Ko te nuinga o nga taangata i mua ake nei ka whakaaro ranei mo te hainatanga mo etahi waahanga toi whakaari. Engari i tenei ra ka tarai ahau ki te kii atu ki a koutou ko te whawhai a-ringa-a-ringa he kaha ake te mahi me te rerekee atu i te mekemeke, mena ka tupono kua pa mai etahi ahuatanga ohorere ki a koe.
He aha te whakangungu whawhai-a-ringa?
Ko te pakanga-a-ringa, ko te mea ke, he momo tuuturu o nga mahi tauaa. Kei roto nga miiharo me nga tikanga nonoke. Kei ia wiki whakangungu te whanaketanga o tetahi me tetahi taha.
I tenei waahanga, i te whakangungu, ko te waahanga o te aro ka utua ki te mahi me te atarangi, te mahi me te peera, nga papa. Ko te tikanga miiharo kua whakangunguhia hoki me te nuinga o nga mahi whakakori tinana.
Ko te pakanga i te pakanga-a-ringa te mea nui ake i te tikanga patu. Ka whakaharatau tonu nga kaiwhakataetae i nga momo whiunga, te horoi. Ka whakangungu i te kaha pakaruhanga me te manawanui kaha.
Ko te mutunga, ko te whakangungu he whakamahana ka tino totoro katoa nga uaua o te tinana. Ka tiimata mai i te kakii ka mutu me te hononga o nga waewae. Whai muri i te whakamahana, ka whakangunguhia te whakangungu matua, i runga i te mahi a te kaiako, he ohorere, he nonoke ranei.
Whai muri i te whakaharatau i nga whiu ka whiua ranei, ko te whakangungu a-tinana mo nga toa ka tu. Kei te parakatihi tenei i nga momo momo whakangungu ki te dumbbells panekeke ranei, nga mahi penei i te "puna ope taua", te pana-ake, te kume.
I te mutunga o te whakangungu, ka taea e koe te whakangungu i nga pukenga manu ki te whakangungu tonu i nga roopu uaua matua.
Ka taea te ako i te pakanga-a-ringa i te kaainga
He maha nga kaiwhakataetae hihiko e ako ana akoranga ataata-a-ringa mai i te maakahaere mai ki te waahanga me etahi whakangungu taketake. Ae ra, ka tae atu te tangata ki te waahanga pakanga-a-ringa kaore he whakangungu hakinakina i muri i a ia, he tino uaua ki a ia te tu atu i nga taumahatanga e whakawhiwhia ana ki nga akonga.
No reira, i mua i te haere ki te waahanga, ka taea e koe te mahi paku i te kaainga. Whakahaerehia nga kaupapa matua o te tikanga, mahia whakangungu tinana hei whakapiki i te kaha o te puehu. Ana ki te whakahaere i nga ripeka hei whakapiki i te manawanui, he mea tino nui tenei mo te pakanga-a-ringa.
Taputapu
Hei whakangungu, me tuatahi he karapu motuhake mo te pakanga a-ringa a me te kimono. Ahakoa i te tuatahi ka taea e koe te whakangungu me te kore he kimono, me nga karapu, i te nuinga o nga wa, kei roto tonu i te waahanga.
Nga painga me te whaihua
Na te whanaketanga whanui o nga kounga whawhai katoa, ko te whawhai-a-ringa tetahi o nga momo e kiia ana he pai mo te korero-a-ake. Hei taapiri, ko nga pukenga whawhai-a-ringa ka whai waahi ki te ope taua.
He toa-a-ringa he pakari, he kaha tonu. He pai tana mahi autaia, engari i te wa ano ka kaha tana whawhai. No reira, ki te korero taatau mo te whaihua o te pakanga kotahi hei whakaahuru i a ia ano, ko te pakanga-a-ringa tonu tetahi o nga kaiarahi.
