Mo te tipu me te whanaketanga noa, me tuku tonu te tinana o te tamaiti me nga matūkai me nga mea timatanga. Ko te kai noa e kore e utu i nga wa katoa mo o ratou ngoikoretanga. He pai te mahi a nga huaora ora o nga tamariki. Ko nga waahanga kei roto i te waahanga ka whai waahi ki te hanga ngatahi o nga okana katoa me te whanaketanga o nga mahi a nga punaha o roto o te tamaiti. Ko enei papa monamona peepi-penei te tino pai ki nga tamariki.
Nga Painga
Ko tetahi o enei "pire" kei roto katoa nga momo huaora whai kiko, nga kohuke me nga taapiringa taiao hei whakatutuki i nga hiahia o te tinana o te tamaiti. Koreutu. He reka te "maori" o ratau me te ahua ataahua.
Mahinga Wae
- Ko nga Huaora A me D kei te whakauru kaha ki te mahi pungao. Ma te whakaohooho i te ngongo o te konupūmā me te ūkuikui, ka awhina i te hanganga o te kiko wheua; he painga ki te tirohanga matakite me te whakapakari i te punaha aarai mate. Ko te Huaora D te aukati i nga riikiri.
- Huaora C - ka whakapiki i nga mahi tiaki o te tinana, ka whakamahia mo te makariri me te aukati, te whakapai ake i te ngongo o te rino, te haangai i nga hua o nga matū kino, me te whakatairanga i te mahi whakakorenga.
- Huaora B2, B6 B12 - whakaongaonga i te tukatuka o te waikawa waikawa polyunsaturated me te whakakotahitanga o te kaha intracellular, whakariterite i te punaha io me te hanga o nga toto toto whero.
- Ko te Huaora E - he pai te paanga ki te punaha pukupuku o te tangata, te whakatairanga i te whanaketanga o nga uaua, te whakapumau i te nui o te huka me te hemoglobin i roto i te toto.
- Ko te konupūmā he taonga "paraka hangahanga" kaore e taea te whakakapi mo te koiwi me nga kiko o te kaata, hei whakarite i te kaha o nga pakitara o nga oko toto me te hauora o nga whao me nga makawe.
- Ko te pāhare pāporo he mea tika mo te mahi manawataki o te ngakau, te whakahaere i te toenga wai me te wehenga o te waikawa, me te toenga i te ōwehenga o te waikawa me te kawakore, e tautoko ana i te mahinga o nga whatukuhu me te puku peristalsis.
- Ko te konupora he whakaohooho me te whakahiki i nga mahi a te ngakau, he rongoa rongoa me te whakamarie.
- Ko te rino tetahi o nga mea timatanga nui, ka uru mai te hemoglobin ki te kawe o te hāora ki nga kopa, kia rite ki nga tikanga haumanu a-roto He painga tonic ki nga uaua, ka whakahohe i te mahi io, ka aukati i te korenga o te anemia.
- Ko te Iodine te kaiwhakaputa mo te whakahiatotanga o te tiriroine (T4) me te triiodothyronine (T3) kei roto i te repe taakaro. Ma te whakapumau o te hanga o enei homoni e whakarite te tikanga o nga mahi o roto o te tinana.
- Konutea - he awhina i te mahi katoa me te whanaketanga o nga whekau whakatipu, hei whakarei ake i nga ahuatanga whakaora o nga pūtau.
Puka tuku
Kei te waatea te taapiringa kei roto i nga kohinga 120 papa (60 tohanga).
Tito
| Ingoa | Te nui mo ia mahinga (2 papa), mg | % DV mo nga tamariki * | |
| 2-3 tau | 4 tau neke atu ranei | ||
| Warowaihā | 3 000,0 | ** | < 1 |
| Huka | 2 000,0 | ** | ** |
| Huaora A (75% Beta Carotene & 25% Retinol Acetate) | 5,3 | 200 | 100 |
| Huaora C (waikawa ascorbic) | 120,0 | 300 | 200 |
| Huaora D (hei cholecalciferol) | 0,64 | 150 | 150 |
| Huaora E (hei d-alpha-tocopheryl succinate) | 0,03 | 300 | 100 |
| Thiamine (hei tohu mo te thiamine mononitrate) | 3,0 | 429 | 200 |
| Huaora B2 (riboflavin) | 3,4 | 425 | 200 |
| Niacin (hei niacinamide) | 20,0 | 222 | 100 |
| Huaora B6 (pyridoxine HCI) | 4,0 | 571 | 200 |
| Waikawa Folic | 0,4 | 200 | 100 |
| Huaora B12 (cyanocobalamin) | 0,075 | 250 | 125 |
| Biotin | 0,1 | 67 | 33 |
| Pantothenic Acid (hei D-Calcium Pantothenate) | 15,0 | 300 | 150 |
| Konupūmā (mai i te Aquamin Calcined Mineral Spring Red Alage Lithothamnion sp. (Katoa te tipu)) | 25,0 | 3 | 3 |
| Rino (fumarate rino) | 5,0 | 50 | 28 |
| Iodine (iodide pāhare pāporo) | 0,15 | 214 | 100 |
| Ko te konupora (hei Magnesium Oxide me te mai i te Aquamin Calcined Mineral Spring Red Algae Lithothamnion sp. (Te tipu katoa)) | 25,0 | 3 | 3 |
| Konutea (konutea citrate) | 5,0 | 63 | 33 |
| Te konupora (hei konupora konupora) | 2,0 | ** | 100 |
| Molibdenum (konutai molibdate) | 0,075 | ** | 100 |
| Nga hua huawhenua me nga huawhenua kari: Ranu paura (karaka, kikorangi), kāreti, paramu, pamekaranete, rōpere, pea, aporo, pīti, rōpere, paināporo, paukena, kareparāoa herehere, karepe panana, karanihe, Acai, asparagus, broccoli, Brussels pihi, kāpeti, kūkamo, pī, kōkihi, tōmato | 150 | ** | ** |
| Citrus Bioflavonoid Complex of Orange, Grapefruit, Lemon, Lime me Tangerine | 30,0 | ** | ** |
| Te uara o te kaha, kcal 10.0 | |||
| Kai whakauru: Fructose, sorbitol, hā tūturu, waikawa citric, tae turmeric, tae wai huawhenua, waikawa malic, stearate konupora, dioxide silikone. | |||
| * - Nga horopeta o ia ra i whakatauhia e te FDA (Kai me te Whakahaere Tarukino,Te Tari Whakahaere Kai me te Taonga a te United States. ** –DV kaore i tautuhia. | |||
Me pehea te whakamahi
Ko te utu mo ia ra e 2 nga papa.
Mena he maimoatanga rongoa, me toro atu ki te taakuta i mua i te whakamahinga.
Contraindications
Kaore i te taunakihia mo nga tamariki kei raro i te rua o te tau.
Kaua e uru atu ki nga tamariki ki te karo i te kaha o te kai.
Utu
He kowhiri mo nga utu o te wa mo nga huaora kei nga toa ipurangi.
