Kaiwhiwhi
1K 2 23.06.2019 (whakahoutanga whakamutunga: 05.07.2019)
Ko nga taumaha taumaha e whakamahia ana e nga kaiwhakataetae kia whiwhi i te papatipu uaua. Kua hangaia e te kaiwhakanao a Cybermass te raina katoa o nga hua e rite ana kei roto te whey protein protein, warowaihā me te waihanga. Ka awhina ratau ki te hanga papatipu uaua, kia ora wawe mai i muri i te whakangungu, me te pupuri i te koikoi i nga wa o nga hakinakina.
Cybermass Gainer, i tua atu i te warowaihā me te pūmua, kua whakarangatiratia ki te huaora B me C, he neoproprotective me te whakapai ake i te whakaheke io me te mahi neuromuscular. (Puna Ingarihi - American Journal of Clinical Nutrition).
Ko te kohinga whakahiato-warowaihā te 35 karamu o te pūmua me te 62.5 karamu o te warowaihā, e tere ai te ngongo o te Calories me te ngaronga o te pūngao.
Gainer + Creatine ka taapirihia ki te kaihanga, he kaiwhakaoho kaha i te puhanga kaha i roto i te tinana. He whakahaere i te glycolysis, ka whakaheke i nga kino o te muka uaua o te waikawa lactic, he mea hanga i nga wa whakangungu.
Puka tuku
Ko nga Kaihokohoko mai i Cybermass e waatea ana i nga kete pepa 1000 (Gainer + Creatine me Mass Gainer) me te 4540 karamu (Mass Royal Quality), me te ipu kirihou 1500 karamu (Gainer auau). He reka ano he panana, vanilla, rōpere, rōpere tiakarete ranei hei kowhiri.
Tito
Nga waahanga taapiri: te kohinga whey protein (whakauruhia e te ultrafiltration), maltodextrin, fructose, dextrose, māngaro kānga, he orite ki te hā tūturu, lecithin, kapia xanthan, whakahinuhinu, huaora C me B.
Ko tenei hanganga he rite mo nga momo kaihoko katoa mai i tenei kaihanga.
Ko etahi atu mea hei whakaranu rereke: ko nga hua maroke-maroke, ko te wai inu taiao (mo nga huarakau hua), maramara tiakarete (mo te kakara vanilla me te tiakarete), te paura koko (mo nga tiakarete kakara).
Pūmua
Ko te taapiringa kei roto ko te 100% te kukama o te pūmua whey, he wehe ki te whakamahi i te hangarau ultrafiltration. Ka tae ana ki te tinana, ka mimiti tonu, ka pakaru ki nga waikawa amino, tae atu ki nga BCAA. He mea nui enei mo te hanga i nga kiri kiko uaua hou, me te kaiwhakahaere o te mahinga pungao pngao (puna - Wikipedia).
Warowaihā
Kei i te Cybermass Gainer tetahi kopu warowaihā e wha-waahanga e rereke ana te roa o te mekameka ngota me nga reeti rerenga rereke. Na te ngoikore haere o te warowaihā, ka roa te mau tonu o te hua kaha.
Tohutohu mo te whakamahi
Kia whiwhi inu ai, whakaranuhia kia rua nga kapu mehua o te taapiri ki te karahehe miraka hiwa, wai ranei kia memeha noa. Ka taea e koe te whakamahi i te kairuru.
Kia kotahi haora pea te ruru i mua o te whakangungu, i roto ranei i te 30 meneti i muri o te mutunga. I nga ra o te whakapakaritanga kaha, ka ahei te inu i tetahi atu waahanga o te kaimana i te ata i muri o te oho ake.
Nga tikanga rokiroki
Ko te paura paura hei whakarite mo te inu me whakatakoto ki tetahi wahi maroke i te ra tika.
Contraindications
Kaore i te taunakitia te taapiringa hei whakamahi ma nga wahine hapu, nga whaea whakangote, me nga taangata kei raro i te 18 nga tau.
Utu
Ko te utu mo te taapiri kei i te rahinga o te kohinga, e tohu ana i te maha o nga mahi.
Ingoa | Volume, karamu | Nga Mahi, pcs. | utu, miria. |
Te kounga ariki nui | 4540 | 45 | 2600 |
Kaiwhiwhi | 1500 | 15 | 970 |
Kaiwhiwhi + Kaihanga | 1000 | 10 | 700 |
Kaiwhiwhi papatipu | 1000 | 10 | 670 |
maramataka o nga huihuinga
huihuinga 66