.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • Matua
  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
Delta Hakinakina

Te mamae o muri: nga take, nga tohu, nga maimoatanga

Nga wharanga hākinakina

1K 14 05.05.2019 (whakahoutanga whakamutunga: 01.07.2019)

Ko te mamae o te Lumbar te tohu noa e arahi ana ki te aro hauora.

Tirohanga o nga take ka puta pea te mamae

He rereke te tikanga o te lumbodynia. Na te:

  • he kaha te taatai ​​me te taatai-kaha i nga kawenga i runga i te tuaiwi lumbar;
  • mate tuaiwi:
    • osteochondrosis o te tuaiwi lumbar;
    • kōputaputa herniated kōpae intervertebral ranei;
    • nga mate whakapoke (osteomyelitis, mate kohi, brucellosis);
    • whakakino i te spondylosis;
    • scoliosis, lordosis pathological me te kyphosis;
    • osteoporosis pūkoro;
    • nga pakaru me nga whara o nga tinana vertebral;
    • neoplasms tuatahi me te metastatic o nga tinana vertebral;
    • spondylitis ankylosing;
    • rumatiwha reumatoid;
  • mate tākihi:
    • neoplasma tuatahi me te tuarua;
    • pyelonephritis whakapau;
    • ICD;
  • te atherosclerosis o te puku puku o te aorta me ona peka;
  • aneurysm whakawehe aortic;
  • huringa pathological i roto i te hononga hope;
  • te mumura o nga kiri maro me ngawari o te tuaiwi tuaiwi;
  • te aukati i te mate puku me te puku;
  • akoranga atypical o te mate whakapapa kaha;
  • nga mate kino o te rerenga tuaiwi;
  • nga mate o nga wheua pelvis, tae atu ki te ao whakatipuranga:
    • endometriosis;
    • mate pukupuku o te kōpū;
    • adnexitis;
    • prostatitis;
    • mate pukupuku repeure;
    • STDs;
  • mate o te ara kūnatu (maha pathologies i te whekau, ate, gallbladder, pancreas).

Whakarōpūtanga mamae

Ko te whakatakotoranga o nga pathology e whakahaerehia ana i runga i nga paearu e tangohia ana hei kaupapa. Ka rite ki:

  • tohu etiological:
    • tuatahi (na nga huringa pathological tuatahi i roto i te vertebrae) - te urutanga me te hernia o nga kopae intervertebral;
    • tuarua (na nga mate o nga whekau me nga punaha, ko te mutunga o tenei ko te lumbodynia) - ICD, LCB.
  • wā whakaatu:
    • kawa (tae atu ki te 12 wiki);
    • tawhito (neke atu i te 12 wiki);
  • hononga ki tetahi take whakapataritari:
    • tonu (whara tuaiwi);
    • whakaroa (mamae tuara i muri o te kai i nga kai momona me te mate kaheru);
  • tohu o te whakakitenga:
    • whakahua:
    • ngawari;
  • whakaturanga:
    • he hauraro ki te wharanga;
    • neke haereere ana ranei;
  • pikitia haumanu:
    • tukino;
    • pupuhi ana;
    • werohia;
    • pupuhi;
    • tapahi;
    • karapoti;
    • tahuna;
    • poauau;
    • kōpeketanga

Te mamae o te whitiki

He tikanga ake mo te pancreatitis nui, cholecystopancreatitis, cholelithiasis, cholecystitis tino me te neuralgia intercostal. Na te kino o te ate me te pancreas, ka puta te mamae ki te rohe o te uma.

Ko te Cholecystitis ko te pancreatitis ranei he mea uaua ki te wehe. I te nuinga o nga wa, ka honoa te pathology ka mau ki te ahua o te cholecystopancreatitis. Ko te ngawari o te kawa i roto i te mangai, me te kore e tau ki te hypochondrium tika, ka taea te tohu rereke.

I te kaha o te mate pathological nosological me te puta o te mamae o te ahua shingles, me whakamahi te antispasmodics (Papaverine, Platifillin) hei whakaora i a ia. Kaore e taea te whakamahi i nga NSAID (analgesics kore-steroidal) na te mea ka taea e to raatau whakamahinga te whakarereke i nga tohu ka whakararu i te taatai ​​e te kaitoro.

Tuhinga o mua

Kia kitea ai he tohu tuatahi, he maha nga whakamatautau taatai ​​e whakamahia ana:

Nga whakamatautau a te Lumbosacral osteochondrosis
Ingoa tohuWhakaahuatanga
DejerineKa raru ana nga uaua o nga puku puku, ka nui te mamae o te rohe lumbar.
NeriMa te koi o te mahunga o te mahunga i mua i te pa atu ki te pouaka i te tuara o raro, ka nui haere te mamae.
LasegueI te waahi e kitea ana, me huri koe ki te hiki i nga waewae tika. Ma te lumboischialgia, ka nui ake te mamae ka whiti i te taha sciatic o te taha homolateral.
LorreyI te wa e tu ana koe i tetahi waahi noho me te whakatika i nga waewae, ka nui te mamae ki te papamuri o te lumboischialgia ka piki ake i te io sciatic.

Ko wai hei whakapiri atu

Mena kaore i te mohiotia te take o te mamae, me toro atu ki te taakuta. I nga keehi e maarama ana te tikanga, ki nga tohunga whaiti, hei tauira, ki te kaimanaaki (ka pa te mamae i te huringa tuarua o te haputanga) he kaimatai ranei (he tohu mo te hernia intervertebral i te anamnesis).

Ko te nuinga o nga wa, ko te rheumatologist me te traumatologist ano hoki e uru ana ki te whakaora i te mamae o muri.

Te haerenga a te taakuta, nga taatai ​​me nga whakamatautau

He uaua te taatari na te koretake o nga tohumate me te polyetiology. He kohinga anamnesis taipitopito, te wetewete i nga amuamu a te tuuroro, me te tino tirotirohia hoki o te mate.

I waenga i nga tikanga taiwhanga, ko te toto me te koiora koiora me nga whakamātautau mimi, me te whakamatautau toto mo nga tohu pukupuku, me tohu.

Ko nga tikanga rangahau tino whakamahia i tenei wa ko te X-ray me nga tikanga endoscopic, ultrasound o te puku puku me te waahi retroperitoneal, CT me MRI.

Nga tikanga maimoatanga

Ko te kaupapa me nga tikanga o te maimoatanga e pa ana ki te tohu. Kua tohatohahia nga huihuinga ki:

  • atawhai:
    • te tango i nga rongoa (NSAID, vasodilators, nga kaiwhakangungu uaua e mahi ana i te pokapū, nga chondroprotector, nga huaora B, nga rongoa steroid, aha atu.
      • hinu;
      • papa me nga potae;
      • werohanga (parara paravertebral);
    • FZT:
      • te whakamahana (whai hua i te waahanga o te whakaora mo nga pathologies aseptic kino);
      • cryotherapy (whai hua i te waahanga nui o te mumura aseptic, hei tauira, i roto i te whara);
    • Te whakamaimoa haakinakina (he huinga whakangungu i hangaia hei whakawhanake i te punaha uaua);
    • mirimiri;
    • whakaora a-ringa;
  • mahi (neoplasms, tohu o te pehanga e intervertebral hernia o te tuaiwi tuaiwi, me etahi atu).

© Yakobchuk Olena - stock.adobe.com

Haumanu haumanu, whakangungu

Tuunga tuatahiWhakaahuatanga Mahi
Takoto ki to tuaWhakaarahia nga waewae maui, matau hoki, ka huri ki te taumaha 10-15 hēkona.


© sunnysky69 - stock.adobe.com

Takoto ki to tuaPiko o turi i te kokonga matau, ka huri ki te taha katau me te taha maui kia mutu ra ano.

Tu anaMe piko ki nga tohutohu rereke (tuuritau ki muri).


© Mihai Blanaru - stock.adobe.com

Tu ana i runga i te tokowhaPiu i te wa kotahi me nga peka takirua (ringa matau me te waewae maui).


© Daxiao Productions - stock.adobe.com

Piriti GlutealTe whakatairanga i te papatoiake mai i te tuunga tuuturu.


© undrey - stock.adobe.com

"Piriti"Piko to tua, ka ngana ki te whakatika i te tinana i tenei tuunga.


© vladimirfloyd - stock.adobe.com

Ma te mamae o te rohe lumbar, ko te takaro i nga hakinakina kaore e tino hiahiatia ana na te mea he tupono noa te taumaha o te mamae ki nga hononga intervertebral na nga nekehanga ohorere (poirewa, whutupaoro).

Ko te mau takai i runga i te rohe lumbar e whakaatuhia ana, ina koa ka nui te pikaunga o te kawenga-kore ranei.

Te mamae iti o muri

Ko te tuaiwi o nga kaiwhakataetae ka wheako i te nui o te kawenga, te huri takahuri me te kawenga o te kopiko, e tohu ana i te kiko o te mamae. Te nuinga o nga wa ka kitea:

  • te toronga o te taputapu musculo-ligamentous o te vertebrae lumbar;
  • spondylolysis (he koha i te kikorangi o te vertebra, e kitea ana i nga whare takahuri, pou pou, kaitakaro whutupaoro);
  • sondylolisthesis (te pahekeheke o te tuaiwi mo tetahi ki tetahi);
  • osteocondritis o te tuaiwi;
  • hernia me te whakatipuranga o nga kopae intervertebral;
  • te kyphosis taiohi o Scheuermann-Mao;
  • scoliosis.

Na te kaha tupapaku o te whara, me tirotiro i nga kaitakaro ngaio i nga wa katoa. Ka kitea te pathology, ko te rongoa rongoa kua tohua e te taakuta haere ana ka whakatauhia ma tona momo.

maramataka o nga huihuinga

huihuinga 66

Matakitaki i te riipene ataata: Merge NZ u0026 Anika Moa - Nga Ra O Te Wiki in NZSL (August 2025).

Tuhinga O Mua

Nga whakangungu hei totoro i nga uaua o te gluteus

Tuhinga Ka Whai Mai

Heihei paraoa me te kuihi

Tuhinga E Pā Ana

Me pehea te wikitoria i a Ironman. Tirohia mai i waho.

Me pehea te wikitoria i a Ironman. Tirohia mai i waho.

2020
Teepu Calorie mo nga paramanawa

Teepu Calorie mo nga paramanawa

2020
Taumaha rekareke

Taumaha rekareke

2020
He hua maeneene me te kiwi, aporo me te aramona

He hua maeneene me te kiwi, aporo me te aramona

2020
Maxler Zma Moe Max - he tirohanga whanui

Maxler Zma Moe Max - he tirohanga whanui

2020
Te kaupapa me te whaihua o te whakangungu HIIT mo te tahu ngako

Te kaupapa me te whaihua o te whakangungu HIIT mo te tahu ngako

2020

Waiho Tou Tākupu


Tuhinga Interesting
Collagen Vvett Liquid & Liquid - Arotake Taapiringa

Collagen Vvett Liquid & Liquid - Arotake Taapiringa

2020
Waipiro, paowa me te oma

Waipiro, paowa me te oma

2020
Curcumin Evalar - arotake arotake taapiri

Curcumin Evalar - arotake arotake taapiri

2020

Kāwai Popular

  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • I mohio koe
  • Whakautu patai

Mō Tatou

Delta Hakinakina

Share Ki O Koutou Hoa

Copyright 2025 \ Delta Hakinakina

  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • I mohio koe
  • Whakautu patai

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Hakinakina