.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • Matua
  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
Delta Hakinakina

Hea te mea pai ake ki te hoko i nga kai totika hakinakina?

Te kai totika hākinakina

618 1 06.05.2020 (arotake whakamutunga: 06.05.2020)

Ka whaihua tenei tuhinga ki nga hoa aroha hākinakina noa e whakamahi ana i te kai totika hakinakina, me nga rangatira o nga toa hakinakina tuihono aipurangi me te tuimotu.

Ka whakaarohia e maatau taatau nga rauemi matua mo te hoko kai hakinakina i Ruhia, te whakamaarama i nga paearu mo te kowhiri toa me te whakaatu tauira mo te whakataurite i nga utu mo nga taonga rongonui.

Paearu mo te kowhiri i tetahi toa kaiaka hakinakina

I a koe e kowhiri ana i te toa hei hoko kai totika hakinakina, me whai whakaaro koe ki enei:

  • Ko nga hua taketake anake e waatea ana. Heoi, i roto i enei tau kua pahure ake nei, kua waipukehia a Russia e nga ahua teka o nga waitohu kai hakinakina Amerika me nga Pakeha. Hei tauira, he maha nga wa he 100% Ko te pūmua Paerewa Gold e kiia ana mai i te Nutrion tino arotau, engari i hangaia i Omsk. Ahakoa ko nga kaiwhakawhi mana o nga hua te whakaputa i nga tohutohu mo te mohio ki nga mahi tinihanga, i te wa e tono ana i runga ipurangi, kaore e taea e te kaiwhakamahi te tirotiro i nga taonga mo te pono. No reira, me matua titiro koe ki nga toa nui, tawhito me nga toa aipurangi e hoko ana i a raatau hua mai i nga kaihoko mana anake. Ko enei toa ka hoatuhia ki tenei tuhinga hei tauira.
  • Utu He iti rawa te utu mo tetahi hua e rite ana ki etahi atu waahi o te hoko ka tohu he rūpahu. Ko nga rereketanga i te awhe o te 100-500 rubles mai i te utu toharite ka whakaaetia. Mena he iti rawa te rūpahu kei te toa, ko te hoko i era atu o nga hua he morearea morearea pea.
  • Tuhinga o mua. Ahakoa te nui o nga taonga o te kaainga, he taurite nga mea katoa, he mea tika kia kowhiri i nga mea ke. Te hoko i tetahi kai hakinakina kei a koe nga tiwhikete e tika ana i nga USA me Uropi, ka tino mohio koe kei roto tonu i te tuhinga nga mea kua tuhia ki te tapanga. Me maumahara ano hoki mena ka whakamahia nga rauemi mata-kounga tiketike ki te hanga kai totika hakinakina i Ruhia, ko tona utu whakamutunga ka rite ki nga utu o nga hoa kawemai. Ko te nuinga o nga kaihanga manene me a raatau hua e whakaatuhia ana i te toa, ka nui ake ka hokona mai i nga kaiwhakarato mana. Ano hoki, ko te nui o te whiringa, ko te maama ki te kowhiri tika i nga mea e hiahia ana koe.
  • Mo nga rangatira o nga toa iti, i te wa ranei e hoko ana i nga waahanga iti, he mea tika kia kowhiri i tetahi toa he whakaheke mo te nui o te ota, a ka taea ano hoki te hoko mai i nga taonga. Ma tenei ka taea e koe te hanga i tetahi waahanga nui kaore e utaina te whare putunga me nga taonga ka uaua ki te hoko a muri ake. Whai muri i te kohinga hua e hangaia ana e hiahiatia ana i tetahi taone nui, rohe ranei, ka taea te hoko i tetahi roopu nui ake.

Ko te kowhiringa pai rawa atu mo te hoko iti me te rarawe

I te nuinga o nga wa, ka tarai nga rangatira o nga toa iti o te rohe ki te whakapiri atu ki nga kaihoko mana o te kai hakinakina i kawemai kia pai ai te hoko o nga taonga. Engari ko nga huakore e whai ake nei ka ara ake i konei:

  • Ko enei kaiwhakarato he iti rawa nga ota ota. Ki te nui ake te tapeke o te moni, ka nui ake te whakahekenga. Ano hoki, ko nga nama kei reira he nui ake, he maha rawa atu te taimaha mo te tiimata o te toa iti.
  • Ka mahi noa nga kaiwhakarato me tetahi, mo etahi tohu iti ranei. I te nuinga o nga wa ko nga kamupene ke e 1-2 nga mangai mo Ruhia. No reira, me hoko e koe mai i etahi o nga kaiwhakawhiwhi kia pai ai te whakauru. Ki te whakaaro ki te tohu o mua, ko te tapeke o te moni hoko ka piki ma te iti rawa te nui o te rahi.

Koira te take i tika ai te hoko mai i nga kamupene me nga toa nui o te ipurangi e nui ana te rahi me te whakaheke utu mo nga ota nui. Ko taua kaupapa he pai mo te hunga e hoko wawe ana i te nui o nga kai hakinakina ma ratou ake, ma te hono tahi ranei me o hoa me o hoa mahi i te whare takahuri.

E rua nga waahanga tino whai hua:

  • Ganza. He kamupene kua tiimata mai i te tau 2014 me te tino tohunga ki te hoko kai totika hakinakina, ina koa ko te poroteini i te nuinga. Hua:
    • he huinga nui, tae atu ki nga waitohu 200 me te maha atu o nga taonga 5000;
    • kaiwhakarato - ko nga kaiwhakarato mana anake i te Russian Federation;
    • kaore he iti rawa o te ota tono;
    • kei te taea pea te tango taonga-mai-te-taonga i nga tuunga, he tino waatea ka whakatuwhera i to ake toa;
    • utu iti (tirohia te teepu);
    • he maha nga whakatairanga i te nuinga o te waa me te whakaheke i nga utu kua tohaina;
    • ka taea e koe te kite i nga tikanga o te tuku mo nga taonga e hiahia ana koe;
    • te tuku ki nga taone nui atu i te 200 o Ruhia;
    • he raarangi utu kotahi mo nga taonga katoa.
  • Whakaahua. Ko tetahi o nga toa tawhito aipurangi i Russia, ko te kaiwhakaara te kaiwhakauru tinana rongonui a Andrey Popov. He toa tawhito tenei, he nui ake te whakaaro ki nga kaihoko hokohoko, engari he nui nga utu (10% mo nga tono mo te 10,000 rubles, 15% - mai i te 15,000 me te 20% - mai i te 20,000) me te tini o nga hua e waatea ana mo nga hokonga nui. Kei roto i te papanga te nuinga o nga rama rongonui o tawahi, engari kaore i te waatea nga waahi katoa. Ka rite ki nga Ganza, kaore koe e manukanuka ki te rere ki te rūpahu.

He whakataurite iti mo nga utu mo nga taonga rongonui:

HuaGanza, utu, miria.Fitmag, utu me te whakahekenga 20%, miria.
Tino Kai Tuturu 100% Whey Gold Paerewa 2270g3 1253 432
Ultimate Nutrion BCAA 12,000 Paura 457g1 0001 386
Pae Pūmua Bombbar, kotahi waahanga (60g)7072
Syntrax Matrix 908g9801 224

Kei te kite koe mai i te teepu, ko nga utu o te kamupene Ganza he iti ake, i te mea he whanui te whanui.

Nga toa ipurangi nui a Ruhia

Hei taapiri ki nga kamupene kua whakahuatia ake nei, he mea tika kia whakanui i nga toa e whai ake nei:

  • PaeKaha. He whānuitanga o ngā kaiwhakanao me ngā hua kai tōtika hākinakina mai i te hunga tohatoha mana. Ia ra e 6 nga hua kua tohua matapōkeretia e hokona ana me te hekenga 10%. Ano hoki, i te hokonga mai, ka whakahokia mai he moni e 3% ki te kaute. Ko te kamupene 13 nga toa tuimotu i St. Petersburg. Kei te waatea he raarangi putake ano ka taea te tono.
  • 5lb. Kei te whakahaerehia te kamupene mai i te 2009, te angitu i te kawe hokohoko puta noa i Russia. Ko tenei mekameka neke atu i te 60 nga toa tuimotu. Mo nga hoko neke atu i te 10,000 rubles, kua tukuna he utu 5%. He maha nga whakatairanga me nga hoko e whakahaerehia ana. Ka taea pea te whakatuwhera i tetahi toa i runga i te kaporeihana i runga i nga kupu e manakohia ana. Mo te hoko nui, ko te nama iti mo te 30,000 rubles.

Te utu mo nga hua e kiia ana i runga ake nei:

Hua5lb, utu me te 5% hekenga, miria.FitnessBar, utu tae atu ki te 3% cashback, rub.
100% Whey Gold3 8853 870
BCAA 12,000 Paura1 5101 872
Poma9597
Matrix Syntrax1 6721 445

Nga Maakete

Inaianei, kua tiimata nga maakete nui a Ruhia ki te hokohoko i nga kai totika hakinakina. Heoi, i te mea ko nga kai hakinakina tetahi waahanga iti noa o te waahanga katoa o enei toa, kaore i te nuinga o nga kaihanga me nga hua.

Me whai whakaaro:

  • Ozon. He waatea, he tere hoki te tuku ki tetahi taone nui i Russia. He iti ake te momo whakauru i nga toa motuhake, engari ko nga mea katoa e hiahiatia ana ka kitea. Kaore he utu mo nga ota nui, engari, he maha nga whakatairanga mo etahi taonga.
  • Ka tangohia e au! He maakete hou mai i Sberbank me Yandex. He maha nga wa ka kitea nga utu, engari ahakoa me era, he nui ake te utu o nga hua i tera o nga toa toa hakinakina motuhake. He pai hoki te raupapa ota me te punaha tuku.

Ko nga waahanga maakete e rua he pai mo te hunga e tono ana i etahi atu hua mai i enei papaanga.

Whakataurite utu:

HuaOzon, utu, miria.Ka tango ahau, utu, miria.
100% Whey Gold4 3273 990
BCAA 12,000 Paura–1 590
Poma103100
Matrix Syntrax1 394–

Toa Toa i tawahi

He pai ake tenei taonga mo nga kaihoko hokohoko, mai i te tau 2020 i whakauruhia mai he utu mo nga tikanga hou i runga i nga ota mai i nga toa ke: kaua e neke atu i te 200 euro 31 kg ranei mo ia waahanga.

Engari ka taea hoki e koe te whakaaro he waahanga pai ma nga rangatira o nga toa - ki te whaanui atu i nga waahanga hoko iti o etahi taonga iti-iti e kore e kitea i etahi atu toa o te kaainga kaore ano kia tukuna ki Russia. Ko enei ka taea te huaora, te taapiringa hauora, te kaitahu ngako pai, me te taapiringa i mua i te whakangungu.

Kia kore ai koe e ngohengohe ki tenei mahi, ka taea e koe te tono noa i nga waahanga iti - kaore e nui ake te moni 200 euro. Ko te mea nui ka tukuna atu ki nga waahanga rereke, kaore i te waahanga nui.

Whakaarohia nga toa nui e whai ake nei:

  • iHerb. He tini o nga kai totika hakinakina me nga momo taapiringa katoa mo te hauora (huaora, tohu timatanga, ngako omega, pehanga, coenzyme Q10, collagen, me etahi atu). Neke atu i te 35 mano nga tuunga e whakaatuhia ana i enei waahanga. He waatea ngawari me te kaha ki te kohi i tetahi waahanga mai i nga tohu tirotiro me te Post Rusia. He maha nga whakaheke me nga whakatairanga, tae atu ki te tuku koreutu. Ka taea e koe te whakamahi i te hononga honohono ki te rehita me te whiwhi bonus mai i nga hokonga tuku. He mea pai ki te tono hua he iti nei te taumaha. Ko te utu mo te kēne 100% Gold Standart he 4,208 rubles.
  • BodyBuilding.com. Tawhito me tetahi o nga toa tuihono rongonui o te Hauauru. He maha nga momo hua me nga utu utu. Ko te utu mo te 100% Paerewa Koura - 3 488 rubles. He wa ano he koha motuhake - ka tono ana koe i te kēne tuarua o tetahi hua, ka tukuna he utu ki a koe mo te 50%. Mo nga minus te utu nui mo te tuku ki Russia.

Whakamutunga

Ka kitea i te whakataurite o nga utu, nga painga me nga ngoikoretanga o nga toa kua whakaarohia, ko te waahanga pai mo te hoko iti me te nui o te nuinga o nga kai hakinakina hakinakina ko te kamupene Ganza. Ko nga toa o Fitmag, 5lb me Fitnessbar he iti iho i a ia i nga waahanga me nga utu. Ko etahi atu waahanga ka tika kia whakaarohia i roto i nga keehi rereke.

maramataka o nga huihuinga

huihuinga 66

Matakitaki i te riipene ataata: KURA Revolving Sushi MUST TRY (Hōngongoi 2025).

Tuhinga O Mua

Creatine XXI Mana Super

Tuhinga Ka Whai Mai

Te maimoatanga o nga waewae papa i nga pakeke i te kaainga

Tuhinga E Pā Ana

Te kai Avocado

Te kai Avocado

2020
Whakateketanga

Whakateketanga

2020
Methionine - he aha ra, nga painga me nga painga ki te tinana o te tangata

Methionine - he aha ra, nga painga me nga painga ki te tinana o te tangata

2020
Ka tiimata nga tamariki kura o te rohe o Arkhangelsk ki te paerewa paerewa TRP

Ka tiimata nga tamariki kura o te rohe o Arkhangelsk ki te paerewa paerewa TRP

2020
Carnicetin - he aha te mea, te hanganga me nga tikanga o te tono

Carnicetin - he aha te mea, te hanganga me nga tikanga o te tono

2020
He aha te tikanga me pehea te whakatau i te teitei o te waewae?

He aha te tikanga me pehea te whakatau i te teitei o te waewae?

2020

Waiho Tou Tākupu


Tuhinga Interesting
Scitec Nutr Jumbo Pack - Arotake Taapiringa

Scitec Nutr Jumbo Pack - Arotake Taapiringa

2020
Me Pehea te whakangungu i te Whakamutunga Whakatere

Me Pehea te whakangungu i te Whakamutunga Whakatere

2020
Haurua haurua - tawhiti, rekoata, tohutohu awhina

Haurua haurua - tawhiti, rekoata, tohutohu awhina

2020

Kāwai Popular

  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • I mohio koe
  • Whakautu patai

Mō Tatou

Delta Hakinakina

Share Ki O Koutou Hoa

Copyright 2025 \ Delta Hakinakina

  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • I mohio koe
  • Whakautu patai

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Hakinakina