.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • Matua
  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
Delta Hakinakina

Ko te kaiwhakataetae Marathon a Iskander Yadgarov - haurongo, whakatutukitanga, rekoata

Ko te hakinakina te mea nui ki te ao hou. He mea tika ma te tangata kia pai te hanga o te tinana. Mena ka tiimata te tangata ki te kori tinana, katahi ka tino uaua ki te aukati i a ia, na te mea he mate kino. Koina te take kei te piki haere tonu te maha o nga kaiwhakataetae.

Kei ia momo he ahuatanga ake, he ture, he kaiarahi hoki. Mena ka rere taatau, hei tauira, ko Iskander Yadgarov te mea pai rawa atu o tenei takaro. Ko tenei kaiwhakangungu marathon whakamiharo, ahakoa tana taiohi, kua rongonui ia puta noa i te motu.

Haurongo o I. Yadgarov

Ko te haurongo mo te kaikawe marathon rongonui ehara i te mea e roa e hiahia ana matou. He pai ki te taiohi te korero mo ana whakatutukitanga hakinakina kaua ki aana ake korero. Ko taatau anake e mohio ana mo ia:

Ra whanau

Ko te kaiwhakataetae marathon a meake nei i whanau i te Maehe 12, 1991 i te taone nui o Moscow. Hei ki te horoscope, he ika ia.

Whakaakoranga

E toru tau ki muri, ka puta a Iskander i te Whare Wananga o Moscow State, tari kaupapa. Hei ki taana ko tana mahi nui kei roto i a Yandex. Ko te oma mo ia te mea whakangahau noa mo te wairua pai.

Nohea koe i uru atu ai ki te hakinakina?

I tae mai a Iskander Yadgarov ki nga hakinakina ono tau ki muri, ara, i te 19 o ona tau. He mea whakamiharo, i roto i tenei wa poto, i angitu tona angitu. Ko te kaiwhakataetae marathon a muri ake nei i uru takaro ki tenei hakinakina, i te rua o nga tau o ia i te Whare Wananga o Moscow State. I uru atu ia ki nga mahi whakapakari tinana, a, i tohua ia ki te roopu hakinakina.

I te 2010, i paahitia e ia tana paerewa tuatahi me te whakaatu i nga hua pai. I whakahaerehia e ia te mano mita i roto i te 3 meneti me te 16 hēkona, i tu ia i te turanga tuarua i roto i te manga. He pai ki a ia tenei momo hakinakina, aa, ka neke ia ki te waahanga nui. Ko tana kaiwhakaako ngaio tuatahi ko Yuri Nikolayevich Gurov, me ia i whakangungu mo te toru tau neke atu.

I tana tau whakamutunga i te whare wananga, i whakatau a Iskander e hiahia ana ia ki te whakahaere tonu me te haina ki tetahi roopu me tetahi o nga kaiwhakaako pai rawa atu i Moscow. Ko Mikhail Isaakovich Monastyrsky. Kei te mahi tonu ia me ia i tenei ra.

Ko tetahi kaitoro marathon taiohi e whakahaere ana i tana poraka hiko i runga i te Ipurangi, e korero ana ki nga kaitautoko katoa mo ana hua hou. konei

Paetae

Iskander Yadgarov e rere marathon ana puta noa i te ao, me te auau hae. Mo nga wa katoa e takaro ana i nga hakinakina, i maumahara tonu ia ki nga keehi e whai ake nei:

  • I uru ia ki te Whawhai Atene. Ki a ia, he kaupapa whakahirahira tenei, mai i nga wa o mua ko te nuinga o tana taone anake i oma. I tenei wa, i tino awangawanga te taiohi, kaore i tere te oma. Heoi, kaore tenei i aukati i a ia hei tuunga tuatahi;
  • I te 2013, i uru te kaiwhaiwhai ki te Marathon o Moscow. I reira ka ngaro ia, ka pororaru noa. Kaore ia i tatari, ahakoa tenei tirotiro, i rere mai ia i mua noa atu i nga kaiarahi kua panuitia;
  • Ko te wikitoria nui i a ia ko te wikitoria i te haurua marathon o Moscow, mo te wa tuatahi i rere ia i nga ahuatanga rereke mona.

Mo nga tau e ono o te mahi hakinakina a Iskander Yadgarov, i tuhia ana rekoata ake.

Pukapuka

  • I te 2014, ko te kaiwhaiwhai marathon i oma 800 mita i roto i te 1 meneti me te 52.5 hēkona. I te 2015, i rere ia i te tawhiti i roto i te whare i roto i te 1 meneti me te 56.2 hēkona;
  • I te 2014, ko te tawhiti o te 1000 mita i roto i te whare i te 2: 28.68;
  • I te 2014, ko te tawhiti he 1500 mita i te 3: 47.25. He rite tonu te tawhiti o roto i te 2015 mo te 3: 49.41;
  • I te 2014, ko te tawhiti 3000 mita i 8: 07.29. He rite tonu te tawhiti o roto i te 2015 mo te 8: 13.91;
  • I te 2015, I rere a Iskander Yadgarov i te tawhiti roa ki a ia mo te wa tuatahi, he rite ki te 10 kiromita me te whakaatu i nga hua pai - 29 meneti me te 14 hēkona;
  • I te 2015, te haurua marathon tuatahi i te 1:04:36.

He tawhiti atu enei i nga tuhinga katoa a Iskander Yadgarov. Ka peia e te taiohi taiohi me te taakaro, nga kare a roto, me te utu nui mai i te oma. Kaore e kore, ka angitu te kaiwhakataetae marathon i tenei hakinakina.

Matakitaki i te riipene ataata: Почему сложно собрать сильный состав участников. Дмитрий Тарасов, Московский Плумарафон. (Pipiri 2025).

Tuhinga O Mua

Te mamae o te waewae i nga kaikawe - nga take me te aukati

Tuhinga Ka Whai Mai

400m Paerewa Whakahaere Maeneene

Tuhinga E Pā Ana

Nga hua hauora o te kaukau i te kaukau mo nga taane me nga waahine he aha te mate

Nga hua hauora o te kaukau i te kaukau mo nga taane me nga waahine he aha te mate

2020
Motuhia te pūmua - nga momo, te waahanga, te kaupapa o te mahi me nga tohu tino pai

Motuhia te pūmua - nga momo, te waahanga, te kaupapa o te mahi me nga tohu tino pai

2020
He maha nga waahanga whakangungu e rere ana me nga waahanga taapiri

He maha nga waahanga whakangungu e rere ana me nga waahanga taapiri

2020
Te wiki whakangungu tuatoru mo te whakarite mo te marathon me te haurua marathon

Te wiki whakangungu tuatoru mo te whakarite mo te marathon me te haurua marathon

2020
Ko te waikawa Solgar Hyaluronic - he arotake i nga taapiringa kai mo te ataahua me te hauora

Ko te waikawa Solgar Hyaluronic - he arotake i nga taapiringa kai mo te ataahua me te hauora

2020
Huaora D3 (cholecalciferol, D3): whakaahuatanga, te kiko o nga kai, te kohi o ia ra, nga taapiringa kai

Huaora D3 (cholecalciferol, D3): whakaahuatanga, te kiko o nga kai, te kohi o ia ra, nga taapiringa kai

2020

Waiho Tou Tākupu


Tuhinga Interesting
Te kowhiri i tetahi papa taraiwa - hiko, miihini ranei?

Te kowhiri i tetahi papa taraiwa - hiko, miihini ranei?

2020
He aha te mamae o te turi i te wa e hikoi ana i nga pikitanga, me pehea te whakakore i te mamae?

He aha te mamae o te turi i te wa e hikoi ana i nga pikitanga, me pehea te whakakore i te mamae?

2020
Me pehea te whakarite mo to marathon tuatahi

Me pehea te whakarite mo to marathon tuatahi

2020

Kāwai Popular

  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • I mohio koe
  • Whakautu patai

Mō Tatou

Delta Hakinakina

Share Ki O Koutou Hoa

Copyright 2025 \ Delta Hakinakina

  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • I mohio koe
  • Whakautu patai

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Hakinakina