.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • Matua
  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
Delta Hakinakina

Nga kura whakahaere i St. Petersburg - arotake me te arotake

Ko te oma te tino arearea ka whakakotahi i te painga me te harikoa. He maha nga take ka tiimata te oma o te iwi. Hei tauira, mo te whakaheke taumaha, hauora, hei whakapakari i te uaua. I te nuinga, he pai te oma mo nga take maha.

Ko te oma te mahi nui

Ka rite ki te korero i runga ake nei, he maha nga taangata kei te whai waahi ki te oma mo nga momo kaupapa. Ko tetahi atu take ki te haere i te omaoma na te mea ka taea te whakakotahi me te whakaaroaro. I a ia e takahurihuri ana, kaore te tangata e whakaaro mo nga mea kino, no reira ko te rere i te tere tere he rite ki te ruku ki te moemoea.

He pai te whakawhanake o te hihiko i te oma, na te mea he uaua ki te tangata noa te ara haora i mua i te mahi ka haere mo te oma, ana mo te hunga e rere ana, he maamaa, ahakoa kaore i te wa wawe. Ko tetahi atu take ki te tiimata ki te whakahaere ko te urutanga.

Ka taea e koe te oma ki hea, i nga waa katoa, a kaore e roa ke whakangungu. Engari, kia pai ai te rere o te oma, he mea tika kia haere ki nga akoranga motuhake. He maha nga momo kura whakahaere, ka ata whakamaarama hoki ki tenei tuhinga.

Me haere koe ki hea ki te ako ki te oma i St. Petersburg

He maha nga kura whakahaere rereke kei St. Petersburg. Ko nga mea rongonui ka whakaatuhia i raro nei.

Aroha ana ahau ki te oma

Kare te kura i te tino kino, na te mea kei te mahi nga kaiwhakangungu ngaio i reira, a he maha nga taangata whakaaro he pai ki a ratou te hākinakina. E 7 wiki te roa o te akoranga, ka akona te akonga ki nga mea katoa o te "toi takahuri". Ko nga tohunga pai e mahi ana i nga kaupapa whakangungu.

Ko te tikanga, he 2-2.5 haora te roa o te whakangungu ka tu ki nga waahi tino ataahua o St. Petersburg. I te otinga o te akoranga, ka taea e koe te uru atu ki nga whakataetae tuuturu e whakahaerehia ana i Europi.

  • Haora whakatuwhera: Mane ki te Paraire, 10:00 am to 8:00 pm;
  • Paetukutuku: http://iloverunning.ru/;
  • Tau Waea: +7 (495) 150 15 51, +7 (921) 892 79 42.
  • Wāhitau: Petersburg, Birzhevoy huarahi, 4, whare BC 2, papa tuarua;

Whakahaeretanga

Ko tenei kura ma te hunga kua whakatau ki te whakarereke i a ratau noho, ara mo te hunga tiimata. I roto i te rua marama i roto i tenei kura, i raro i te kaiarahi o nga kaiwhakataetae rongonui o te Orimipia me te ao, ka taea e koe te ako me pehea te rere tika me te whai hua.

Nga hua ProRuning:

  1. Roopu whakahoahoa;
  2. He huarahi motuhake to ia tangata;
  3. Kei kona tetahi taakuta hakinakina;
  4. Kaiwhakangungu reanga nui;
  5. Te whakarite kai;
  6. Te whai waahi ki te tutaki ki nga kaiwhakataetae rongonui.
  • Haora whakatuwhera: Mane ki te Paraire, 10:00 am to 8:00 pm;
  • Paetukutuku: http://prorunning.ru/;
  • Tau Waea: +7 (812) 907-33-16, +7 921 907‐33-16;
  • Wāhitau: Petersburg, prospect Dynamo, 44;

Karapu o nga kaiwhaiwhai o "Krasnogvardeets" e whakahaere ana

Kua roa te karapu e roa ana, kua wha tekau ma wha tau kua whai kiko. I tenei wa, kua pakari tana whakapiki i a ia ano ka tiimata ki te whai mana i waenga i etahi atu kura takaro. Ka whakawhiwhia a Krasnogvardeyets ki nga tohunga whai wheako mahi nui ki te whakangungu ki ia kaiwhakataetae.

Ka whakahaerehia te takahuri i te hau hou, i nga huarahi o St. Petersburg. He pai te karapu mo nga tiimata, na te mea he pai te punaha o te urutau ki te taumaha. Ko tetahi painga o te kura ko nga whakaritenga katoa mo te oma he koreutu.

  • Haora whakatuwhera: Turei, Turei - mai i te 16:00 ki te 19:00, Ra - mai i te 11:00 ki te 14:00;
  • Paetukutuku: http://krasnogvardeec.ru/;
  • Tau Waea: +7 (911) 028 40 30;
  • Wāhitau: Petersburg, st. Shepetevskaya, taiwhanga kaihanga turbo;

Karapu Whakahaere "Manawa Tuarua"

Katahi ano ka puta te karapu i te 2014 anake. Tena ko tenei kei te whakaatu i te oati hei kura whakahaere kounga. Ahakoa i tenei wa ko te karapu rere "Manawa Tuarua" kaore i te whanaketia kia rite ki te toa o taua ingoa ano, peera i te karapu, na Oleg Babich i whakahaere. He kaiako ano tana. He maha nga wheako o Oleg hei kaipara. Ana hei kaiako, i tiimata tana mahi i te tau 2008.

  • Haora whakatuwhera: ia ra mai i te 10:00 ki te 21:00;
  • Paetukutuku: http://vdsport.ru/;
  • Tau Waea: +7(952) 236 71 85;
  • Wāhitau: Petersburg, Manezhnaya Square, Whare 2, "Winter Stadium";

Othertahi atu karapu

Hei taapiri atu ki nga kura whakahaere kua whakahuatia ake nei, kei St. Petersburg ano etahi atu karapu e tika ana kia whakakiihia ki roto i a raatau akonga.

Kei raro nei te raarangi o nga kura, me nga hononga ki a raatau paetukutuku:

  • Te oma o te kura o waho - http://www.spbrun.club/;
  • Whaiwhai marathon angamaheni - http://tprun.ru/;
  • WhakahaerehiaSaintp - vk.com/club126595483;
  • Karapu Whakataetae Sylvia - http://sylvia.gatchina.ru/;
  • Piranha - vk.com/spbpiranha

Nga utu Akoranga

He rereke nga utu mo nga karaehe kei roto i nga kura whakahaere. Ka taea te kore utu i nga karaehe, ka eke ki te 6000-8000 mano. Ka pa katoa ki te whakarōpūtanga o nga kaiwhakaako, te rongonui o te kura, etc.

Kei raro nei te raarangi karapu me nga utu mo nga karaehe:

  • Aroha ana ahau ki te oma - 500 rubles kotahi akoranga;
  • HangaRa - 7,500 rubles mo te akoranga katoa;
  • Kaitiaki Whero - 200 rubles kotahi akoranga;
  • Hau tuarua - 3000 rubles ia marama;
  • Te oma o te kura o waho - 2000 rubles ia haora mo ia akoranga;
  • Whaiwhai marathon angamaheni - mai i te 2500 ki te 5000 mo ia akoranga;
  • WhakahaerehiaSaintp - kaore he utu;
  • Karapu karapu Sylvia"- 200 rubles mo ia akoranga;
  • Piranha- 300 rubles kotahi akoranga;

Nga arotake a te Runner mo nga kura rere

Mo nga tau e whitu inaianei ka haere au ki Krasnogvardeets, he karapu tino pai na te kore o nga moni. Ko te whakarite mo nga karaehe he koreutu, ana ko nga akomanga ake ko te 200 rubles noa iho.

Mikaera

Ko tetahi o nga kura pai rawa atu i St. Petersburg ko I LOVE RUNNING, i whakapiki ake i te mahinga i raro i te 2 marama. Engari kei te haere tonu ahau ki reira.

Anaru

Kaore he nui o te moni, no reira i te tuatahi ka oma takitahi ahau. Na ka kitea e au te Run_Saintp, he koreutu hoki nga mea katoa, engari i roto i te porowhita o nga taangata whakaaro.

Julia

He nui te karapu proRunning, kaore au i haere ki reira. E kii ana nga hoa kaore te kura i te kino.

Boris

Ko te Manawa Tuarua he karapu pai, He tino ngahau taku. He pai a Oleg Babich.

Victor

I haere ahau ki te oma o te Kura Waho, engari he nui te utu, ko te utu mo te akoranga 22,000 mano rubles te utu. Na ka kitea e au a Piranha, ehara i te mea ngaio pera i te oma o te Kura Waho, engari he iti.

Natalia

Ko te kaikawe marathon noa ehara i te karapu kino, i tukuna tana wahine ki reira. He whakamiharo te paanga.

Valery

I tiimata tana haerere i roto I I LOVE RUNNING, i roto i nga marama 2 ka tutuki pai tana oma.

Tatyana

He tino pai ki ahau te Tiamana Whero, ko taku pai te takahurihuri i nga rori pukumahi. Ano hoki, ehara au i te rohe. Na te karapu i awhina i ahau kia mohio ki te taone nui.

Nikita

He pai te karapu proRunning, he utu nui engari he whai hua.

Maria

He maha nga karapu mo te hunga e hiahia ana ki te oma i te taone nui o Neva. No reira, ka taea e te katoa te rapu ake mo ta raatau e hiahia ai. Engari mena he aha te take, kaore he waahi ki te haere ki nga kura whakahaere, ka taea e koe te whakangungu ake, kaore e taea e tetahi te aukati.

Matakitaki i te riipene ataata: 4K City Walks: St Petersburg Tours Russia Morning - Virtual Walk Walking Treadmill Video (Kia 2025).

Tuhinga O Mua

Me pehea te whiriwhiri i te pedometer

Tuhinga Ka Whai Mai

Tuhinga o mua

Tuhinga E Pā Ana

Nga cutlets huawhenua i roto i te oumu

Nga cutlets huawhenua i roto i te oumu

2020
Whakaene me te paina me te panana

Whakaene me te paina me te panana

2020
Nga painga me nga kino o te rere me nga uaua mokowhiti

Nga painga me nga kino o te rere me nga uaua mokowhiti

2020
Nga Whiwhi Scrotal - Tohu me te Maimoatanga

Nga Whiwhi Scrotal - Tohu me te Maimoatanga

2020
Natrol Guarana - Arotake Tapiri

Natrol Guarana - Arotake Tapiri

2020
Ka ahatia mena ka akiaki koe i nga ra katoa: nga hua o nga mahi ia ra

Ka ahatia mena ka akiaki koe i nga ra katoa: nga hua o nga mahi ia ra

2020

Waiho Tou Tākupu


Tuhinga Interesting
Me pehea te mirimiri mo nga waewae papa i roto i nga tamariki?

Me pehea te mirimiri mo nga waewae papa i roto i nga tamariki?

2020
He aha nga kai e kai ana i te maha o nga huaora me nga kohuke e whai kiko ana mo te tinana?

He aha nga kai e kai ana i te maha o nga huaora me nga kohuke e whai kiko ana mo te tinana?

2020
Ecdysterone Academy-T - Arotake Whakatairanga testosterone

Ecdysterone Academy-T - Arotake Whakatairanga testosterone

2020

Kāwai Popular

  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • I mohio koe
  • Whakautu patai

Mō Tatou

Delta Hakinakina

Share Ki O Koutou Hoa

Copyright 2025 \ Delta Hakinakina

  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • I mohio koe
  • Whakautu patai

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Hakinakina