.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • Matua
  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
Delta Hakinakina

Nga huu hotoke mo te oma - tauira me nga arotake

E whakapono ana te hunga e rere ana ko te tiimatanga o te takurua kaore i te take kia mutu te oma. Ano hoki, ko nga painga o te oma i te hotoke he teitei ake i te raumati:

  • Kei te pakari haere te punaha io. Ko te mahi o ia ra ki a koe ano, ki te wikitoria i te mangere ka piki ake te whakaaro ki a koe ano, kaore e tuku i te ngakau pouri ki te whanake.
  • Ko te whakapakeke i te tinana tetahi atu painga. Ka iti ake te mate.
  • Ka pai ake te whakarato hāora ki te tinana i te wā e takahuri ana. Ko te tikanga ko nga waahanga katoa o te tinana e mahi pai ake ana.
  • Ka whanakehia te ruruku, he maha nga uaua kei roto. I te hotoke, me wikitoria e koe nga aarai hukapapa me te hukarere.
  • He maha nga waahanga, ko te angitu o te rere o te takurua kei i nga taputapu tika. Ina koa mai i nga hu tika. Me whakaitihia nga morearea e pa ana ki nga ahuatanga o te takurua.

He aha te mea hei rapu maau i te wa e kowhiri ana koe i nga hu rere mo te takurua

Takahi waho

Ko te raro o te hu he tauira tona ahuatanga. Hei whakaiti i te pahekeheke me te whakamamae i nga uaua o nga waewae, he mea tika kia kowhiria nga huu takurua me te tauira takahi hohonu, he rereke te ahunga. Kaua te takahi e whakarereke ka ngenge.

Te papanga membrane i waho

Ka tiakina nga waewae o te kaikawe mai i te hau makariri i waho me te houku mai i te urunga o te hu. Ma te neke kaha, ka nui ake te werawera o nga waewae, kaore te werawera e kohikohi i roto, engari ka puta atu ma te kiri membrane ki waho ki te ahua o te kohua wai. Nga waewae "manawa".

Ko nga taonga miiharo o te kiriuhi membrane na te mea pono kei te hanga he pores he ahua iti nei kaore he huarahi e uru atu ai nga ngota wai ki roto. Engari ka puta mai te korohuu kaore he aukati. He maha nga papanga o te papanga membrane e tiaki ana i nga waewae mai i te hau.

Te mahana o te hu

Whakatauhia tino takitahi. Ko etahi kaore pea i te rahi nga huruhuru. Engari, kia kaha te korero, kaore he take mo te whakamaarai i nga momo huruhuru mo nga sneakers rere. Ka mutu, ka kaha ta maatau neke. Ko te kapu anake te mea nui.

Kia matotoru kia kore ai e makariri. Engari me tona matotoru, kia ngohengohe kia ngawari, kia ngawari, kaua e huri hei monolith. Tohu: hokona nga huu kaore i te mutunga-ki-te-mutunga, engari kia kotahi te rahi neke atu ranei te haurua o te rahi. Ko te waatea waatea ka kore e haangai o waewae.

Huinga whakaata

Kaore e nui rawa atu. I te takurua, haora poto o te awatea, pouri i te ata. Na, kia kaha, kia kite koe i a koe. Ko nga mea whakaata te whakarahi i te ahuru o te nekehanga ina whakawhiti ana i nga rori.

He huu i taunakihia hei oma i te hotoke

Nike

Ko te waitohu rongonui, ko tona hitori ka tiimata i te 1964. I tenei wa, he maha nga tauira taketake i hangaia:

  • Nike LunarGlide 6;
  • Nike LunarEclipse 4;
  • Nike Air Zoom Fly;
  • Hanganga Whakatautau Nike Air + 17;
  • Nike Air Pegasus.

Ko nga Sneakers me nga tohu a Air kua kapi i te hau i roto i te papa. Ko te urunga o te hau e tiaki i te waewae i a koe e whakarato ana i te urunga maeneene.

Topa he maama nekehanga. He pai te pupuri o nga miihini Nike, he tino pai te haumanu me te tino urunga. He whakakotahitanga anti-slip motuhake kei runga i te kapu.

Ahuru

Ko te kaihanga Hapanihi o nga hu hakinakina me nga kakahu, i te maakete o te ao mai i te 1949. Ko te ingoa no te whakapoto o te rerenga o te rerenga Latina: "I roto i te tinana ora - he hinengaro ora."

  • Asics Gel-Pulse 7 GTX;
  • Asics GT-1000 4 GTX;
  • Asics GT-2000 3 GTX;
  • Asics Gel Cumulus 17 GTX;
  • Asics Gel - Fuji Setsu GTX.

Ana he maha atu ano nga tauira rereke mo te oma o te takurua. Ko tetahi ahuatanga motuhake o nga tauira Asics ko te whakamahinga o te peera urunga. Ko etahi atu hangarau ka whakamahia hei whakapai ake i te kounga o te whakahaere: nga rauemi manawa mo runga, mo nga rauemi o waho e whakarereke ana ki te papa o te kaha o te pupuri.

Salomon

I whakatuhia te kamupene ki France i te 1947. Ka whakaputahia he tini momo hua mo nga hakinakina kaha.

  • Salomon Snowcross CS;
  • Speedcross 3GTX;
  • Salomon Fellraiser.

E kii ana nga Kaihanga he pai ake enei tauira mo te oma i runga i nga whenua maru, i tetahi waahi i waho o te taone, na te mea he kaha te haere me te hikoi.

Ka whakamahia te membrane puta noa i te hu. He nui te kaha o te ngongo o te ru me te uru o te waewae. Kaore te tangata o waho e whakatio i nga wera iti ka pupuri i tona ngawari. Engari ko te nuinga o nga kainoho e whakamahi ana i nga huarahi papaa mo te takahuri.

Mo ratou, kei a Salomon nga tauira e whai ake nei:

  • Salomon Sense Mantra;
  • Sense Pro;
  • X-Karanga 3D GTX;
  • Salomon Speedcross GTX.

Ko te oma huri noa i te taone i te takurua ka uru ki te takahuri takirua i runga i te uku uku me te hukarere i roto i te papa whenua. Ko nga tauira o runga ake nei he mea whakarite mo nga taone nui.

Taurite hou

Kaihanga Amerikana o nga hakinakina, hu me nga taputapu. I timata mai te hitori o te waitohu i te 1906.

  • Taurite Hou 1300;
  • Taurite Hou 574;
  • Taurite Hou 990;
  • Taurite Hou 576;
  • Taurite Hou 1400;
  • Taurite Hou NB 860.

Ko te whakamahinga o nga taonga hou me te hangahanga motuhake o nga hutu huaketo e whakarato ana i te whakapakaritanga o te pumau, te urunga, me te whakatika waewae. Ko te tauira takahi e whakarato ana ki te kaiwhaiwhai te whakamarie me te ahuru i runga i nga tini papa. Nga huu maamaa. He maha nga tauira e whakamahi ana i te hangarau tuitui.

Brooks

He kamupene Amerika e tino tohunga ana ki te hanga huu mo te whakahaere i nga hakinakina. Kua roa mai ano i te 1924. I tukuna e te American Orthopedic Organisation a Brooks tetahi tiwhikete ko nga hu i hangaia e te kamupene ehara i nga hākinakina anake, engari he orthopedic hoki, na te mea e whakarato ana i te tuunga tika i te wa e rere ana.

  • Brooks Adrenaline GTX 14;
  • Brooks Ghost 7 GTX;
  • Brooks puregrit

Ka whakamahi a Brooks i te hangarau hangarau hei whakapai ake i te paraoa me te urutau ki taua tangata.

Adidas

I timata nga hitori ki te 1920, i te wa i whakatau nga tuakana o Dassler ki te mahi moni ma te tuitui hu. Na ko Adidas he awangawanga ahumahi Tiamana.

  • Adidas ClimaHeat tākirirangi whakanui;
  • Adidas Climawarm Oscilate;
  • Adidas Terrex Boost Gore-Tex;
  • Adidas Whakautu Ara 21 GTX.
  • Adidas Whakarei Ma
  • Adidas Terrex Skychaser

Pono, penei i nga mea katoa Tiamana, e tika ana mo nga rangi katoa. Ka taea te karanga ma te humarie ko nga hu orthopedic, na te mea ka whakaarohia te whakahua o te waewae - te hinganga o te waewae ki roto ka neke ana.

Inov8

He kamupene taiohi tonu, i whanau mai i te 2008 i te UK. Mo tetahi wa poto, ka rongonui te ao. Te arotahi ki te hanga hu hu-rere. Ko te rongonui o tenei waitohu i Russia he mea tino tika.

  • Oroc 300;
  • Bare - Pakiki 200;
  • Mudclaw 265;
  • Rocklite 282 GTX.

He maamaa nga huikoi, whai kiko, e tika ana hei oma i te hotoke o Ruhia.

Mizuno

Mai i te 1906 ka whakaputahia e te umanga Hapanihi nga taonga hakinakina. Te haapapu i te kaha hangaia o nga taonga hanga.

  • Mizuno Ngaru Mujin GTA
  • Mizuno Ngaru Kien 3 GTA
  • Mizuno ngaru daichi 2
  • Hayuno ngaru hayate
  • Mizuno ngaru paradox 3

Ko tetahi ahuatanga o nga miihini Mizuno ko te whakamahi i te hangarau Ngaru. Ko te ngaru kei te noho katoa i te hu. Ka whakapauhia te pumau. Ko te waewae ka noho pūkoro, engari kaore e taka ki roto. Ko te kino o nga hua ohorere i runga i nga waewae ka whakaitihia.

Ka tohaina e nga kaiwhakanao te tini o nga hu rerenga hotoke. Me maumahara ko te kowhiringa o nga huu huuturu he kaupapa takitahi noa iho. He mea tika kia whakaarohia nga ahuatanga anatomical, nga tikanga maori, te waahi matawhenua. Ana, ko te tikanga, ko o manakohanga ataahua.

Utu

Ko te utu mo te hu rere i te takurua he nui rawa atu. Engari ko nga tono e mahia ana e taatau he nui ano hoki. Ano hoki, i te wa e hangaia ana nga huu hu, i whakamahia nga taonga hangarau hou.

Na:

  • Nike mai i te 6 ki te 8 mano rubles.
  • Ahuru mai i te 6.5 ki te 12 mano rubles
  • Salomon mai i te 7 ki te 11 mano rubles.
  • Taurite hou mai i te 7 ki te 10 mano rubles.
  • Brooks mai i te 8 ki te 10 mano rubles.
  • Adidas mai i te 8 ki te 10 mano rubles.
  • Inov8 mai i te 8 ki te 11 mano rubles.
  • Mizuno mai i te 7 ki te 8 mano rubles.

Me hoko e te tangata ki hea?

Kaua e whaia te ngawari! He maha nga teka. Kaore matou i te hoariri ki to hauora kaore e hiahia kia whara kino. Hokona nga huu i nga paetukutuku mana, i nga toa ranei ka taea te whakaatu i te tiwhikete kounga mo nga hua.

Nga arotake a te Runner mo nga huu hotoke

“Koinei taku hotoke rere tuatahi. He sneakers aku Adrenaline ASR 11 GTX mai i Brooks. Kaore e taea te tu i te rangi makariri. Engari i te wehenga 5 ka pai te rere i te papa. Kaore e pahekeheke, ka mau pai te waewae. Whanui, kua makona ahau. Totoka 4. "

Tatiana [/ su_quote]

"He kaha te takahi o te Salomon Speedcross GTX, he tino mahana. Kaore nga waewae e totohu. Kaore e pahekeheke i runga i te hukarere hukapapa i nga taone nui. I whakamatau ahau ki te oma i te whitiki ngahere. Pai rawa atu! Pono me te maia. Ahakoa he taikaha te ahua o tetahi. Engari he tika taku. Peti ahau 5. "

Stanislav [/ su_quote]

Nike Air Pegasus. Kei te pai nga mea katoa, engari ka pahekeheke. Ka taea noa te oma i runga i te hukarere papaku, kaore nei i whai waa ki te takahi i raro. Ka taea e koe te utu, kaore o waewae i hou. Ka oma ahau i te papa taone nui. Mena e he ana koe, ka 4 "

Julia [/ su_quote]

Mizuno Ngaru Mujin GTA. Tuatahi, i whakareri ahau i ahau. I panui ahau mo tenei tauira. I puta mai ko te outsole i hangaia i te taha o Michelin. I wikitoria ahau. Ki taku mahara he tika taku. Ko nga huu e kore e tuku i ahau ki raro. Ātete Papa 5 ".

Natalia [/ su_quote]

"Ko te Adidas Pure Boost i tino pouri ki ahau. He hāneanea te waewae, he mahana hoki i roto i a ratou. Engari ko te rere ki roto i a raatau i te hotoke kaore e taea. Akene kei runga noa i te uku uku. Kōeke 3 ".

Oleg [/ su_quote]

He hotoke roa kei to taatau whenua. Engari ehara tenei i te take kia mutu te whakangungu whakangungu. Tohua nga taputapu tika. Ana kaare koe e aro atu ki te ahua hukapapa he hau ranei e pupuhi ana ki waho, he pahekeheke, he mangere ranei. Ko nga hu e tika ana hei pupuri i to tinana me to hauora ki te hauora pai. Tiaki i a koe ano!

Matakitaki i te riipene ataata: СТРЕЙ И ШАПИТО ДОЛБА#БОВ. ОНИ НЕ ЗАСЛУЖИВАЮТ ПОБЕДЫ (Pipiri 2025).

Tuhinga O Mua

Lipo Pro Cybermass - Te Arotake Ngako Ngako

Tuhinga Ka Whai Mai

Te huringa o te waewae - te awhina tuatahi, te whakaora me te whakaora

Tuhinga E Pā Ana

He aha te mamae o te turi i te wa e hikoi ana i nga pikitanga, me pehea te whakakore i te mamae?

He aha te mamae o te turi i te wa e hikoi ana i nga pikitanga, me pehea te whakakore i te mamae?

2020
Nga painga me nga kino o te oatmeal: he parakuihi mo te kaupapa-katoa mo te

Nga painga me nga kino o te oatmeal: he parakuihi mo te kaupapa-katoa mo te "kaipatu" konupūmā ranei?

2020
Paura Collagen BioVea - He Arotake Taapiringa

Paura Collagen BioVea - He Arotake Taapiringa

2020
Tunu Huamata Egg Huamata

Tunu Huamata Egg Huamata

2020
Runbase Adidas Sports Base

Runbase Adidas Sports Base

2020
Tohu Awhina mo te Ngakau

Tohu Awhina mo te Ngakau

2020

Waiho Tou Tākupu


Tuhinga Interesting
Me pehea te whakamutu i te kai i mua o te moenga?

Me pehea te whakamutu i te kai i mua o te moenga?

2020
He huinga whakangungu whaihua hei whakaiti i te hope

He huinga whakangungu whaihua hei whakaiti i te hope

2020
Tauanga Glycemic o te ika me te kaimoana i te ahua o te teepu

Tauanga Glycemic o te ika me te kaimoana i te ahua o te teepu

2020

Kāwai Popular

  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • I mohio koe
  • Whakautu patai

Mō Tatou

Delta Hakinakina

Share Ki O Koutou Hoa

Copyright 2025 \ Delta Hakinakina

  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • I mohio koe
  • Whakautu patai

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Hakinakina