Tyrosine - te mahi a te tinana me nga painga o te waikawa amino

Ko te Tyrosine he waikawa aminocarboxylic tino nui hei whakauru ki te catabolism me te anabolism, tae atu ki te whakahiatotanga o te uaua uaua, te dopamine, me nga neurotransmitters. I hangaia mai i te phenylalanine.

Te tikanga whakahiatotanga a Tyrosine

Ko te tikanga whaihua o te tyrosine ko C₉H₁₁NO₃, ko te phenylalanine ko C₉H₁₁NO₂. I hangaia te Tyrosine kia rite ki te kaupapa e whai ake nei:

C₉H₁₁NO₂ + phenylalanine-4-hydroxylase => C₉H₁₁NO₃.

Nga hua koiora o te tyrosine

He pehea te pa o te tyrosine ki te tinana me nga mahi e mahia ana e ia:

• hei taonga kirihou hei hanga melanin, he homoni catecholamine catecholamines ranei (adrenaline me norepinephrine, dopamine, thyroxine, triiodothyronine, L-dioxyphenalalanine), neurotransmitters me neurotransmitters;
• ka uru ki te mahi o te repe taiki me te repe adrenal;
• whakawhanake te manawanui i raro i te ahotea, whakatairanga wawe te whakaora;
• he painga ki te mahinga o te punaha io me nga taputapu o te kaakahu;
• he manakohia te whakahekeheke;
• whakaatu mahi antidepressant;
• whakapiki i te kukū o te hinengaro;
• ka uru ki te whakawhiti wera;
• ka pehi i te catabolism;
• ka awhina i nga tohu o te mate tawhito o mua

Te whakamahinga o te tyrosine mo te whakaheke i te taumaha

Na tona kaha ki te whakarei ake i te whakamahinga o nga momona, ka whakamahia te L-tyrosine i te wa e maroke ana (te whakaheke taumaha) i raro i te tirotiro a te taakuta hakinakina.

E hia nga tiriti e hiahiatia ana i ia ra

Ko te horopeta o ia ra o te tyrosine mai i te 0.5-1.5 karamu, i runga i te wairua-hinengaro me te ahua o te tinana. Ko te tango i te waikawa amino neke atu i te 3 marama whai muri kaore i te taunakihia. He pai ake te kai me nga kai me te iti o te wai.

Hei whakarei ake i te painga whakaora, ka taunakitia te tyrosine me te methionine me nga huaora B6, B1 me C.

Te koretake me te taikaha o te tyrosine, nga tohu me nga mutunga

Ko te taikaha (hypertyrosinosis hypertyrosinia ranei) he ngoikoretanga ranei (hypothyrosinia or hypothyrosinosis) o te tyrosine waikawa amino i roto i te tinana ka mate pea i nga mate haurangi.

Ko nga tohu o te taikaha me te kore o te tyrosine he koretake, he uaua ki te taatai. I te wa e tirotirohia ana, he mea nui kia whai whakaaro ki nga tuhinga anamnestic (ka whakawhitihia i te ahiahi o te mate, ka mau ki nga rongoa, kei te kai tonu).

Te taikaha

Ko te taikaha o te tyrosine ka kitea he ngoikoretanga i roto i te mahi.

• repe repe adrenal;
• te punaha io me te taiao io;
• repe thyroid (hypothyroidism).

Ngoikoretanga

Ko nga ngoikoretanga o te waikawa Amino e tohuhia ana e nga tohu e whai ake nei:

• te whakapiki ake i te mahi a nga tamariki;
• te whakaheke i te toto (toto toto);
• te heke o te mahana o te tinana;
• te aukati i te korikori tinana me te hinengaro i roto i nga pakeke;
• ngoikore o te uaua;
• pouri
• te rere o te wairua;
• te taumaha me te kai tonu;
• marumaru waewae mate;
• te ngaro o nga makawe;
• nui haere te hiamoe;
• heke te hiahia.

Ko te ngoikoretanga o te tyrosine ko te hua o te koretake o te kai mai i te kai, kaore ranei i te rawaka te hanganga mai i te phenylalanine.

Ko te Hypertyrosinosis he waahanga na te whakanui ake i te whakaohooho i te mahi tirokine (mate Graves):

• he heke kitea o te taumaha o te tinana;
• raruraru moe;
• te whakanui ake i te ihiihi;
• whanoke;
• pāhoahoa;
• takahuri;
• tohumate dyspeptic (kore o te hiahia, whakapairuaki, totohu ngakau, te ruaki, te whakapiki i te kawatanga o te waipara te puku, te puku gastric hyperacid ranei te kaahi kukuti duodenal ranei).

Contraindications

Ko nga whakaritenga Tyrosine kaore e taunakitia kia whakamahia ana me:

• te manawanui o te mate urupare ranei ki nga waahanga o te taapiringa raau taero ranei;
• nga mate o te repe tairoiro (hyperthyroidism);
• mate hinengaro (schizophrenia);
• te tyrosinemia tuku iho;
• te maimoatanga me nga aukati MAO (monoamine oxidase);
• Tuhinga o mua.

Nga paanga o te taha

He kanorau nga paanga o te taha ka whakatauhia kaore noa i nga ahuatanga o te tangata, engari ma te rereketanga o nga urupare koiora e uru ai te waikawa aminocarboxylic. I runga i tenei, kia aukati i a raatau, me whakahau kia tiimata te tango i te waikawa amino me te inenga iti rawa i raro i te tirotiro a te taote e haere ana.

Ko nga paanga o te nuinga ka puta ko te mate roro, te mamae o te mahunga, te mamae ngakau, me te whakapairuaki

Whakawhanaunga

Ko te rereketanga o te rongoa rongoa o te tyrosine kaore e whakakorehia ka whakamahia ana me te waipiro, nga pungarehu, te taakaro me te taakaro taakaro. Mo tenei, he mea tika kia whakapiki ake i te maha o nga raau taero i tangohia haeretia kia kore ai e taea te whakakakahu i te whakakotahitanga kaore e hiahiatia ana.

Nga kai-taonga-tirano

Ko te waikawa amino e kitea ana i te kai o te ngote kai, te manu me te ika, te soybeans, te peanuts, nga hua miraka, te pini, te witi, te oatmeal, te kaimoana, nga taputapu kai.

Te kai totika hākinakina me te L-tyrosine

Kei te waatea a L-Tyrosine i te 1100 mg papa me te 400 mg, 500 mg 600 mg ranei capsules. Kotahi te ipu kirihou e 60 ana papa, e 50, 60, e 100 ranei nga capsule. Ko te cellulose Microcrystalline, aerosil me te Mg stearate e whakamahia ana hei whakakii.

Ko te utu i roto i te whare rongoora mo nga putunga 60 mo te 500 mg kei roto i te 900-1300 rubles.

Te tono me nga inenga

Ko te tikanga toharite mo ia ra mo te tyrosine mo te pakeke he 25 mg / kg (1.75 g / ra). Ka rereke nga tikanga i runga i te kaupapa whakamahi i nga taonga (kua tohua e te taote rata).

E taunaki ana kia waimeha nga hua ki te tyrosine ki te aporo, ki te wai karaka ranei.

Matakitaki i te riipene ataata: Natural Remedy For Stress, Depression, Anxiety - PMA (Hui-Tanguru 2025).