Thorne Stress B-matatini: arotake taapiri, titonga, utu * Crossfit

Huaora

1K 0 06.02.2019 (whakahoutanga whakamutunga: 22.05.2019)

He taapiringa kai kei roto nga waahanga tipu, engari kaore e taea te kati. Ko te mahinga matatini o te huaora B me te tino rongoa o te huaora B5 e whakarite ana i te mahi ruruku o nga repe adrenal me te whakaiti i te aro ki nga neurons ki te ahotea.

He mea tino nui te taapiringa mo te hunga e pa ana ki a ratau mahi whakahirahira me te awangawanga nui o te io, te whakapiki i te korikori tinana me te raru o nga ahuatanga taumaha

Puka tuku

I roto i te pounamu pouri e 60 nga putake o te tipu huawhenua.

Tito

Nga Wae	Kotahi capsule	Whakaritenga o ia ra
B1 (tiiamine)	50 mg	4167%
B2 (riboflavin)	28.6 mg	2200%
B3 ko te PP (waikawa nikotiniki, niacin)	80 mg	500%
B6 (pyridoxine)	28.4 mg	1671%
B9 (waikawa folic)	334 μg	84%
B12 (hei Methylcobalamin)	100 mcg	4167%
B7 (koiora)	80 mcg	267%
B5 (Waikawa Pantothenic)	250 mg	5000%
B4 (te huaora rite ki te huaora, choline, adenine, carnitine)	14 mg	3%
Nga waahanga taapiri: microcrystalline cellulose, konupūmā lauric acid, silica.

Painga

He whaihua te taapiringa mo te ahotea io tonu e puta ai te ahotea. Ko te huaora B te whakanui i te aukati me te whakapai ake i nga ngoikoretanga o te repe adrenal, ko te mahi noa ko te ki o nga hononga neural kaha me te kaha ki te whakahaere i te ahotea. Ko te whakakotahitanga o te B5, te tiiamine, te waikawa nikotiniki, te riboflavin, te pyridoxine, te methylcobalamin, te methylfolate me te biotin e ahei ai te punaha io ki roto i te ahua ahotea nui.

He ngawari te ngongo o te taapiringa ki te tinana, na te aha e hua ai nga homoni adrenal i te rahinga tika, ka tere te pehanga, ka whakahouhia nga toto toto, he tino painga mo te hauora o te punaha Cardi Cardiori. Ko nga Huaora o te roopu B kei roto i te waahanga wairewa-wai, ko era katoa (haunga ia B12) kaore e taea te kohikohi i roto i te tinana. Ana ko o raatau kai i nga kai tuku iho a te tangata noa he tino iti. No reira, he mea nui ki te whakarato i tetahi atu rauemi i enei ra mo enei waahanga nui.

Ko te nui o te huaora B5 e pa ana ki te hanga o te coenzyme, he mea tino nui mo te hauora o te kiri. Na te waikawa pantothenic e whakarite te tuku noa o nga tohu neural mai i nga puoro roro ki nga punaha whakahaere katoa o te tinana.

Kaiwhiwhi

Mo te aukati i te ngoikoretanga o nga huaora B, kotahi te capsule kotahi i te ra me te kai. I runga i te whakahau a te taakuta, ka taea te whakanui i te horopeta kia toru nga potae i ia ra.