.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • Matua
  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
Delta Hakinakina

Nga take, te taatai ​​me te maimoatanga o te manawa poto i te wa e hikoi ana

I te nuinga o nga wa, ko te hikoi kaore i te poto te manawa, engari ka raru pea te raru penei ka pa ana te maha o nga mate.

Ko te manawa o te manawa te tohu nui mo nga raru o te manawa, e kitea ana mo nga tini take. Ko te rereke mai i te manawa tere ko te whai i te manawa poto, he maha nga wa e ora ai te whakaoranga. Te nuinga o nga wa, ko te raru e tirohia ana ka kitea i roto i nga pakeke.

Te paoa i te wa e hikoi ana - nga take

Kaua e wareware ko te poto o te manawa kaore e kiia he mate noa, engari he tohu noa iho.

He maha nga take mo te dyspnea:

  1. Te whanaketanga o nga momo mate o te ngakau me nga toto. Ka raru pea te manawa o te manawa ki te mate koretake. Ko te waahanga o te mate pukupuku mate pukupuku kei roto i te angina pectoris te ngoikore ranei o te ngakau.
  2. Ko te raru e tirohia ana kei roto ko nga mate o te punaha manawa. Ko te nuinga o te mate ko te niumonia, ascites, Bronchitis me etahi atu.
  3. Neuroses. Ko te ahuatanga o te awangawanga i te nuinga o te wa ka arahi ki te meka nui o te hāora ki te tinana. Koira te take, i roto i nga tupapaku, he maha ka tiimata ki te puhi.
  4. Ko nga mate toto ka mate ano hoki te manawa. Ko te Anemia tetahi tauira.

Mena ka puta te dyspnea i te wa e hikoi ana koe, na te nuinga o te waa he tohu mate mate pukupuku tenei.

Te manawa poto

Ko te manawa tika o nga pakeke he 18 nga wa ia meneti. Ma te piki haere o te auau, ka ngoikore te manawa.

Ka taea te wehe te manawa ki te maha o nga waahanga:

  1. Te ngaro o te manawa kaore i te mea i muri i te kawenga taumaha ka pau te wa poto ki te whakaora.
  2. Ka marama noa i muri i te korikori tinana, me te tere haere me te piki i te pikitanga.
  3. Ko te toharite e mohiotia ana me mutu te tangata ki te whakaora ano i te manawa.
  4. He kaha ka haere ana i muri i te 100 mita te hikoi, me mutu te wa mo te wa roa.
  5. He tino pakari ka ara ake ahakoa he mahi ngawari ta te tangata.

Ko nga tohu e pa ana ki te ahua o te tinana, te whanaketanga o nga momo pathologies me etahi atu tohu.

Te mate pukupuku me te hepene hepene

Ko te manawa o te manawa ka tohatohahia e nga momo mate i puta ai nga tohu.

I roto i nga waahanga, ka tuhia e matou nga korero e whai ake nei:

  • Ko te hematogenous e tohu ana i nga raru e pa ana ki te ngoikoretanga o te whatukuhu me te mate pukupuku. Ka whanake hoki ka kawa ana.
  • Ko te mate pukupuku e tino pa ana ki nga mate e whakaporearea ana i te manawa manawa me nga pukahukahu.

Ka taea te whakatau tika i te putake o te whakaatu mai o nga tohu me te tirotiro matawhawhati.

Ko te mate pukupuku me te puku o te ngakau

Ko nga korero i runga ake nei e tohu ana ko te nuinga o nga mate o te punaha Cardiovascular ka arahi atu ki nga tohu e paatai ​​ana.

Na te mea e whai ake nei tenei:

  1. Ka ngoikore te tohanga toto.
  2. He iti te oxygen e tukuna ana ki nga okana me nga kiri.

I te nuinga o nga wa, ka kitea te poto o te manawa me te mamae o te uma. Ka kii nga tohunga kia puta mai aua tohu, tirohia tonu ki te taakuta.

Te poto o te manawa tohu

Ko te manawa o te manawa ka kitea ma te maha o nga tohu.

E whai ake nei:

  1. Te kore hau.
  2. Pallor.
  3. Ko te whiowhio, ko te wiri me etahi atu oro tangi e puta ana i te waa o te manawa me te manawa.
  4. Ngutu kikorangi.
  5. Te koretake o te kaha ki te korero.
  6. Te mamae i te uma.

Ka taea e te tangata te whakatau takitahi i te raru tata tonu nei, na te mea he tino tere te manawa.

Nga raru pea mo te manawa poto

Ko te tohu e whakahuatia ana e tohu ana i nga mate ka raru pea te hauora me te oranga o te tangata.

Ko nga raru e whai ake nei:

  1. Ko te korenga o te oxygen ka ngaro te mohio. Koira te take i kiia ai te manawa poto he tohu morearea.
  2. I etahi wa, ka pa te mamae kino.

Ko te manawa o te manawa kaore ano i te morearea, engari he tohu mo te tini o nga tuumomo hauora rereke.

Te poto o te taatai ​​manawa

Ko te tohunga anake ka taea te tirotiro i nga tohu taatai. Ko te tirotiro matatau ko te whakamahi i nga momo taputapu.

I roto i nga ahuatanga o nga whakahaere kua whakatutukihia, ka taea te whai ake:

  1. I te nuinga o nga wa, ka mahia nga whakamatautau toto me te mimi. Ko nga hua o nga rangahau i whakahaerehia e taea ai e taatau te whakatau i te ahua whanui o te tinana. Heoi, i te nuinga o nga keehi, ko nga korero kua tae mai i tenei waa kaore i te rahi.
  2. Ko te whakamahinga o te ultrasound, MRI me te ECG ka kiia he tikanga whakamatautau hou. Ko te tikanga tuatahi ko te whakamahi i nga taputapu ultrasound, kia taea ai e koe te tiki ahua o nga okana o roto. Ko tetahi tikanga uaua ko te MRI, ka taea ai e koe te tirotiro i nga waahanga katoa o te tinana. Ka whakamahia he ECG hei tirotiro i te ahua o te ngakau.

Kaua e wareware ko te noho mai o aua taputapu ehara koinei anake te tikanga kia tika te whakatau mate.

I ahu mai tenei na te tika o te wetewete i nga korero kua tae mai. Koina te take i tūtohu atu ai ki te whakapiri ki tetahi whare haumanu utua nga kaimahi whai tohu hei whakarato i nga mahi kounga.

Te whakaora i te manawa poto ka hikoi ana

I te nuinga o nga keehi, ko te rongoa ehara i te tohumate, engari ko nga putake o te putanga.

I tenei keehi, me whai whakaaro nga korero e whai ake nei:

  1. Hei whakaheke i te ahua o te poto o te manawa, ka taunakihia kia whakaitihia te kawenga o te tinana.
  2. Ka honoa nga rongoa me te okiokinga katoa. Koinei te take i te nuinga o te waa ka whakahaerehia te rongoa i te hohipera.

Ko nga tikanga katoa e whakamahia ana ka taea te wehe ki te haumanu haumanu, me nga tikanga rereke. Ki etahi keehi, ka honoa ki te whakatutuki i te hua pai.

Maimoatanga hāora

He maha nga wa e mahia ana te maimoatanga ma te whakaora hāora.

Ko nga whakaritenga e tino kitea ana:

  1. Ngahu. Kei roto ko te ngongo o nga momo kohu e whiwhi ana ka whakamahi raau otaota me etahi atu rongoa.
  2. Urunga hāora. Ko tenei tikanga kua tino whaanuitia, e hono ana ki te kaha o te tuku hāora.
  3. Nga mahi manawa. Ka whakamahia i te wa e tika ana kia whakahokia mai te mahinga o te punaha manawa na tona kino na te tini o nga mate.

Ka whai mana noa te rongoā Oxygen ki te mahia ma te tohungatanga o te tohunga.

Nga tikanga tuku iho

Ko te nuinga o nga tikanga a te iwi e hono ana ki te whakamahi i nga momo matū. Ano hoki, ko nga whakahaere e mahia ana kua roa e waihangahia ana.

E whai ake nei ko nga tohutao noa:

  1. He rita wai, riki, he punetēpu o te honi, te huka, 300 karamu o te wai kāreti, 100 karamu o te wai pīti.
  2. Katihia te riki ka tapiri i nga toenga o nga kai ki te ranunga.
  3. Ko te ranunga ka puta ka waiho ki te kohua, ka uhia ki te taupoki ka waiho ki te wera iti.
  4. Ka ruru te paraharaha i tera wa ki tera wa, kaore e taea te whakatuwhera i te taupoki, na te mea me whakauru te hanganga.

Ko te hua e tika ana kia whiriwhiria, e taunaki ana kia penapenahia ki tetahi wahi makariri. E taunaki ana kia tono kia toru nga wa o te ra kotahi, kotahi te punetēpu. Kei kona ano etahi atu mahinga whaihua e whai kiko ana ki te whakamahi.

He tino whaihua te maimoatanga me nga rongoa a te iwi. Heoi, i mua i te whakamahi i nga waahanga kua oti te whakarite, me korero e koe ki te taakuta, i etahi wa ka whakaekea nga kaiwhakapae.

Nga tikanga aukati

Ka taea e etahi waahanga aarai te whakatau i te maha o nga raru e pa ana ki te ahua o te poto o te manawa.

I roto ia ratou, ka kite matou i nga korero e whai ake nei:

  1. He mea tika kia whai i nga tikanga e kore e whakaaetia kia whanakehia nga momo mate.
  2. Ko te manawa ohorere i etahi waa ka pa ki te whanaketanga kino o te punaha manawa. Ko te korikori haere tonu me nga hakinakina ka taea te whakanui i to kaha o te pūkahukahu.

Ko nga tikanga aukati e hono ana ki te karo i te whakapiki i te taumaha. Ko te taumaha nui rawa atu te take ka tere haere te haere i tawhiti ka puta ai te manawa.

Ko te manawa o te manawa te tohu whakamiharo o te whanaketanga o nga momo mate. Ka taea e koe te whakatau i te raru ma te whakapiri atu ki tetahi tohunga mohio.

Matakitaki i te riipene ataata: Crochet V Neck Tank. Pattern u0026 Tutorial DIY (Hōngongoi 2025).

Tuhinga O Mua

Me pehea te whakangungu i te manawanui - nga mahi koretake

Tuhinga Ka Whai Mai

Kapo o nga pauna e rua i te wa kotahi

Tuhinga E Pā Ana

Me pehea te kowhiri me te tango i te pūmua waikurai tika

Me pehea te kowhiri me te tango i te pūmua waikurai tika

2020
Karamere hawhe marathon 2016. Ripoata mai i te tirohanga a te kaiwhakahaere

Karamere hawhe marathon 2016. Ripoata mai i te tirohanga a te kaiwhakahaere

2017
Te pungarehu ligament Inguinal: tohu, tohu, maimoatanga

Te pungarehu ligament Inguinal: tohu, tohu, maimoatanga

2020
Me pehea te ahunga whakamua ki te rere i runga i te tauira o te kauwhata i roto i te tono a Strava

Me pehea te ahunga whakamua ki te rere i runga i te tauira o te kauwhata i roto i te tono a Strava

2020
Nga kai taupū glycemic iti i te teepu

Nga kai taupū glycemic iti i te teepu

2020
Te rere i te takurua - me pehea e rere ai i te rangi makariri?

Te rere i te takurua - me pehea e rere ai i te rangi makariri?

2020

Waiho Tou Tākupu


Tuhinga Interesting
He aha te tikanga me pehea te whakatau i te teitei o te waewae?

He aha te tikanga me pehea te whakatau i te teitei o te waewae?

2020
Crossfit i te kaainga mo nga taane

Crossfit i te kaainga mo nga taane

2020
He aha te kai i muri i te whakakori tinana?

He aha te kai i muri i te whakakori tinana?

2020

Kāwai Popular

  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • I mohio koe
  • Whakautu patai

Mō Tatou

Delta Hakinakina

Share Ki O Koutou Hoa

Copyright 2025 \ Delta Hakinakina

  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • I mohio koe
  • Whakautu patai

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Hakinakina