He kaita whakataetae a Lauren Fisher he hitori maere tona

Ko Lauren Fisher he kaiwhakataetae tuuturu, ehara ko ia anake te kaitono whakataetae CrossFit mo nga wa e rima, engari kei te mau tonu ia i nga whakataetae katoa. Ahakoa tenei ahakoa 24 noa nga tau o Lauren i tenei tau.

I whakapumautia a Lauren Fisher (@laurenfisher) ko ia tetahi o nga kaitäkaro wahine whai mana o te ao i te tau 2014, i oti i a 9th te waa i nga Reebok CrossFit Games me te wikitoria i te US World Weightlifting Championship (63 kg) i te taua tau. I te 2013 me te 2015, i uru ia ki nga Taakaro hei wahanga o te roopu Invictus SoCal, ana i te 2016 i whiwhi koura i te rohe o California.

Whai muri i te wini o tana tiima poitūkohu kura tuarua i nga tohu toa toa o te kaute o California, katahi ka huri ke a Fischer, 18 ona tau, ki te hakinakina ka huri ki te CrossFit, kua whakamahia e ia i tana kaupapa whakangungu. Ko te maatauranga o Lauren mo te hiki ake i nga taumaha nui i tere ai te uru mai hei tetahi o nga kaiwhakataetae whakataetae o te ao. Ko te kaiwhakataetae angitu i tera tau i wikitoria i te Rohe o California ka oti i a 25 i nga Taakaro.

Haurongo poto

Ko Lauren Fischer te hitori o nga mahi tino whakamiharo o nga kaiwhakataetae takahuri i enei ra. Ko te mea ke, i uru ia ki nga umanga kaitao i muri tonu o te tohu.

I whanau mai te kaiwhakataetae i te tata ki te 1994 tau. Ko tana tamarikitanga i pahemo kaore he kapua. I a ia e ako ana i te kura tuarua, ka ngawari te uru a Lauren ki nga roopu kura takaro e rua i te wa kotahi - poitūkohu me te tēnehi.

Te mohio tuatahi ki te CrossFit

I puta ke te kaiwhakaako poitūkohu o te kura tuarua te hunga whakamatau. Hei utu mo te whakangungu whakakori tinana whaanui, ko te tikanga he haora mo te whakamahana me te whakangungu taiawhio tawhito, i whakatau ia ki te reihi i te tiima poitūkohu a nga waahine e ai ki nga tikanga o nga mahi whakangahau, i tangohia mai i te kahu o WOD.

Ko Lauren Fisher tetahi o nga tokoiti i kaha ki te tu atu i nga taumahatanga penei i te 13 o ona tau. Na tenei i tino angitu ai ia i nga whakataetae kapa katoa. Heoi, i te tau i muri mai, ka peia te kaiako na te mea ko te kapa poitūkohu a nga kotiro i tino kore mahi i te wa o te Wod na te kaha o te whakangungu.

Ko tenei mahinga i waiho he tohu kore ki te maumahara o Lauren. Whai muri i tera, ahakoa i haere tonu ia ki te ako i nga poitūkohu poitūkohu me nga tii tenehi, i whakaiti tonu ia i te kaha o nga whakangungu. I te wa ano, ko te kaiwhakataetae taiohi kaore i mutu te whakangungu kia rite ki nga kaupapa o CrossFit pera ano i mua.

Me te kaiako hou, ko te tiima, ahakoa he iti ake te whara i te wa e whakangungu ana, kaore i puta he hua whakamiharo, tae atu ki te karaehe tohu. I te wa i kaha ai te mana o Lauren ki te wikitoria i nga kotiro ki te toa o te kawanatanga.

Te huringa ki te piringa ngaio

Kare a Lauren i mutu i ana mahi i nga tau kura. Kaore ia i te haere ki tetahi whare wananga tino ohanga, i kowhiria e ia nga akoranga o te kaareti me te kaute. I tana waatea i te koroni, i whakapau rawa te kotiro ki a CrossFit.

Mauruuru ki tenei, i te 19 tau, i angitu te tiimata o te kotiro hei kaitakaro ngaio, i te wa tonu i tu ia i nga waahi tino kitea i te ao whiti. Ko nga putea iti mo te whakauru ki nga toa 10 tino toa o te rohe i awhina i a ia ki te tautoko putea, i taea ai e ia te aro nui ki nga whakatutukitanga hakinakina. Na, i muri i nga tau e rua e mahi ana i te papa ngaiotanga, ka tae ia ki te raina tuaiwa i nga Taonga CrossFit. Ana ko tenei tau 21 noa iho nga tau.

Te tirohanga hākinakina

I roto i tana mahi hakinakina i CrossFit, i uru a Fischer ki roto i nga whakataetae 20 neke atu, tata atu ki era katoa, haunga nga Taakaro tonu, i wini i a ia nga taonga. Hei taapiri, i te 2015 i uru ia ki te whakataetae kapa i raro i te tapanga whero a Rogue. Katahi ka taea e te kotiro te kawe mai i tana tiima tohu angitu.

Ahakoa te koretake o nga tohu hākinakina me te iti o te tohu tohu mahi mo nga momo whakangungu, e kiia ana ko te kotiro tetahi kaitakaro kakama. Kaua e warewarehia i tenei wa 24 noa iho ona tau. I tenei wa, he nui tonu tana taangata, i te waa me te kaha o te tinana, na reira ka tiimata te upoko o etahi kaitono.

No reira kaua e kore e kiia ko te whakataetae Crossfit o te tau 2018 ki te 2019 ranei, ka kite ano tatou i a Fischer i roto i nga kaitara toa tokorima o te whakataetae, ara ki te tihi o te papa angitu.

Nga muna o te ahua ataahua o Lauren

Ko te ahua o Lauren Fisher e tika ana kia aata tirohia. Na te aha? He tino ngawari nga mea katoa. Ahakoa te kaha o aana whakatutukitanga, ka taea e ia te pupuri i tetahi ahua tino wahine me te hope tino angiangi, he tino uaua ki nga kaitakaro he taumata teitei penei i a ia. Ana, i te wa ano, i aana ake kupu, kaore ia e aro atu ki te taumaha o tana taumaha, engari me whakamahi noa etahi tinihanga e taea ai e ia te noho tino angiangi ana, i te wa ano, tino kaha.

Anei nga tinihanga:

1. Ko te ture tuatahi ko te mahi i te whitiki hiki i nga wa katoa. He waatea noa a Lauren i te marama kotahi i mua i te whakataetae kia pai ai tana mahi, kia whakawhirinaki ia ki a ia ano kia kore ia e he i nga whakataetae ano.
2. Ko te ture tuarua ko te mahi miihini paanui i nga punaha tawhito. Ma te whakamahi i te whakapakari tinana me te haakinakina hei kaitautoko awhina i muri i te WOD, kaore ia e whakaae kia hypertrophy nga uaua puku o te taha ki te wikitoria i taua raina morearea, ka mutu kaore e taea te whakahoki i te hope ataahua. Ina koa, he maha nga mahi puku o te kotiro kahore he taumaha. Ma tenei e ahei ai ia ki te pupuri i tetahi hope tino angiangi.
3. Ana, ko te mea nui tonu, ko tana muna nui ko te mea ke, mo muri noa iho i te mutunga o nga Whakataetae Crossfit, ka whakaritehia e ia mo nga wiki e ono hei whakamaroke. Kaore he mea tipua - ka huri noa te kaiwhakataetae i nga kaimoana ka taapiri i etahi atu poroteini ki tana kai.

I roto i te kohinga, ko enei waahanga nui katoa ka iti pea te haere o tana hākinakina, engari kaore e kore e kore e pai te kounga o te kotiro - te wahine waahine.

Nga whakatutukitanga a nga kaiwhakataetae

Ko tetahi o nga whakatutukitanga nui a Lauren Fisher ka kiia ko te mea i tona tamarikitanga kua rima nga wa kua uru ia ki nga whakataetae CrossFit a kaore ia e mutu i reira. I taua wa ano, kei roto tonu ia i te wehenga taipakeke i runga i nga waahanga taipakeke, no reira, kei a ia te taha o te ahuru me te taipakeke ka taea ai e ia i roto i te waa e whai ake nei hei wahine tino waatea i runga i te aorangi e ai ki te huihuinga Reebok.

Whakatuwhera

Nga rohe

Taakaro CrossFit

Tohu taketake

Kaore e taea te kiia ko Lauren he kaitaakaro tino kaha, tuuturu ranei, ma te whakatau ko nga hua ka mahi i nga waahanga taketake kua rehitatia e te huihuinga i te tau 2013. Heoi, e tika ana kia kite atu i tera wa kaore a Lauren i tawhiti atu i te tihi o tona ahua, ana, i te mea ko 19 noa iho ona tau. Ma te aha, ko tenei tana e honore ana, na te mea kaore nga taiohi katoa, haunga nga kaitautoko hiko ngaio, ka taea te mahi tata ki te 150 kirokaramu i tenei tau.

Tohu i roto i nga mahi taketake

Tohu i roto i nga waahanga matua

Hei whakamutunga

Ae ra, kua eke a Lauren Fisher hei whetu, ehara i nga whakataetae CrossFit anake, engari i runga i te Ipurangi. Ko te kotiro ataahua he rongonui papaho nui. Kaore a Fischer ano e whiu i taua mea. I aana ake kupu, ka whakapau ia i te nuinga o ana waaatea ki te whakangungu i te whare takahuri, a ko nga mea katoa, tae atu ki nga korero kohukohukohukohukohukohukohuhuhu, kaore ia i te tino rata

Heoi, i na tata tonu nei te paetukutuku a tana kotiro. Ka whakamahia e ia ma tana ake tautoko tahua. Engari, kaore i rite ki etahi atu kaiwhakataetae, kaore te kaiwhakataetae e tuku whakangungu whakangungu, kaore hoki e kohi putea hei tautoko i a ia ano. Engari, i angitu a Lauren ki te whai i tana moemoea tuarua, ka waiho hei kaihoahoa hakinakina mo te Tupu kaha.

Matakitaki i te riipene ataata: Lauren on Lauren (Kia 2025).