taha matau ka pakaru i te waa ano. Ko nga pakaru o te meniscus medial ka puta i nga wa e toru atu i te taha o te taha. Ko nga whakarereketanga o nga menisci e rua he tino onge. He maha nga wa e whara ai nga tane i nga waahine. He koretake, he mahi ranei te maimoatanga.

© joshya - stock.adobe.com

Iraology

Ko nga take o te whara na te ahotea miihini. Ka haere tahi pea te totoro o te ligamentous me te haehae. I te nuinga o te waa ko:

• Ko te paheko ngatahi, kei roto i te hurihanga koi o te waewae o raro:
  • o roto - ka arahi ki te whakarereke i te meniskus o waho;
  • ki waho - ki te pakaru o te hangai kaata i roto.
• Te taikaha nui te toronga ranei o te hononga, te poka noa ranei, te neke ranei o te neke.
• Te rere i runga i te whenua kaore i te taumaha me te taumaha o te tinana.
• Te whara tika - he hinganga me te turi turi i runga i te hikoi.

Ko nga whara i te nuinga o te waa ka whakapataritari i te whanaketanga o te mumura tuuturu me nga mahi whakaheke i te kiko o te koina, hei whakapiki i te tuponotanga o te whara ano.

Ko nga take o te whakaheke i te koina, e whakanui ana i te tupeketanga o te kino, kei roto hoki:

1. mate hopuhopu - rumatiki, brucellosis;
2. microtrauma auau i nga kaitakaro whutupaoro, kaitakaro poitūkohu, kaitakaro hockey;
3. te haurangi tawhito me te benzene, formaldehyde, vinyl chloride;
4. mate pākia - kauti;
5. nga mahi he o te punaha endocrine (te taurite o te homoni tipu, estrogen me nga corticosteroids);
6. pathologies whanau (hypoplasia o te kaata kariri, menisci, oko o nga turi turi; ngoikoretanga ligamentary mauiui).

I muri i nga tau 40, ko nga mahinga whakaheke te take e tino paingia ana mo te pathology kua whakahuatia (ka ngaro te kaha o te menisci ka ngawari ki nga awangawanga kino).

Whakaaro i runga ake, he maha nga kaituhi ka wehewehe i nga roimata meniskus ki:

• traumatic;
• whakaheke (kitea i te wa e mahi ana i nga nekehanga noa, i te iti ranei o te kawenga, ka murua te pikitia haumanu).

Whakarōpūtanga o whakarereke me a raatau tohu

Kua oti te pakaru he waahanga ranei, kaore ranei he nekehanga, i roto i te tinana, i roto ranei i te haona o mua, o muri ranei. Ma te whakaaro ki te ahua, ka wehea nga wehenga ki:

1. ahopou;
2. whakapae;
3. radial;
4. ma te momo "ka taea e te whakainu te whakahaere";
5. taapiri;
6. papaki papaki.

I nga wa katoa, e ai ki nga korero a te MRI, e wha nga nekehanga whakarereketanga e mohiotia ana:

Tohu

He rereke nga tohu o te patai i tona waa, me te kaha o te kino.

Ko tehea tohunga te whakapiri atu

Me korero koe ki te taote, ki te traumatologist mate pukupuku ranei.

Tohu Tohu

Ko te taatai ​​i hangaia i runga i te anamnesis (te meka o te whara), nga tuhinga tirotiro (me nga whakamatautau pokanga), nga amuamu a nga tuuroro me nga hua o nga tikanga rangahau taputapu.

Ka taea e koe te whakaū i te tohu mate ki:

• Hihi-X, kia ahei te tohu kino (ka taea te rangahau te whakahaere me te rereke); te uara o te rangahau ki te kore e taea te whati i nga hanganga wheua;
• MRI, e whakaatuhia ana e te tino tika teitei ake ka whakaritea ki te raurongo;
• CT, he iti ake te korero mo te MRI, ka whakamahia i te wa e kore e taea te whakamutunga;
• Ultrasound, e taea ai te tautuhi me te aromatawai i te nui o te kino o nga hanganga hono o te kiko;
• Tuhinga o mua, e whakarato ana i te angitu:
  • whakaarohia te whara;
  • tangohia nga whatiwhatinga o te kaareti;
  • whakauru rongoā.

Maimoatanga

He maha nga waahanga. Ka tohua takitahi.

I roto i te wa whakapouri e whakaatuhia ana:

1. te weronga o te peke toi me te ngongo toto, mena he mate;
2. okiokinga me te ngoikore o te waewae me te whakarereke nui i runga i te whakahau a te taote e haere ana (ka taea te whakamahi i te raima). me te iti o te hautanga o te haona o te haona ranei o te haona, kaore i te whakaatuhia te immobilization katoa na te raru o nga kirimana (ka whakamahia te takai pehanga mai i te takai rapa)
3. te tango i nga rongoa mamae (Ibuprofen, Ketanol, Diclofenac);
4. te nekehanga me nga toke kia iti ake ai te utaina o te hononga pakaru.
5. i te ra o te whara - he makariri i te rohe, whakaarahia te waewae.

Kua tohua ano:

• Te whakamaimoa haakinakina;
• mirimiri;
• whakamaimoa tinana (UHF-therapy, ngaruiti, laser, magnetotherapy, hydrotherapy, electromyostimulation, ultrasound, hirudotherapy, electrophoresis);
• chondroprotectors (glucosamine, chondroitin sulfate).

© Photographee.eu - stock.adobe.com. Whakaoranga haumanu.

Ka whakatutukihia te wawaotanga ki te kitea he mate:

• te wehenga o te tinana me nga haona o te meniskus (he maha tonu te pakaru o te haona o muri o te meniscus waenga, me te awangawanga i te wa e pupuhi ana);
• te pakaru o te meniscus me ona nekehanga o muri mai;
• te kuru i te meniskus;
• te kore o nga hua mai i te whakamaimoa rongoa.

Ko te mea whaanui ko te meniscectomy me te meniscus-whakaora i te pokanga ma te tuitui me nga hanganga motuhake. Ko te urunga ki nga kopa pakaru kua mahia ma te tikanga tuwhera, ma te whakamahi ranei i te karawaka.

Ka taea te pokanga kirihou mena ka wehe atu koe mai i te potae hono, ka pakaru ranei te pouturu me te poutanga o te taha. Ko nga tupono ki te angitu he teitei ake me te whara hou me te manawanui i raro i te 40 tau.

© romaset - stock.adobe.com

Ka whakamahia te whakakahinga meniskus hei whakangaro katoa i te kiko o te koiwi. Ko nga grafts he lyophilized he irradiated menisci ranei. Kei konaa nga tuhinga tuhinga mo te whanaketanga o nga mahi whakairo hangai.

Ko te roa toharite o te mahinga ko te 2 haora.

Ka kino te matapae ka wahia tetahi waahanga nui ka tiimata ranei te tiimatanga o te koina - he tohu pono mo te tangohanga meniscus.

Haumanu haumanu

Hei aukati i te hypotrophy o nga uaua o te waewae, whakakaha i te taputapu ligamentous me te whakapumau i te menisci, kua tohua te whakamaimoa haakinakina. Me mahi nga utu i nga wa maha i te ra. Ko te roanga o te whakangungu ka 20-30 meneti pea.

Momo korikori	Whakaahuatanga	Mahinga whakaahua
Te kokiri i te poi	Me tuuru to tua ki te pakitara, kia mau te poi i waenga o ou turi. Me noho humarie koe, me piko ou turi.
Hipanga	Ko tetahi waewae ka whakatakotoria ki runga i te papa, ko tetahi e mau tonu ana ki te papa. Ko te turanga o nga waewae kia rereke te huri.
Totoro	Ko te waewae i whara ka piko ki te turi, ka whati te waewae i muri o te tuara, ka pai te heke ki te papa.
Piu me te aukati	Ko te pupuri i te kaitautoko me o ringaringa, ka tiimata te waewae mamae i runga i te mea hauora mai i nga taha rereke.

Nga taunakitanga a S.M. Bubnovsky

Ko nga mahi e taunakihia ana ka tohatohahia kia ngawari, kia uaua hoki:

• Māmā. Ko te huka maramara ka takaihia ki te kakahu ka takai ki nga turi. Me neke i runga i ou turi, kia piki haere te maha o nga kaupae ki te 15. I muri i te tangohanga o te huka, tuturi ki raro ka tarai ki te tuku iho i to papa ki o rekereke, kia piki haere te wa e noho ana ki te 5 meneti (i te tiimatanga, ka taea e koe te tuu he whariki i raro i nga papa). Na ka toro atu o waewae ki mua, ka mau ki tetahi o nga waewae me o ringaringa ka toia ki runga.

• Matatini:
  • Squats. Tuuturi i te 90 ° koki. He totika te tuara. Kaua e piko. Ka whakaaetia kia whakamahia he tautoko. I tetahi o nga huarahi, e taunaki ana a Dr.Bubnovsky kia 20 nga koti. Kia 5 neke atu nga huarahi mo ia ra.

• Haere i runga i ou turi, totoro atu o ringa ki mua i a koe. Whakararo ki raro, ka pa ki te papa me nga papa.

• Takoto ki to puku, kapohia o waewae, toia nga waewae ki o papa, kia pa ki o rekereke.

• E takoto ana i to tua, ka toro atu o ringa ki te taha o to kaokao ka piko ano ou turi. Kaore i te hikaina o rekereke mai i te papa, toia atu ki o papa, awhina i a koe ki o ringaringa.

Whakaoranga me te mahi hoia

I te waahi o te whakaoranga i muri o te pokanga, e taunaki ana kia whakaitihia te kawenga o te hononga turi mo nga marama 6-12. I runga i nga ahuatanga o te mahinga e mahia ana, ka taea te whakamahi i nga kaupapa rereke mo te whakamaimoa, ERT me te mirimiri. I roto i nga rongoa, kua whakaritea nga NSAID me nga chondroprotector.

Mena i whara te conscript i te meniscus i mua i te maaharatanga, e ono marama te roa e tukuna ana mo te whakaora. Ma te kore ohorere e kore e taea te mahi hoia:

• hononga turi 2-3 nekehanga;
• me nga nekehanga neke atu i te 3 wa i roto i nga marama 12;
• kua tohua i nga huarahi motuhake.

Ko te mahi i nga hoia me whakaora katoa mai i nga wharanga o te wharanga.

Matakitaki i te riipene ataata: Knee Meniscus Derangement Technique - Fix Clicking Knees (Kia 2025).