Hupa tomati Tuscan

Tomato (nui) - 3-4 pcs.
Zucchini - 2 pcs.
Riki - 1 pc.
Karika - 2 nga korowha
Basil (hou) - he maha nga manga
Te hinu oriwa - ki te hiahiatia
Te wai ma - 250 ml
Taro maroke (kore rewena) - 2 nga wahi
Tote ki te pangia e
Nga mea kakara me nga mea kakara - he kowhiringa
Riki matariki - etahi manga iti hei whakapaipai

Pūmua 5 g
Momona 8.3 g
Kararehe warowaihā 25 g

Ko te Hupa Tomato Tuscan tetahi rihi tino whakamiharo me tarai te katoa. Ko te hanga hupa kai i te kaainga he tino maamaa. He pai noa kia ata whai i nga taunakitanga e whakaatuhia ana i te tohutao me nga whakaahua taahiraa.

Nga Mahi mo ia Ipu: 5-6 mahi.

Tohutohu taahiraa-i te-taahiraa

Ko te hupa Tuscan tawhito he mea hanga me nga pihi penei i nga pini. Engari he maha nga rereketanga i roto i te rihi, a ko ta maatau whakaaro ko te whakarite i tetahi rihi huawhenua me nga tumato. I te mea he maha nga huawhenua kei roto i te hupa kirimiri, ka puta ke te rihi he waipiro. Hei whakatika i tenei, me taapiri he taro tawhito (i tenei keehi, he pai ake mena he rewena-kore). Kaua e whakaroa ki te hanga hupa kai mo te wa roa. Whakapaia nga hua katoa ka tiimata te tunu kia rite ki te tohutao me te whakaahua.

Hipanga 1

Tuatahi me horoi e koe ka papaki i nga huawhenua me te taora pepa. Ko te Zucchini, mena he tamariki, kaua e tihorea. Tuatahi, tapahia te huawhenua kia haurua, ka tapahia kia poraka iti ka tuu ki roto i te peihana. Tiakina inaianei nga tomato. Me tapahi kia haurua me te waahi i tangohia te kakau. Muri iho, ka tapatapahi i nga tumato kia mongamonga noa, ka tuu ki roto i te peihana hohonu. Tihorea nga aniana, horoia ka tapatapahia nga mowhiti hawhe angiangi. Whakapaia e rua nga karika karika me te basil.

Hipanga 2

Whakamahia he papata nui me nga taha teitei (he kohua iti-raro ranei). Ringihia he hinu oriwa. Ka pai ana te mahana o te ipu, hoatu he zucchini tapatapahi me te riki, he karika tapatapahi rawa me etahi rau basil i roto i te ipu. Taapirihia he tote iti me nga huawhenua korohuu mo te wera iti.

Hipanga 3

Ka ngawari ana te zucchini, ka maama nga aniana, taapirihia nga tumato tapatapahi ki te mata.

Tohutohu! Ko te momona me te rahi o te tumato, ma te kaha o te hupa kirikiri ka pangia e te.

Hipanga 4

I muri o te tōmato, ringihia kia 250 ml te wai ki roto i te ipu. Mena e hiahia ana koe, ka taea e koe te tunu i te hupa huawhenua i mua ka whakauru atu ki te hupa. Me totini te hupa, taapirihia nga mea kakara me nga mea kinaki ka kinaki mo te 25 meneti mo te wera iti.

Hipanga 5

Tangohia te taro poke, kore rewena, whatiia kia waihohia mai nei.

Hipanga 6

Kia 25 meneti kua hipa, tirohia mena kua rite nga huawhenua. Kia ngohengohe ratou. Tena taapirihia te taro kua oti te whakarite ki te paraharaha ki nga huawhenua. Kohia te hupa ka tunu mo te 15 meneti pea. Ngana ki te tote. Mena he ahua iti, ka taapirihia kia iti ake.

Hipanga 7

Inaianei me aukati koe i te hupa me te whakaranu rumaki kia huri te kakano hei hupa puree.

Hipanga 8

Koira, kua rite te hupa Tomato a ka taea te mahi. I mua i te mahinga, ka taea e koe te whakauru i te kirikiri kawa (te ngako momona kaua e neke atu i te 15%) ka tauhiuhia ki nga aniana matomato tapatapahi rawa Ko te hupa Tuscan tawhito e mahi ana me te koroni, engari mo te waahanga kai, he pai ake te crouton i nga wa katoa. Kia pai to kai!