.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • Matua
  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
Delta Hakinakina

Nga taonga rere rongonui

I tenei ra ka korero taatau mo nga taonga rere rongonui. Kaore nga kaitakaro katoa i te mohio ki to raatau hiahia, aa he maha ano hoki nga momo mahi hou he aukati ki te whakangungu. Ko etahi, i tetahi atu, e aro nui ana ki nga taonga hou e pa ana ki nga taputapu hakinakina, me te kore e mangere ki te hoko. E whakapono ana maatau he tika nga taha e rua ki ta raatau ake huarahi, na reira kua tohua e maatau etahi taputapu hakinakina kaore e taea e tetahi kaiwhakataetae te kore mahi.

Pounamu wai.

He mea nui tenei mea tuuturu mo te pupuri i te toenga o te wai, te mea nui e maarama ana nga kaitakaro katoa ki te tinana. Me waiho tetahi pounamu iti, maama kei roto i tana taonga patu i nga momo whakangungu katoa.

Arotakoto auau ngakau.

Ko tenei taputapu, e kiia ana he peera mo te ngakau, kua hoahoatia hei tatau i te auau manawa o te ngakau i a koe e mahi ana. Ko etahi o nga kaitirotiro utu rewa ngakau utu nui atu he ahuatanga hei awhina i a koe ki te whakararu ranei i a koe.

Tapukati

Ko te taputapu maamaa ka taea e koe te whai i to ahunga whakamua, te whakatika i to kaupapa whakangungu me te whakapai ake i to mahi. Mo enei mea katoa, he pai nga hikoi hiko me nga hiko hiko.

Peke hope.

Ehara i te taputapu e tika ana mena kei te oma koe i te papa omaoma, i te whare takahuri ranei me nga kaapata mo o taonga. Engari ki te hiahia koe ki tetahi waahi "koraha" penei i te papa, ngahere, nga huarahi, ahakoa kaati ka hiahia koe ki tetahi waahi mo nga ki, waea me etahi atu mea iti. Ma te peeke iti e penapena au taonga me te kore e raru i a koe i to oma.

Paepae taahiraa.

I runga i te tikanga, ehara i te taputapu tika mo era e whakangungu ana i nga waahi motuhake: wharenui, karapu, papa omaoma o roto. He pai te pedometer, engari mo te hunga e rere ana i runga i nga huarahi uaua me te hiahia ki te mohio ki te tino tawhiti. Pono, i runga i nga whenua maru, ka taea e tenei taputapu te whakaatu he hua me tetahi he, no reira, me whakarite he whakahauanga ma nga pedometers. I te nuinga, ko to hiahia mo tenei taputapu kaore ranei i a koe.

Kaatataata.

Ana, he maamaa nga mea katoa o konei: mena ka whakangungu koe i te rangi wera, kaati kaore koe e kaha ki te tiaki kanohi. Kia pai ki te taapiri i tenei taputapu ki taau taonga hakinakina.

Kaiwhiwhi GPS.

Ma tenei taputapu hou e ahei te whai i o nekehanga i runga i te mapi, tohu i nga huarahi me nga tohu kei runga, tohatoha i to ahunga whakamua me o hoa i runga i nga whatunga hapori, me te arotake hoki i nga whakatutukitanga a etahi atu. He otinga pai mo nga kaitakaro taiohi me nga tamariki kaha e hiahia ana ki te tuu i te kaupapa o te kaupapa.

Kaitakaro

He taputapu tenei ma te tangata runaruna. Ko te tangata e pai ana ina ka whakatauhia e te puoro i roto i nga taringa te tere, ko etahi ka whakapoauau ka riri. I te wa e oma ana, ka whaihua te kaitakaro: ko te puoro tere ka awhina ki te tere, me nga kauhau oro - hei whakawhanake aa-tinana anake, engari ma te hinengaro. Engari i te tiriti, ma te whakarongo ki te kaitakaro ka aitua ai.

Metronome.

Pēnei i te kaitakaro, ka whiua te manawataki e hiahiatia ana, engari i te wa ano ka pai ake te haumaru, kaore hoki e raru noa, engari ka aro ano te kaikawe.

Nga ringaringa me nga ringaringa.

Mena i te wa e oma ana ka whaia koe e te werawera nui, kaore e taea e koe te mahi me te kore o enei mea iti. I hoahoahia kia mimiti te makuku ki te wahi e raru ai koe. Hei tikanga, ko te rae tenei, ma tera e taea ai e te werawera te "whakapoapo i nga kanohi."

Hei whakapai ake i o hua ki te rere i te tawhiti me te tawhiti, me mohio koe ki nga putake o te oma, penei i te manawa tika, te tikanga, te whakamahana, te kaha ki te hanga i te eyeliner tika mo te ra o te whakataetae, mahi i te mahi kaha kia tika mo te oma me etahi atu. No reira, ka kii atu ahau kia waia koe ki nga akoranga ataata motuhake mo enei kaupapa me etahi atu kaupapa mai i te kaituhi o te papaanga scfoton.ru, kei reira koe inaianei. Mo nga kaipānui o te papaanga, he koreutu noa nga akoranga ataata. Hei tiki mai, me ohauru noa ki te panui, a i roto i etahi hēkona ka whiwhi koe i te akoranga tuatahi i roto i te raupapa mo te manawa o te manawa tika i te wa e rere ana koe. Ohauru konei: Te whakahaere i nga akoranga ataata ... Ko enei akoranga kua awhina i nga mano tini o nga taangata ka awhina i a koe.

Matakitaki i te riipene ataata: This Is New York. Cinematic Travel Video. Travel Guide 4K (Kia 2025).

Tuhinga O Mua

Te tiaki hu tika

Tuhinga Ka Whai Mai

Me aha mena ka piki te mahana i muri i te whakakori tinana?

Tuhinga E Pā Ana

Nga cutlets huawhenua i roto i te oumu

Nga cutlets huawhenua i roto i te oumu

2020
Whakaene me te paina me te panana

Whakaene me te paina me te panana

2020
Nga painga me nga kino o te rere me nga uaua mokowhiti

Nga painga me nga kino o te rere me nga uaua mokowhiti

2020
Nga Whiwhi Scrotal - Tohu me te Maimoatanga

Nga Whiwhi Scrotal - Tohu me te Maimoatanga

2020
Natrol Guarana - Arotake Tapiri

Natrol Guarana - Arotake Tapiri

2020
Ka ahatia mena ka akiaki koe i nga ra katoa: nga hua o nga mahi ia ra

Ka ahatia mena ka akiaki koe i nga ra katoa: nga hua o nga mahi ia ra

2020

Waiho Tou Tākupu


Tuhinga Interesting
Me pehea te mirimiri mo nga waewae papa i roto i nga tamariki?

Me pehea te mirimiri mo nga waewae papa i roto i nga tamariki?

2020
He aha nga kai e kai ana i te maha o nga huaora me nga kohuke e whai kiko ana mo te tinana?

He aha nga kai e kai ana i te maha o nga huaora me nga kohuke e whai kiko ana mo te tinana?

2020
Ecdysterone Academy-T - Arotake Whakatairanga testosterone

Ecdysterone Academy-T - Arotake Whakatairanga testosterone

2020

Kāwai Popular

  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • I mohio koe
  • Whakautu patai

Mō Tatou

Delta Hakinakina

Share Ki O Koutou Hoa

Copyright 2025 \ Delta Hakinakina

  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • I mohio koe
  • Whakautu patai

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Hakinakina