.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • Matua
  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
Delta Hakinakina

Ratonga paetukutuku Polar Flow

I tenei ra, he maha nga kamupene hakinakina ka tuku i a raatau hua raupaparorohiko. Me titiro taatau ki tetahi o raatau - te ratonga Rererangi Polar.

He aha te Rerenga Pou

He ratonga ipurangi hou tera e taea ai e koe te tarai i to ahunga whakamua me te whai i to ngohe me te maha atu.

Nga painga me nga ahuatanga o te Rawa Polar

Nga painga nui:

  • whāinga taumahi whaiaro;
  • ngā taumata rerekē o te kaha;
  • nga tohutohu hihiri;
  • he maha nga waahanga mahi;
  • tatau Calorie mohio;
  • te whakaatu tohu rewa ngakau;
  • te whakariterite me te wetewete i nga korero;
  • te whakarato i nga korero taipitopito.

Ratonga paetukutuku Polar Flow

I whakawhanakehia a Polar Flow service e Polar. He kaupapa mo nga kaiwhakataetae me nga taangata e noho ora ana te noho.

Nga Mahi

Ko nga ratonga e whai ake nei ko te paetukutuku Rererangi Polar:

  • Nga korero mo te mahinga (kaupapa, tikanga me nga tikanga). Ka taea e te kaiwhakamahi te tirotiro i ana mahi ma nga ahuatanga rereke.
  • Te kaupapa o te mahi. Te whakatau maaramatanga ki te whaainga me nga huarahi hei whakatutuki. Ka whakanui tenei i te hihiri.
  • Te whakatakotoranga raraunga me te wetewete. Ka wetewetehia e te ratonga ipurangi nga manakohanga me nga ritenga o te tangata ka whakatau i te taumata o te hauora. Ka whakamohio te ratonga ipurangi ki te kaiwhakamahi mo te waahanga whakangungu whakamutunga. Ka taea e te kaiwhakamahi te whakamahi i te wetewete hei whakatau ko wai nga kawenga e tika ana.
  • Te whakamohio i nga kaiwhakamahi mo te whakangungu. Mena kei te hiahia koe ki te tohatoha korero ki o hoa, ka taea noa iho e koe. Hei tauira, ka tuhia e te tono to huarahi, ka taea te toha atu. Mo tenei anake he mea tika kia huri i te rekoata o nga whakangungu.
  • Whaiaro. Ka tirohia e te ratonga paetukutuku Polar Flow te whanonga me nga korero a te kaiwhakamahi hei whakaatu i etahi mahi me nga korero. I te wa ano, ka whakapumautia e te kamupene nga ingoa katoa o te katoa. Ma tenei, ka whakaatuhia e te ratonga paetukutuku Polar Flow ki te kaiwhakamahi nga mea e tino paingia ana e ratou.
  • Whakaritenga Ka taea e te kaiwhakamahi te whakahaere i nga waahanga takitahi. Hei tauira, ko te kowhiringa o nga taapiri matapihi o te tangata, te tatau i te kohinga, te taapiri i nga tohu takaro motuhake.
  • Te whakamahere i to whakangungu. Ka taea e te kaiwhakamahi te hanga mahere whakangungu. Hei tauira, ko te kowhiri i a koe ano mo te ara hikoi, te waa whakangungu. Ko tenei ahuatanga ka nui te wa.

Rīpene

Ka whakamahi katoa tatou i nga whatunga hapori ka mohio he aha te kai. He rite ano te kaupapa i konei. He aha te mea e kitea mai ana i te whangai?

  • korero;
  • whakarāpopototanga mahi;
  • rongo whakamutunga;
  • nga whakangungu i tata ake nei;
  • purongo a te hapori.

Ka taea e koe te pai ki te whakaputa korero mo nga pou katoa o te whangai. Ma te maamaa ngawari e maama te whakahaere i te riipene.

Akoranga

Ko te rangahau te kaupapa rongonui. Ka whakamahia tuatahihia hei tirotiro i te mapi. Na tenei mahi hoki ka taea te tiro i etahi atu ara.

Ma tenei ka kitea e koe he tangata whakaaro-rite. He pai ake, he whai hua hoki ki te takaro tahi i nga hakinakina! Ana ko te mahi rangahau e whakaatu ana i nga hua whakamiharo a etahi atu taangata.

He rātaka

Ko te rātaka te mahi matua. He aha nga mea e kitea i te raarangi?

  • nga kitenga o nga momo whakamatautau hakinakina;
  • te wetewete i nga whakangungu o mua;
  • mahere whakangungu taipitopito;
  • te whai i o mahi (i nga ra) katoa.

Te ahunga whakamua

Ma tenei ahuatanga e ahei ai koe ki te tirotiro i o whakatutukitanga. Ka mahia e te hotaka tenei ripoata takitahi. Ma tenei ka taea e te kaiwhakataetae te whai i tona anga whakamua.

Ka taea e te hotaka te tuku ripoata mo etahi wa (ka taea e koe te whakarite waahi waa takitahi):

  • tau;
  • marama (e hia marama);
  • wiki (he maha wiki).

Me pehea taku whiwhi ripoata?

  • whiriwhiria he waa;
  • kowhiria he hakinakina;
  • paatohia te tohu "wira";
  • tohua nga raraunga e hiahiatia ana.

Tono mo nga taputapu pukoro

Ko nga tono mo nga punaha whakahaere Android me IOS he maha nga painga (he tere te mahi, he ngawari te whakamahi i ia ra, he pai nga korero korero, he wetewete raraunga tonu). I tenei ra ko te nuinga o nga kaiwhakamahi e hiahia ana ki te whakamahi i nga tono waea pukoro. No reira, ko nga kaiwhakawhanake o te kamupene kei te whakahou tonu i nga tono waea pukoro.

Me pehea taku tango?

Ka whakawhiwhia e te kamupene ki nga kaiwhakamahi nga raupaparorohiko mo nga punaha whakahaere e whai ake nei:

  • Matapihi;
  • Mac;
  • Android;
  • IOS

Ka taea e nga kaiwhakamahi te tango i te papatono mo nga punaha whakahaere Windows me te Mac i runga i te paetukutuku. flow.polar.com/start.

Hātepe mahi:

  1. haere ki te paetukutuku;
  2. Tangohia te papatono;
  3. panuihia nga taunakitanga;
  4. whakauruhia te kaupapa kua tangohia;
  5. hangahia to kaute takitahi;
  6. tukutahi raraunga.

Mena kei te hiahia koe ki te whakamahi i te ratonga tuihono ki nga taputapu waea (waea, papa), me tango e koe te tono:

  • Google Play;
  • Toa App.

Matakitaki i te riipene ataata: Polar Flow web service. Sport Profiles (Kia 2025).

Tuhinga O Mua

Nga momo hikoi hikoi Torneo, o raatau ahuatanga me te utu

Tuhinga Ka Whai Mai

Maxler Vitacore - Te Arotake i te Huaora Taonga

Tuhinga E Pā Ana

Hurihia te poaka me te whakakii kua tunua ki te oumu

Hurihia te poaka me te whakakii kua tunua ki te oumu

2020
Methionine - he aha ra, nga painga me nga painga ki te tinana o te tangata

Methionine - he aha ra, nga painga me nga painga ki te tinana o te tangata

2020
Me pehea te rapu rongoa pai mo te manawa poto?

Me pehea te rapu rongoa pai mo te manawa poto?

2020
10 km hei waahanga o te

10 km hei waahanga o te "Marathon Saratov Tuatahi". Hua 32.29

2020
Sarah Sigmundsdottir: I hinga engari kaore i pakaru

Sarah Sigmundsdottir: I hinga engari kaore i pakaru

2020
He aha i mamae ai oku waewae i raro iho o te turi i muri i te takahurihuri, me pehea te whakahaere?

He aha i mamae ai oku waewae i raro iho o te turi i muri i te takahurihuri, me pehea te whakahaere?

2020

Waiho Tou Tākupu


Tuhinga Interesting
TENEI Zinc Pikoriki - Te Kino Tino Tino Arotake Arotake

TENEI Zinc Pikoriki - Te Kino Tino Tino Arotake Arotake

2020
Zucchini Stewed me te tōmato me te kāreti

Zucchini Stewed me te tōmato me te kāreti

2020
Omega-3 Hinu Ika Natrol - Arotake Taapiringa

Omega-3 Hinu Ika Natrol - Arotake Taapiringa

2020

Kāwai Popular

  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • I mohio koe
  • Whakautu patai

Mō Tatou

Delta Hakinakina

Share Ki O Koutou Hoa

Copyright 2025 \ Delta Hakinakina

  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • I mohio koe
  • Whakautu patai

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Hakinakina