.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • Matua
  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
Delta Hakinakina

Ko te kaiwhakataetae Marathon a Iskander Yadgarov - haurongo, whakatutukitanga, rekoata

Ko te hakinakina te mea nui ki te ao hou. He mea tika ma te tangata kia pai te hanga o te tinana. Mena ka tiimata te tangata ki te kori tinana, katahi ka tino uaua ki te aukati i a ia, na te mea he mate kino. Koina te take kei te piki haere tonu te maha o nga kaiwhakataetae.

Kei ia momo he ahuatanga ake, he ture, he kaiarahi hoki. Mena ka rere taatau, hei tauira, ko Iskander Yadgarov te mea pai rawa atu o tenei takaro. Ko tenei kaiwhakangungu marathon whakamiharo, ahakoa tana taiohi, kua rongonui ia puta noa i te motu.

Haurongo o I. Yadgarov

Ko te haurongo mo te kaikawe marathon rongonui ehara i te mea e roa e hiahia ana matou. He pai ki te taiohi te korero mo ana whakatutukitanga hakinakina kaua ki aana ake korero. Ko taatau anake e mohio ana mo ia:

Ra whanau

Ko te kaiwhakataetae marathon a meake nei i whanau i te Maehe 12, 1991 i te taone nui o Moscow. Hei ki te horoscope, he ika ia.

Whakaakoranga

E toru tau ki muri, ka puta a Iskander i te Whare Wananga o Moscow State, tari kaupapa. Hei ki taana ko tana mahi nui kei roto i a Yandex. Ko te oma mo ia te mea whakangahau noa mo te wairua pai.

Nohea koe i uru atu ai ki te hakinakina?

I tae mai a Iskander Yadgarov ki nga hakinakina ono tau ki muri, ara, i te 19 o ona tau. He mea whakamiharo, i roto i tenei wa poto, i angitu tona angitu. Ko te kaiwhakataetae marathon a muri ake nei i uru takaro ki tenei hakinakina, i te rua o nga tau o ia i te Whare Wananga o Moscow State. I uru atu ia ki nga mahi whakapakari tinana, a, i tohua ia ki te roopu hakinakina.

I te 2010, i paahitia e ia tana paerewa tuatahi me te whakaatu i nga hua pai. I whakahaerehia e ia te mano mita i roto i te 3 meneti me te 16 hēkona, i tu ia i te turanga tuarua i roto i te manga. He pai ki a ia tenei momo hakinakina, aa, ka neke ia ki te waahanga nui. Ko tana kaiwhakaako ngaio tuatahi ko Yuri Nikolayevich Gurov, me ia i whakangungu mo te toru tau neke atu.

I tana tau whakamutunga i te whare wananga, i whakatau a Iskander e hiahia ana ia ki te whakahaere tonu me te haina ki tetahi roopu me tetahi o nga kaiwhakaako pai rawa atu i Moscow. Ko Mikhail Isaakovich Monastyrsky. Kei te mahi tonu ia me ia i tenei ra.

Ko tetahi kaitoro marathon taiohi e whakahaere ana i tana poraka hiko i runga i te Ipurangi, e korero ana ki nga kaitautoko katoa mo ana hua hou. konei

Paetae

Iskander Yadgarov e rere marathon ana puta noa i te ao, me te auau hae. Mo nga wa katoa e takaro ana i nga hakinakina, i maumahara tonu ia ki nga keehi e whai ake nei:

  • I uru ia ki te Whawhai Atene. Ki a ia, he kaupapa whakahirahira tenei, mai i nga wa o mua ko te nuinga o tana taone anake i oma. I tenei wa, i tino awangawanga te taiohi, kaore i tere te oma. Heoi, kaore tenei i aukati i a ia hei tuunga tuatahi;
  • I te 2013, i uru te kaiwhaiwhai ki te Marathon o Moscow. I reira ka ngaro ia, ka pororaru noa. Kaore ia i tatari, ahakoa tenei tirotiro, i rere mai ia i mua noa atu i nga kaiarahi kua panuitia;
  • Ko te wikitoria nui i a ia ko te wikitoria i te haurua marathon o Moscow, mo te wa tuatahi i rere ia i nga ahuatanga rereke mona.

Mo nga tau e ono o te mahi hakinakina a Iskander Yadgarov, i tuhia ana rekoata ake.

Pukapuka

  • I te 2014, ko te kaiwhaiwhai marathon i oma 800 mita i roto i te 1 meneti me te 52.5 hēkona. I te 2015, i rere ia i te tawhiti i roto i te whare i roto i te 1 meneti me te 56.2 hēkona;
  • I te 2014, ko te tawhiti o te 1000 mita i roto i te whare i te 2: 28.68;
  • I te 2014, ko te tawhiti he 1500 mita i te 3: 47.25. He rite tonu te tawhiti o roto i te 2015 mo te 3: 49.41;
  • I te 2014, ko te tawhiti 3000 mita i 8: 07.29. He rite tonu te tawhiti o roto i te 2015 mo te 8: 13.91;
  • I te 2015, I rere a Iskander Yadgarov i te tawhiti roa ki a ia mo te wa tuatahi, he rite ki te 10 kiromita me te whakaatu i nga hua pai - 29 meneti me te 14 hēkona;
  • I te 2015, te haurua marathon tuatahi i te 1:04:36.

He tawhiti atu enei i nga tuhinga katoa a Iskander Yadgarov. Ka peia e te taiohi taiohi me te taakaro, nga kare a roto, me te utu nui mai i te oma. Kaore e kore, ka angitu te kaiwhakataetae marathon i tenei hakinakina.

Matakitaki i te riipene ataata: Почему сложно собрать сильный состав участников. Дмитрий Тарасов, Московский Плумарафон. (Hōngongoi 2025).

Tuhinga O Mua

Pahikara tandem mo te tuuruhi o te rohe

Tuhinga Ka Whai Mai

He aha te rere o te waa?

Tuhinga E Pā Ana

Me pehea te whakahaere i te oma haora

Me pehea te whakahaere i te oma haora

2020
Arotake arotake tokena compression

Arotake arotake tokena compression

2020
Paru Ngahau Raro

Paru Ngahau Raro

2020
Kawhe i mua i te whakangungu i te whare takahuri: ka taea e koe te inu me te aha?

Kawhe i mua i te whakangungu i te whare takahuri: ka taea e koe te inu me te aha?

2020
Te oma i waho i te hotoke: ka taea te oma i waho i te hotoke, nga painga me nga painga

Te oma i waho i te hotoke: ka taea te oma i waho i te hotoke, nga painga me nga painga

2020
Nga kaupapa matua o te kai totika i mua o te oma

Nga kaupapa matua o te kai totika i mua o te oma

2020

Waiho Tou Tākupu


Tuhinga Interesting
Crunches i runga i te perehi

Crunches i runga i te perehi

2020
Arotakoto auau ngakau maihao - hei whakakapi me te huringa hakinakina

Arotakoto auau ngakau maihao - hei whakakapi me te huringa hakinakina

2020
Papaaho i roto i te piriti

Papaaho i roto i te piriti

2020

Kāwai Popular

  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • I mohio koe
  • Whakautu patai

Mō Tatou

Delta Hakinakina

Share Ki O Koutou Hoa

Copyright 2025 \ Delta Hakinakina

  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • I mohio koe
  • Whakautu patai

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Hakinakina