.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • Matua
  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
Delta Hakinakina

He maha nga waahanga whakangungu e rere ana me nga waahanga taapiri

I nga hakinakina katoa, i tetahi waa, me whakamahi rawa etahi atu taputapu ki te whakakaha i te whakangungu me te whakamahi i te tikanga nekehanga. I tenei ra ka whakaarohia etahi waahanga hei whakangungu mo nga hakinakina ma te whakamahi i etahi atu taputapu.

Taumaha rekareke

Ko nga taumaha e aata haere haere ana te rongonui i waenga i nga kaiwhakataetae. Ka taea te mau i runga i nga ringaringa, engari ko te mea nui ka taea te whakanoho ki o waewae, ka taea ano hoki te awangawanga ina rere ana ka uaua ki te whakahaere.

Mo nga mea pai, ka taea te kii ko te oma tena ka taea te ako i te ngawari o te nekehanga me te awhina ki te whakatika i te tikanga whakahaere. Mo tenei, he ranea ma te oma 5 kiromita me nga taumaha. Na tangohia atu, ka tarai ki te oma kore. Ko te ahua o te maama ka pumau ki a koe. I tenei wa, ko nga ahuatanga o te whakahaere i nga tikanga ka ngawari ki te mahi. Ahakoa ko te tu o te waewae, ko te taumata ranei o te teitei o te huha i te waa e neke ana.

Ko te taapiringa tuarua ko te rere me nga taumaha ka whakangungu i te hope. I te rere, he mea nui kia hia whakatika te hope... Ko te whaihua o te tikanga whakahaere me te whakanoho o te waewae i raro o te pokapū o te mahara kei tenei. Na, i te wa e rere ana me nga taumaha, ka whakawhiwhia e nga huha etahi taumaha.

Hei whakamutunga, he pai nga taumaha mo te oma ina hiahia koe ki te noho piri me te mea tere haere, engari kaua e hiahia kia ngaro to mahi pai. Katahi ka whakatairangahia e nga kaihoko taumaha te taumaha.

Ko nga ngoikoretanga kei roto i te awangawanga o te whakamau o te waewae. Ahakoa pehea te tinihanga, ko nga taumaha ka mau tonu ki to waewae, i etahi wa ka ruuruu. Na, i te wa e hoko ana, kia pai ki a koe nga taapiri o nga taonga taumaha.

Ko te tohu tuarua ko te whai huatanga o te taumaha ka kitea noa iho ina kaore koe e mahi i nga whakaritenga tinana whanui mo te oma. Mai i te mea ka wehe ke koe i te waa whakangungu mo te whakangungu i o hope, ka kore e hiahiatia nga taumaha. Ka whai hua ake te whakangungu kua whaaia.

Te rere o te parenga

Ko te rere o te parenga he tino kaha ki te whakamahi i te tere tere. Ano hoki, ko tenei momo whakangungu e whakamahia ana i nga hakinakina amateur me ngaio ngaio. Me kii e rere tonu a Yusein Bolt me ​​te taumaha e herea ana i runga i te roopu hakinakina, e kumea ana i te whenua mai i muri.

Ko te mauri o tenei mahi ko te mau i to whitiki ka herea he taura here, he taura ranei. Ko tetahi mea whakahee e piri ana ki te pito o tenei taura. I roto i te keehi ngawari, ka taea e koe te whakamahi i te potae mai i te motuka, ka taea te whakakii ki nga pereki. Ka taea te whakamahi i nga panekeke.

Ano hoki, ka taea e koe te tono ki tetahi ki te ngana ki te pupuri ia koe i a koe e rere ana i runga i tenei taura. Na, ka mahi te tangata i te mahi potae.

Ko tenei tikanga whakangungu, ka rite ki te 50-100 mita ka whakamahia me nga pauna, ka whakapiki rawa i te kaha kaha.

Te oma me te koti taumaha

Ko te rere i tenei tikanga he pai mo o uaua uaua. Ko te kaha ki te pupuri tika i te tinana mo te wa roa i te wa e rere ana he mea tino nui. Ko nga uaua ngoikore o te puku, ahakoa he pakari nga waewae, kaore koe e ahei kia whakaatu i nga hua kaute mo te oma.

Hei whakawhiwhi whakangungu ki enei uaua, ka oma nga kaitaakaro me te koti taumaha.

Hei whakapai ake i o hua ki te rere i te tawhiti me te tawhiti, me mohio koe ki nga putake o te oma, penei i te manawa tika, te tikanga, te whakamahana, te kaha ki te hanga i te eyeliner tika mo te ra o te whakataetae, mahi i te mahi kaha kia tika mo te oma me etahi atu. No reira, ka tono atu ahau kia mohio koe ki nga akoranga ataata motuhake mo enei kaupapa me etahi atu kaupapa mai i te kaituhi o te papaanga scfoton.ru, kei reira koe inaianei. Mo nga kaipānui o te papaanga, he koreutu noa nga akoranga ataata. Hei tiki mai, me ohauru noa ki te panui, a i roto i etahi hēkona ka whiwhi koe i te akoranga tuatahi i roto i te raupapa mo te manawa o te manawa tika i te waa e rere ana Ohauru konei: Te whakahaere i nga akoranga ataata ... Ko enei akoranga kua awhina i nga mano tini o nga taangata ka awhina i a koe.

Matakitaki i te riipene ataata: How to Arrange All Open Workbooks in Excel 2016 Tutorial. The Teacher (Hōngongoi 2025).

Tuhinga O Mua

Nga Hoko Hoko - tauira me nga arotake

Tuhinga Ka Whai Mai

Scitec Nutr Jumbo Pack - Arotake Taapiringa

Tuhinga E Pā Ana

Paapa Golden Maxler

Paapa Golden Maxler

2020
Nike Zoom Pegasus 32 Kaiwhakangungu - Tauira Tirohanga

Nike Zoom Pegasus 32 Kaiwhakangungu - Tauira Tirohanga

2020
He aha te aerobics, nga momo matua, he aha te mea angitu mo ratau?

He aha te aerobics, nga momo matua, he aha te mea angitu mo ratau?

2020
He aha nga kaitoha hauota a he aha i hiahiatia ai?

He aha nga kaitoha hauota a he aha i hiahiatia ai?

2020
Nga Kaihoro me nga kuri

Nga Kaihoro me nga kuri

2020
Me pehea te whakakotahi i te oma tawhiti me etahi atu hakinakina

Me pehea te whakakotahi i te oma tawhiti me etahi atu hakinakina

2020

Waiho Tou Tākupu


Tuhinga Interesting
Tunu tunu cod cod hei tunu

Tunu tunu cod cod hei tunu

2020
Me pehea te ako i te tamaiti ki te kaukau i te moana me pehea te ako i nga tamariki ki te puna kaukau

Me pehea te ako i te tamaiti ki te kaukau i te moana me pehea te ako i nga tamariki ki te puna kaukau

2020
Te oma i te takurua - he pai, he kino ranei

Te oma i te takurua - he pai, he kino ranei

2020

Kāwai Popular

  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • I mohio koe
  • Whakautu patai

Mō Tatou

Delta Hakinakina

Share Ki O Koutou Hoa

Copyright 2025 \ Delta Hakinakina

  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • I mohio koe
  • Whakautu patai

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Hakinakina