Hei whiwhi papatipu uaua i roto i nga hakinakina, ka whakamahia nga miihini warowaihā-pūmua, ko tetahi ko te Mega Mass 2000. Koinei te kohinga pūmua waikawa ki te whakauru ki te pūmua soy. Ko tenei huinga e kaha ana te kaiwhakataetae i a ratau e whakaihiihi ana i te tipu o nga uaua. Ko te rongonui o te hua me tona whai huatanga i takoha nga kaihanga ki te whakanui i te kaha kukume o nga matū hohe. Koinei te take i whanau mai a Mega Mass 4000 - he ranunga o te pūmua me te micronutrients. Ko te mahinga me te 1,500 o nga puehu kaha tino whai kiko mo te hunga e whakapau kaha ana ki te whakahaere i te tipu uaua.
Mega Mass 2000
Ko nga Kaihokohoko e whakarato ana i te tinana neke atu i te poroteine me te warowaihā, ka kawea mai he waikawa amino, huaora, me nga taapiringa hei awhina i te whakatipu tupu uaua. Ko te Mega Mass 2000 he whakaritenga rite tonu. Kei roto hoki:
- Ko te pūmua te kukū mai i te soy me te whey e whakaohooho ana i te kūhuka kūhuka me te tahu ngako. Ko tenei, ka whakahohe i te pungao ka tupu ai nga uaua.
- Ko nga waahanga taapiri ko te lipid, peptides, huaora, huanga tohu, trehalose me te taurine - ka whakapakari ngatahi nga wheua, ka whakatere i te whakahoutanga i muri i te parakatihi, ka whakakiihia te kaha o nga pūtau. I te katoa, kei roto i te kohinga 12 nga huaora, 8 nga waikawa amino me nga kohuke.
Me tohu ko te lactose kei roto i te matatini ka whakaoho i te manawanui o te tangata. Hei taapiri, kua aukatia te rongoa hei whakamahi ma nga kaitakaro kei raro i te 18 tau. Ko nga urupare kino i te ahua o te korere e hiahia ana ki te tohutohu hauora.
He ngawari nga ture whakauru. Ka waimeha te kaiwhiwhi ki te miraka. Ko te heke o te ōrau momona o te whakamutunga, ko te pai ake. E 6 nga koko nui o te hua ka rewa i roto i te 300 ml o te miraka. Inu he hawhe haora i mua o te korikori me muri whakangungu, ara, e rua i te ra. Mena kaore he whakangungu, ka tangohia te rongoa i te ra kotahi. Ko te painga o te aro ko te momo o ona ha, no reira kaore i hoha me te roa o te whakamahinga.
Mena kua ngaro tetahi o nga kai, kaua e utua e koe, ina koa ka hinga tenei okioki i te ra kaore he whakangungu. Heoi, mena he awangawanga mo te hua kua whakamaheretia, ana he paahitanga i te wa o te whakangungu, ka taea ma te inu kaore e kotahi te karaihe kukume, engari kia rua i te ra okiokinga.
Mega papatipu 4000
Koinei te whakaranu kaha o te whakakao-warowaihā mai i Weider. Ko tona motuhake ko te ahurei o te hanganga me te meka he tino whaihua mo nga timatanga me nga kaiwhakataetae me nga wheako me nga whakatutukitanga.
Pūmua i roto i te hanganga
E rua nga momo o enei:
- Witi ka ngongo tonu ka pai te whakangungu i muri mai mo te whakaora o nga uaua. Ano hoki, kei kona ano he pūmua whey, ana he whey wehe. He pai ta raatau hono tetahi ki tetahi.
- Motuhia a Casein - "Kua Toona" i te 9:00, na reira ka mahi katoa te whakangungu.
Ko te mutunga he punaha pūmua pūkenga e whakarato ana ki te kaiwhakataetae te whakarato tonu o ngā waikawa amino puta noa i muri i te whakangungu. Ko tenei ka puta he toenga hauota pai me te kaha o te anabolic me te aukati anti-catabolic. Kia mahara, kaore i rite ki te Mega Mass 2000, kaore he rehu, he miraka kau.
Warowaihā
Ko te putake o nga warowaihā tere e whakanui ake ana i te kūhuka i roto i te ia toto ko te dextrose. Ka honoa e ia ki te fructose me te maaka tukatuka kia kaha ki te whakaohooho i te mahi a te insulin - he tino anabolic. Ma te homoni pancreatic e kawe te huka ki nga uaua, kia taea ai e koe te whakahoki mai i te glycogen kua moumou i te wa e whakangungu ana, na reira, ko te kaha. Na, ko te raru o nga utu o te kaha ka ea.
Hei taapiri ki nga warowaihā me nga pūmua, kei roto i te Mega Mass 4000 te nui o te BCAA, ā, kāhore rawa e uru atu ki te gelatin me te aspartame. Kei roto ko te albumin hua manu, te tone o te huaora me nga kohuke. Ma tenei ka taea e ia te whakaatu i nga tino reka o te reka.
He mea whakamiharo te hanganga o te mahi kotahi: mo te 150 go te aro nui me te 300 ml miraka he 830 kcal. Ka tutuki tenei ma te:
- 11 g lipids, tae atu ki te 7 g ngako momona.
- 130 go nga warowaihā, tae atu ki te 100 go te huka me te 30 go trihalose.
- 50 go pūmua.
- 45 g Na.
- Huaora: C (80 mg), E (12 mg), B1, B2, B6 (1 mg ia), PP (200 mg).
- Nga waahanga o te tohu: Zn (8 mg), iodine (150 μg), Ca (1100 mg), Fe (15 mg), te ūkuikui (880 mg), Mg (160 mg).
- Niacin 15 mg
- Waikawa Pantothenic 5 mg
- Biotin - 50 mcg.
- Taurine - 2.5 g.
He aha ko wai hoki te mea pai hei whiriwhiri?
Ka korero maatau mo te hunga uaua, ara, nga kaitaakaro he uaua ki te whai papatipu uaua me nga kaimene ngohe ngawari nei te taumaha
Mena he mahi nui te tipu uaua mo te kaiwhakataetae, engari he hiahia kia puta he hua i roto i te wa poto, na he kaiutu tere tere (dextrose karepe) - Ko te Mega Mass 4000 te rongoa pai. Mena kaore he raru hei tipu, engari me tere nga whakatutukitanga, he pai ake te pūmua warowaihā. matatini e hangai ana ki te maltodextrin me te trehalose - Mega Mass 2000. Ko te warowaihā, na te trehalose ia, ka whakahohe i te kohinga pūmua ki roto i nga uaua.
Ko te tikanga anake me mau ki te rongoa i muri tonu o te whakangungu. Kaore i te nui te huka i te matatini. Ko te pūmua te nuinga. No reira, kaore he rereketanga nui o te kukuhu o te kūhuka i roto i te toto.
Ma tenei ahuatanga e tere ake ai te taumaha, hanga uaua, me te hanganga. Ko te Maltodextrin e tohua ana e te tauweatanga glycemic tiketike, ara, ka tino kaha ake te huka toto, engari ko te nui o te poroteini kei roto i nga poraka tarukino ka taka i te huka i roto i te ia toto.
Me tetahi atu nuansa. Mena he ngawari te taumaha o to taumaha, he mea pai ki te tiimata ki te Mega Mass 2000. Tena tirohia mena ka taea e koe te kooti 30% neke atu i to ake taumaha i a koe e takoto ana. Mena ana, me whakahou koe ki te Maatatanga Taumaha Taka. Kei roto ko te monohiwatai waihanga, ka taea ai e koe te whakanui ake i nga hua.
Ka tutuki te whaainga, me tuhi nga uaua. Ma te Anabolic Evolution e awhina i konei. He nui te pūmua me te warowaihā, he iti nei te ngongo. Ahakoa he aha, ko nga kaihoko Mega Mass te putake, i runga i te inenga whaihua, ka ahei koe ki te whakatutuki i nga hua e hiahiatia ana me te kore e pangia e te hauora.
