Raina ISOtonic: hanganga, tohutohu mo te whakamahi, utu * Crossfit

Isotonic

1K 0 06.04.2019 (arotake whakamutunga: 02.07.2019)

I nga wa e kaha ana te whakangungu, ka kaha te werawera, ka kore noa ko te makuku, engari me nga miihini. Hei utu mo o raatau ngoikoretanga, e taunaki ana kia tango i nga raau taero isotonic.

Kua hangaia e te kaiwhakanao a Rline te taapiringa ISOtonic, kei roto i nga warowaihā o te maha o nga tohu glycemic, tae atu ki nga huaora me nga kohuke e tika ana. Ko te whakamahinga o te inu kua whakaritea i nga wa whakangungu ka pai ki te whakaora i te toenga o te wai-tote i roto i nga puoro, te tere o te pungao, me nga warowaihā o te hanganga rerekē o te rāpoi ngota me te rerekē o te rerenga rerenga ka mimiti haere ka pā ki te pikinga o te uaua me te manawanui.

Nga Taonga

Taapiringa RISIS

whakapiki i te kukū o te glycogen;
whakanui i te manawanui o te tinana;
whakatairanga i te hanganga o te whakaora uaua;
utu mo te kore o nga waahanga tohu me nga huaora;
tere ake te mahi whakaora.

Puka tuku

Ko te taapiri e waatea ana i roto i te puehu wairewa-wai i roto i te kete e 450, 900 2000 g ranei te taumaha.

Ka whakawhiwhia e te kaiwhakanao nga momo reka hei kowhiringa.

Ka taea e te hunga inu inu citrus te whiriwhiri i waenga i nga karaka karaka me nga karepe karepe.

Ko te hunga e hiahia ana ki nga taangata ke, ka pai ki te reka o te paināporo, te mango, te merengi.

He reka ano ki te rōpere, rōpere, here, aporo me te fuamelie pango e mohiotia ana e te nuinga.

Tito

Ko te uara kai totika mo te 1 o te mahi (25 g) ko te 98 kcal. Kaore he pūmua me te momona.

Wae	Ihirangi i te waahanga 1, mg
Selenium	0,014
Retinol	1
Warowaihā	24500
Huaora E	4,93
Huaora B1	1,13
Ca	20
Riboflavin	1,14
K	18
Huaora B6	1,2
Mg	18,0
Huaora B12	0,0024
Hinu	6
Huaora C	100
Zn	4,0
Huaora PP	13,2
Parahi	0,5
Huaora B5	2,5
Manganese	0,4
Waikawa Folic	0,4
Chromium	0,2
Huaora H	0,037
Ko au	0,05
Huaora D3	0,0074