Ko te hakinakina he nekehanga, he nekehanga e kaha ai te tinana o te tangata, e mau ana, e ora ana hoki. Me uru koe ki nga hakinakina mai i te mea he tamariki tonu koe kaua e mutu kia pau ra ano to kaha, ana i te mea he hauora me te kaha nga kaitakaro, ka mutu ka koroheketia ra.
Ka taea e koe te whakangungu i a koe ano, engari he pai ake ki te awhina i nga tohunga. Inaianei he maha nga karapu rereke me nga waahanga ka taea e koe te takaro i nga hakinakina i raro i te tirotiro a nga kaitakaro mohio. Ko tetahi o enei karapu ko te "Temp" whakangungu pokapū mo nga kaitakaro, ka korerohia i roto i tenei tuhinga.
Nga mahi pokapū
Ko te "Temp" he pokapū mahi nui mo te whakangungu i nga kaiwhakataetae, me te whakamahi i nga taangata whai wheako nui ki te triathlon me te omaoma, pera i nga karapu hakinakina katoa, he hitori ake ona.
Hītori
I whakatuhia te Whare Whakangungu Toa Takutaa Temp i te 2012. Ko nga taangata i whakatakoto i te turanga o tenei karapu he iwi tawhiti atu i nga hakinakina, engari i kotahi tonu te mea i honoa - te pikinga o te triathlon. Ko te taone o Yaroslavl, ko te 2012, Alexei Kalinin runaruna i uru ki te triathlon.
I tetahi wa, ka haere ki te puna kaukau, ka kitea e ia tetahi tangata rite ki a ia te wheako o Vyborgmen, ko Evgeny Khabarov tenei. I kitea tonu e Alexey me Eugene tetahi reo noa. Ana i puta te whakaaro o Alexey ki te wikitoria i te tangata rino. I taua tau ano, ka tiimata te whakangungu i nga wa katoa, i raro i te kaiarahi o te kaiako a Alexander Ivushin.
I te tau 2013, tokorua atu nga tangata i honoa mai ki o ratau rangatira. Kua rima ano nga tangata i runga i te kaitaa 70.3 Zell am see. He maha ake nga taangata e hiahia ana ki te mahi triathlon me Alexey, i te tau 2014 kua neke atu te maha o nga kaitaakaro i te 10.
Ana ka puta te whakaaro a Alexei ki te whakarite i tetahi whare whakangungu mo nga "tempo" o nga kaiwhakataetae. Ko nga kaiwhakaako mohio me nga kaiwhakataetae ngaio i roto i tenei hakinakina i uru.
Ratonga
Ma te Whare Hakinakina "Temp" e whakamahere ia tauira mo te triathlon me te oma. Ka aata whakahaere nga tohunga i nga whakamatautau ka tuhi mahere ako. Ko te mahi nui a te Pace ko te whakarite i te tangata mo te whakataetae oma tuatoru ranei.
He maha nga kaitaakaro mai i Rybinsk i toa i a Ironman. Ano hoki, ko nga kaiwhakaako mai i tenei pokapu e whakangungu ana i nga taangata kaore e mohio ki te triathlon, kaore hoki e mohio me pehea te whakahaere tika.
Nga momo whakangungu
Ka rite ki te korero i runga ake nei, ko te mahi a Temp hei whakarite mo nga whakataetae i nga hakinakina e rua:
Tahatoru
E toru nga momo ngohe kei tenei hakinakina: te oma, te kauhoe, te pahikara. Ko te mahere mo te reehi tere tere triathlon ko:
- Kauhoe 750 mita;
- 25 km pahikara pahikara;
- 5 km reihi;
Me whakaoti tenei tikanga i roto i te haora pea, ana ka tutuki tenei, me pai te whakareri me te mahere akoako. Ma nga tohunga o te tempo e whakarite he mahere whakangungu mo ia tangata toa rino, e whakawhetai ana, ahakoa ko te tangata tino pukenga ka rite ki te whakauru ki nga whakataetae i roto i nga marama e rua.
Rere
Ka rite ki te triathlon, ko te oma ngaio he nui nga whakaritenga. No reira, ki te whakaaro koe ki te whakauru ki nga whakataetae nui, ko te tere te mea e hiahiatia ana e koe.
Ka tuhia e nga kaiwhakaako he mahere whakangungu taipitopito, e ai ki nga karaehe ka nui ake i te kotahi te mētara koura. Hei taapiri ki te whakarite mo te whakataetae, ka taea e nga tohunga o te tere te tuhi kaupapa mo nga taangata e hiahia ana ki te ako me pehea te whakahaere tika.
Nga puni whakangungu me nga utu
Ko nga puni o Tempa e whakahaerehia ana ehara i Russia anake, engari i nga whenua tata me nga whenua o tawahi. Ko nga roopu o te 5-7 nga tangata e whakakao ana, e whakangungu ana i raro i nga tohutohu a nga kaiwhakangungu mohio 2 nga ra i te ra i te wa o te puni whakangungu
Te raarangi utu me nga puni mo te 2017
- Pepuere 15 - Maehe 1. Te whakarite ngaiotanga mo te Abu Dhabi triathlon. Ka tu tenei ki Kyrgyzstan.
- Pepuere 23-26. I nga hararei, kaore nga kaitautoko tere e whakanui i a Defender of the Fatherland Day i roto i te paapa me te pia, engari ka whakaharatau kia 4 nga ra i te rarangi, 2 nga wa. Ka tu te puni whakangungu ki Yaroslavl. Ko te utu ko te 6300 rubles.
- Poutu-te-Rangi 25 - Paenga-whāwhā 8. Te puni i Kaipara, e kii ana kia haere mo nga wiki e 2 ki te taone nui o Paphos kei Kaiperu. He huihuinga mo te puna kaukau o waho o ia ra, me nga haerenga pahikara i te maha o nga huarahi. Ko te utu mo te whakauru he 1000 euro.
- Paenga-whāwhā 25 - Mei 9. He waimarie pai ki te whakapau moni i nga hararei o Mei. Ka tu nga puni whakangungu ki Spain! Te horoi i nga puna kaatea, nga papa omaoma pai, te whare takahuri, te hotera pai, e toru nga kai i te ra, ka tuu katoa enei ki te puni whakangungu. Pono, kaore i te iti te utu, tae atu ki te 88 mano rubles.
- Paenga-whāwhā 29 - Mei 13. Te wa tuarua ki Kaiperu i Paphos.
Utu
Ko nga reeti mo nga utu haerenga i kitea mai i runga ake nei. Ae, ko te utu ehara i te iti, engari ko te tangata e tino hiahia ana ki te oma me te triathlon, kaore ia e tatari mo te pene kotahi e pau.
Ko nga utu mo te whakangungu ake e whai ake nei:
- Triathlon - 6000 mano.
- Te oma - 4000 mano.
- E rua nga hakinakina - 5000 mano.
Hoapā
Ki te haina ki te whakangungu, ki nga puni whakangungu ranei, me tuku he tono ka waea atu ranei ki a Temp.
- Waea: +7 910 662 86 29;
- Imeera Poutapeta: [email protected];
- Wāhitau: Rohe o Yaroslavl, Rybinsk, Lenin Ave., whare 153.
- Paetukutuku https://temptraining.ru.
Arotake
E tama ma, he pai taku mohio ki a raatau. Ka tohutohu ahau ki nga taangata katoa kia haere ki te whare whakangungu hakinakina tempo.
Victor
He pokapū whakarite pai rawa. Ko nga kaiako o nga taangata mohio, hei taapiri, ka taea e koe te whakapiri atu ki te kaiwhakaako i nga wa katoa mo nga take katoa.
Anya
Kei te koa ahau! He pai nga mea katoa, kei te whakaaro ahau ki te haere tonu ki te ako me nga taangata mo nga tau maha kei te heke mai.
Vlad
He pai ki ahau te ahua o nga kaiwhakaako, he atawhai, he awhina hoki ratou katoa.
Stas
He tino koa ahau no te mea kua kitea e ahau tenei pokapū. Kua tino pai ake taku tikanga.
Olesya
Ko te pokapu whakangungu whakangungu "Temp" mo nga tau e toru kua whakapumautia ia hei tino pai i te rohe o Yaroslavl. Koinei te kohinga pai o te utu me te kounga, nga kaiwhakangungu mohio me nga toa o mua o te Orimipia e mahi tahi ana me nga kaihoko he iti te utu.
