Whakatauranga Glutamine - me pehea te kowhiri i te taapiringa tika?

Ko te Glutamine he waikawa amino ko tana mahi nui ko te whakaora i te tinana i muri i te whakapau kaha o te tinana. I roto i te ahua o te taapiringa taakaro, ko te huaora ka whakaputahia e nga momo kaihanga. Ko te hua he rereketanga i roto i te tohu o te purenga me te kukume o te whakauru kaha.

Whiringa

Ko te tatauranga glutamine e whakaatuhia ana e maatau hei awhina i a koe ki te hoko i tetahi hua kounga me te whai hua. Heoi, ki te hiahia koe ki te glutamine ka tutuki i o hiahia 100%, me whiriwhiri e koe he taapiringa kai ma te whakamatautau me te he. Koinei anake te waahanga.

Kaua e hokona e koe nga moni katoa i te wa kotahi, he pai ke te timata ki te kotahi. Ana i muri i te whakamatau mo te urunga me te aromatawai i te whaihua, whaia nga whakatau. Ki te kore e whai ake te hua e hiahiatia ana, hokona mai tetahi atu taapiri. Akuanei, ka kitea e koe te rongoa tino pai. Kaore he aha te rarangi o te whakatauranga e tuu ana ia - ko nga mahi o nga raau taero kei i te taha takitahi o te rauropi.

Top 10

I te 2019, he penei te TOP.

Tuatahi Tuatahi - Nga Kaainga Motuhake Maimoatanga Glutamine

Ka whakatuwhera i te 10 Top Capsules Glutamine Kaiaka Maama. I mohiotia ia ko te mea pai rawa na nga hua o nga pooti maha. Kei te waatea ki nga potae me te paura. Kaore he poke. He maamaa noa: kotahi kapote i te ra me te wai. He pai te ngongo, ka mahi i te haurua haora, ka whakaohooho i te whakaoranga o te kiko uaua.

Te waahi tuarua - DNA Glutamine no BSN

Koinei te raukati whakatipuranga hou. Kei roto ko te glutamine micronized anake, e awhina ana ki te ngongo nui o te matū hohe. Ko te taapiringa kai ka taapirihia ki tetahi wai ka tangohia kia rite ki nga tohutohu. Ko te utu 1110 rubles mo te 309 g. Kei ia mahinga e 5 go te waikawa amino.

Te waahi 3 - Te Miihini Miihini Maamaa Katoa mai i te ALLMAX Nutr

Wātea i roto i te puka paura. Kei roto ko te L-glutamine parakore. 100 g te utu 1300 rubles, 400 g te utu 3500. Kotahi te kai kei roto e 5 g te glutamine.

Te waahi tuawha - Glutamine mai i te Muscle Pharm

E toru nga momo waikawa amino kei roto: ko te L-alanine, ko te L-glutamine, ko te glutamine peptide. Ko te taapiringa kai he reka te reka, he pai te ngongo, ka awhina i te whakatipu uaua. Te utu - 1510 rubles mo te 300 g. Kei ia mahinga e 5 go te waikawa amino.

Te tuarima o nga waahi - Glutamine no Universal Nutr

He paura. Mahi hei anabolic kaha. Kotahi te kai kei roto e 5 go glutamine.

Te waahi 6 - GLU + mai i te EVL Nutrition

He kaiawhina whakangungu pai. Hei taapiri atu ki te waikawa amino, kei roto i te whakaritenga nga huaora E, A, C, kaore nei e whakahoki noa nga kamera, engari ka whakahou ano hoki. 293 g te utu 1400 rubles.

Te wahi tuawhitu - Micutised Glutamine na Dymatize

He pai rawa atu mo te utu me te kounga. Kei te puehu he 4.5 go glutamine mo ia kaiaha, poraka catabolism ana he painga mo te tipu uaua i nga taumahatanga nui. Ka taea e ia te whakaohooho i te whakahiatotanga o te pūmua, te tango i nga tuwhena korekore me te paitini, ka awhina i te ahotea. 500 g te utu 2,000 piriona, kei te waatea ki nga kohinga 300 g me te 1 kg.

Te turanga 8 - Betancour Nutrition Glutamine Plus

Hei taapiri ki te glutamine, kei roto i te puehu te huaora C kei roto i nga waahanga rite. E toru nga putanga o te taapiringa kai: me te kakara kiwi, rōpere me te aporo. Ka whakahohehia te aukati, ka pa atu ki te ahotea ka tango i nga metabolite. E 1200 rubles te utu mo te 240 g.

Te 9 o nga wahi - Paura L-Glutamine mai i NGA Hakinakina

Hei taapiri ki te glutamine parakore, kei roto te huka, nga mea kakara, me nga waikano. Ko te tikanga ka konatunatua ki te ruru poroteini. Tata ki te 4,000 rubles ia kirokaramu te utu o te taapiringa. Anei e 5 karamu o te glutamine mo ia kai.

Te waahi 10 - MET-Rx L-Glutamine

I roto i tenei taapiringa, kei roto te kapiimana i tona ahua ma, ka tiakina nga uaua i te pakaru, kia kore ai e maumauria nga uaua. Hei taapiri, ka whakahohehia te punaha aukati, ka waiho ki nga uaua hei glycogen ka pai ake te ahua. Ka taea te tango i nga kiri momona me nga muka uaua.

Kei roto te 6 go glutamine mo ia kai. Ka eke te utu ki te 7000 rubles (te tikanga 6200 mo te 1000 g).

Kaore i whakauruhia ki runga

Kaore i te rereke, ko te tatauranga mo nga hua-kore-nui e whakamahia ana mo te whakapakari tinana ka whakatuwherahia e te taapiringa kai, i mohiotia e nga tohunga pai - Ultra Pure Glutamine mai i VPX Kei a ia te tohu tiketike rawa o te purenga. Kei roto te 4 g o te glutamine mo ia kai. Ko te utu taapiri he 1800 rubles mo te 700 g.

Kei tenei raarangi ano hoki:

• Olimp Labs Glutamine Xplode - ko te glutamine kei roto i te taapiringa kai ka whai hua ki nga huaora, leucine, selenium, cystine. Ko te utu 2500 rubles mo te 1 kg.
• SAN Mahi Glutamine - 5g Glutamine Mo Te Mahi. Te utu mo te 3350 rubles mo te 1 kg.

• Ko te Glutamine na Prolab te kaiarahi mo te whakaturanga o te glutamine ki te Hauauru. Ko te kirokaramu he utu mo te 1800 rubles.
• Maxler Glutamine - Kei roto i te 3 g anake o nga waikawa amino mo ia mahi. Ko te utu mo ia karamu he 2700 rubles.
• Ostrovit Glutamine. He 2000-2200 te utu mo ia 1 kg.

Whakamutunga

I tenei ra, kei te hokona e nga toa kai hakinakina te maha o nga taapiringa glutamine mai i nga momo kaiwhakanao. Ma te reanga e awhina koe ki te tohu i te mea tika. Heoi, kia mahara ko nga taapiringa kai ka puta i tawahi, a ko to raatau utu e whakatauhia ana e te kaihoko i te Russian Federation me te kore whai take. He nui rawa te utu, na he maama ki te tono i nga hua e hiahiatia ana e koe i te paetukutuku a te kaiwhakanao.

Mo te taapiringa kai tonu, he nui te utu o te glutamine, engari ko te waikawa amino o te waikawa amino ka roa mo etahi marama. Ko te mea nui ko te hoko, kaua e aro ki te utu, engari ko te kounga o te hua me nga ahuatanga takitahi o te rauropi.

Matakitaki i te riipene ataata: L Glutamine Powder (Whiringa 2024).