.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • Matua
  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
Delta Hakinakina

Achilles whakaata. Kaupapa, tikanga taatai ​​me tona hiranga

Kei roto i te tinana o te tangata te nuinga o nga whakautu mai i te wa o te whanautanga. Ko tetahi o nga Achilles reflex.

Mai i te wa o te whanautanga i roto i te tinana, kei reira etahi momo whakaata kore here, heoi, he pono tenei mena kaore he momo pathologies me etahi mate. Koinei te huinga hei awhina, hei arahi i te whanaketanga o te tangata i tona taiohitanga.

He whakaahuru e whakahohetia ana e te kiri, i nga tirohanga ataata, i nga kaiwhakawai koa. Ka mahi hoki i muri i te paanga o nga whekau ki roto i te tangata. Ka mutu, kei kona ano nga whakaata uaua. Ka whakaarohia taatau tetahi. He mea tika kia kite ko te takahi i tenei urupare e tohu ana he raru ki te punaha io o te tangata.

Ko te kaupapa me nga tikanga mo te whakatau mate i te whakaahuru a Achilles

Ko te urupare a Achilles he urupare i whakaohohia e te taakuta ma te whakamahi i te tohu i whiua ki te hama motuhake i runga i te uaua i runga ake o te rekereke. Kia puta mai he urupare kounga, me noho humarie te uaua o te kuao kau mo tenei tikanga. Ka tohutohungia te tuuroro kia tuturi i runga i te tuuru kia tu ana ona waewae i te ahua paruparu.

Ko te tikanga tuarua mo te taatai ​​ko te tuuruhi o te tuuroro. Me noho ia ki runga i te moenga. Na ka whakaarahia e te taakuta te kiri o te manawanui kia totoro ake te uaua o te Achilles. Mo te taakuta, kaore tenei tikanga i te tino pai, na te mea me patu koe ki te hama mai i runga ki raro. Ka kitea noa tenei tikanga ka tirohia nga tamariki.

Pouaka whakaata

Ko te arc reflex kei roto i nga miihini me nga muka ngawari o te nerve tibial "n.tibialis" me nga waahanga o te taura tuaiwi S1-S2. He hohonu tenei, he tauhohenga uaua.

He mea nui ano hoki te tuhi mena ka tirotirohia e te taakuta, te mea tuatahi, ka aro atu ki te kaha o tenei urupare. Ia wa ka huri i roto i te angamahi o te tikanga, engari ko te heke totika, ko te piki haere ranei ka tohu he takahi me te ngoikore o te tinana.

Nga take pea mo te kore o te aukati Achilles

  • I etahi wa ka puta he keehi kaore te tangata kaore i te mate ki tetahi mea i tenei waa kaore i a ia tenei momo urupare. Me korero a Toga ki nga hitori o te rongoa, ka taea te kii me te tino tuturu ka pa mai etahi mate i pa mai tenei raru;
  • Ano hoki, ko tona ngaro i ahu mai i nga tini mate i te tuaiwi me nga tuaiwi. Na, ko nga raruraru i roto i nga rohe vertebral pera i te lumbar me te tibia ka puta ke, a ka uru atu tetahi kopere whakaata ki roto.
  • Mo te take i whakaaturia i runga ake nei, ko te ngaro o tenei urupare he takahi i te tuaiwi na nga wharanga me nga mate. Ko nga mate kino rawa atu: ko te lumbar-spinal osteochondrosis e puta mai ana te sciatica, me te hernia intervertebral. I roto i enei keehi, na te kino i kikii ai nga ara io, na reira ka raru te haere o nga tohu i nga kaiwhakawhiwhi. Ko te maimoatanga ko te whakarite me te whakaora i enei hononga;
  • Ko tenei raru ka taea ano hoki na nga mate pukupuku neurological. Na tenei, i etahi waahi, kua pakaru etahi mahi o te tuaiwi. Ko enei raru ka raru i nga mate e whai ake nei: ripa tuara, polyneuritis, me etahi atu momo mate neurological;
  • Heoi, ko te korenga o tenei urupare he tohu pea me etahi atu. Pēnei i te mamae i te rohe tapu, te koretake o nga waewae, me te heke o te mahana. I etahi waa, ko nga mate ka kaha te whakaohooho i nga ioiwi tuaiwi. Na ka kaha ake te urupare.

Areflexia

He mate ka whakaheke i te mahinga o nga urupare katoa. Ko nga mate enei penei i te polyneuropathy, te whakaheke i te taura tuaiwi, te atawhai, me te mate motuka neuron.

I roto i enei keehi, ko nga tohu nerve katoa kei roto i te tuaiwi me te roro ka raru. Ma tenei ka tere haere te ngaro, te rereketanga o nga urupare katoa i te wa kotahi. Ko nga mate penei ka riro, ka whanau ranei.

Te hiranga o te wetewete Achilles Tendon

Ahakoa ko te korenga o tenei tauhohenga ka pa ki te ahua o te tangata. He mea nui kia whakatauhia, i te tuatahi, na te mea ko te ngoikoretanga o te mahi, tona korenga, ko nga pere tuatahi mo te mate o te tuaiwi ano. A ko te kite wawe i te ngoikoretanga ka awhina i te whakaora i te mate i te wa wawe.

Me tohu hoki he pai ake te korero ki te taakuta whai wheako nui mo te taatai. Ka mutu, ko ia te tangata ka kaha te mohio ki te hekenga o te piki o te whakautu o te uaua ranei. Na, ka taea e koe te tohu i te mate i roto i te kukune.

I te mutunga, ka kite taatau ko nga mahi a Achilles ano kaore e aro ki te oranga o te tangata. Heoi, na tana takahi me tona kore korero e pa ana ki te mate o te tuaiwi, he mea nui kia aata tirohia e ia wa ano.

Matakitaki i te riipene ataata: Achilles (Hōngongoi 2025).

Tuhinga O Mua

Te hikoi i runga i nga ringaringa

Tuhinga Ka Whai Mai

Asics sneakers hotoke - tauira, ahuatanga pai rawa

Tuhinga E Pā Ana

Te whakarite mo te marathon mai i te wahanga - nga tohutohu me nga tinihanga

Te whakarite mo te marathon mai i te wahanga - nga tohutohu me nga tinihanga

2020
Teepu Kai Kowai Iti

Teepu Kai Kowai Iti

2020
Taura peke toru

Taura peke toru

2020
Pūmua miraka - Katoa nga mea e hiahia ana koe kia mohio mo te Taputapu Taakaro

Pūmua miraka - Katoa nga mea e hiahia ana koe kia mohio mo te Taputapu Taakaro

2020
Pukapuka

Pukapuka "Te Hoko o Te Huarahi mo nga Kaihoko Tino" - whakaahuatanga me nga arotake

2020
Taupū Glycemic o te kai rite hei teepu

Taupū Glycemic o te kai rite hei teepu

2020

Waiho Tou Tākupu


Tuhinga Interesting
Ko te whakamatautau-whakamatautau mo te whakahaere i nga taringa taringa iSport ka tarai ki Monster

Ko te whakamatautau-whakamatautau mo te whakahaere i nga taringa taringa iSport ka tarai ki Monster

2020
Timata i o tuhinga, tuhia nga purongo.

Timata i o tuhinga, tuhia nga purongo.

2020
Rarangi o nga uaua e mahi ana ka rere ana

Rarangi o nga uaua e mahi ana ka rere ana

2020

Kāwai Popular

  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • I mohio koe
  • Whakautu patai

Mō Tatou

Delta Hakinakina

Share Ki O Koutou Hoa

Copyright 2025 \ Delta Hakinakina

  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • I mohio koe
  • Whakautu patai

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Hakinakina