Ko te hua he taapiringa kai kua taunakitia mo te kai kia taea ai te utu mo nga utu pngao me te tohatoha i nga momo poroteini, momona, warowaihā me te huaora.
Painga Painga
Ko te taapiringa he paramanawa e whakaatuhia ana e:
- hanganga taurite;
- ngawari ki te whakamahi (koinei te rongoa pai mo te hunga pukumahi, tae atu ki nga kaitakaro);
- utu manakohia;
- rauemi mata kounga teitei;
- reka reka;
- te aroaro o nga huaora e whai hua ana ki te pungao;
- te tere nui o te ngongo i te ara ngongo.
Tukua nga puka me nga reka
Ka hokona takitahi nga tutaki pūmua, ka 16 te kohinga.
Reka:
- tiakarete;
- vanilla;
- kokonati
Tito
Te uara o te kaha 100 g (1 paramanawa) - 372 kcal. Kei roto i te hua:
| Nga Wae | Taumaha, g |
| Pūmua (pūmua miraka me te soy wehe) | 50 |
| Warowaihā | 23 |
| incl sucrose | 1,3 |
| Ngako huawhenua | 12 |
| incl waikawa momona | 6,2 |
| Na | 0,2 |
| Kei roto hoki i te pa: nga huaora C, nga roopu E me B, C3H5 (OH) 3, te colloly hydrolyzed, te tiakarete tiakarete miraka, te wai, te MCC, te kai reka me te kaihoko whakarehu, β-karotene, sucralose. | |
Me pehea te whakamahi
E taunaki ana kia pau te hua i muri o te whakapau kaha i waenga ranei o nga kai.
Me pehea te penapena
I te mahana o te ruuma, i te waahi kaore e tae atu ki te ra tika, mai i nga taputapu whakawera.
Utu
| Taumaha, g | Rahi, pcs. | Te utu, miria. |
| 100 | 1 | 230 |
| 16 | 3680 |
