- Pūmua 0.4 g
- Momona 0.6 g
- Kararehe warowaihā 9.7 g
Ko te tohutaka tere me nga whakaahua taahiraa-i te-taahiraa o te hanga rēmana citrus me te miniti me te kore he tunu kai kua whakaahuatia i raro nei.
Nga Mahi mo ia Ipu: 4 Nga Mahi.
Tohutohu taahiraa-i te-taahiraa
Ko te Citrus Lemonade he inu pai i te raumati raumati ka taea e koe te whiu i te kaainga kaore he kohua. Ka makariri te mahinga o te inu, kia pai ai te whakamahi i te huka. Hei inu, i tua atu i nga hua citrus (karaka, rēmana, tangerine me te kotakota), e taunaki ana kia whakamahia he momo otaota kakara, arā he mint, rosemary, basil ranei.
He waatea te huka kowhatu i tenei tunu ngawari, na te karaka ka inu te inu i te inu, engari ko nga taangata kaore e pai ki te rēmanaana kawa ka taea te taapiri i te kai reka.
Ko nga taputapu mahi tino pai ko nga ipu he karaihe roroa ranei me nga pakitara maarama.
Hipanga 1
Tangohia nga hua ka horoi rawa i raro i te wai rere. Mena he kino kei runga i te kiri, me tino tapahi e koe tetahi wahi. Ki te hiahia koe, ka taea e koe te riringi te wai kohua ki runga i nga hua kia kore ai te kawa. Tapahia te karaka, te kotakota me te rēmana ki te poro angiangi. Horoihia te pakiaka kanekane ka tapahia te 3-4 poro.
© arinahabich - stock.adobe.com
Hipanga 2
Tihorea te tangerine ka wehe ki nga poro. Tangohia nga ipu e 4 me nga kakau tetahi atu ipu ranei penei i te karaihe. Whakakiihia ki nga poro o nga hua citrus katoa ahakoa te maha o nga nama. Ko te haurua o nga porowhita me matua maru kia puta ai te wai ki waho. Ka taea e koe te hanga i tetahi karaihe-karaka karaka a ko tetahi atu he kotakota noa. Horoihia nga rau mint hou, te basil me nga manga Rosemary. Whakamarokehia nga greens ka taapiri kia rua nga rau ki ia ipu, ka peera ano i nga porohita kanekane. Kohia te poro (e rua ranei) o te tangerine ki ia ipu. Whakakiihia nga ipu ki te wai ma. Mena kei te hiahia koe ki te taapiri huka, ka taea e koe te riringi totika atu ki roto i te wai i mua i te ringihanga ki roto ki nga ipu, ringihia ranei ki ia karaihe wehe ke.
© arinahabich - stock.adobe.com
Hipanga 3
Waiho te wai kia whakato mo nga meneti 15-20 ki tetahi wahi makariri. Kaore i te taunakihia kia whakakiihia te inu mo te neke atu i te 1 haora, na te mea ka tiimata te kiri kawa. Whai muri i te waa kua tohua, kua rite te rēmana citrus pai. Whakakakahia te inu me nga kakau kakau karakara me nga poraka huka. Kia pai to kai!
© arinahabich - stock.adobe.com
