Isotonic
1K 0 06.04.2019 (arotake whakamutunga: 02.07.2019)
I nga wa e kaha ana te whakangungu, ka kaha te werawera, ka kore noa ko te makuku, engari me nga miihini. Hei utu mo o raatau ngoikoretanga, e taunaki ana kia tango i nga raau taero isotonic.
Kua hangaia e te kaiwhakanao a Rline te taapiringa ISOtonic, kei roto i nga warowaihā o te maha o nga tohu glycemic, tae atu ki nga huaora me nga kohuke e tika ana. Ko te whakamahinga o te inu kua whakaritea i nga wa whakangungu ka pai ki te whakaora i te toenga o te wai-tote i roto i nga puoro, te tere o te pungao, me nga warowaihā o te hanganga rerekē o te rāpoi ngota me te rerekē o te rerenga rerenga ka mimiti haere ka pā ki te pikinga o te uaua me te manawanui.
Nga Taonga
Taapiringa RISIS
- whakapiki i te kukū o te glycogen;
- whakanui i te manawanui o te tinana;
- whakatairanga i te hanganga o te whakaora uaua;
- utu mo te kore o nga waahanga tohu me nga huaora;
- tere ake te mahi whakaora.
Puka tuku
Ko te taapiri e waatea ana i roto i te puehu wairewa-wai i roto i te kete e 450, 900 2000 g ranei te taumaha.
Ka whakawhiwhia e te kaiwhakanao nga momo reka hei kowhiringa.
- Ka taea e te hunga inu inu citrus te whiriwhiri i waenga i nga karaka karaka me nga karepe karepe.
- Ko te hunga e hiahia ana ki nga taangata ke, ka pai ki te reka o te paināporo, te mango, te merengi.
- He reka ano ki te rōpere, rōpere, here, aporo me te fuamelie pango e mohiotia ana e te nuinga.
Tito
Ko te uara kai totika mo te 1 o te mahi (25 g) ko te 98 kcal. Kaore he pūmua me te momona.
Wae | Ihirangi i te waahanga 1, mg |
Selenium | 0,014 |
Retinol | 1 |
Warowaihā | 24500 |
Huaora E | 4,93 |
Huaora B1 | 1,13 |
Ca | 20 |
Riboflavin | 1,14 |
K | 18 |
Huaora B6 | 1,2 |
Mg | 18,0 |
Huaora B12 | 0,0024 |
Hinu | 6 |
Huaora C | 100 |
Zn | 4,0 |
Huaora PP | 13,2 |
Parahi | 0,5 |
Huaora B5 | 2,5 |
Manganese | 0,4 |
Waikawa Folic | 0,4 |
Chromium | 0,2 |
Huaora H | 0,037 |
Ko au | 0,05 |
Huaora D3 | 0,0074 |
Nga waahanga taapiri: te hukahuka, te dextrose, te maltodextrin, te waikawa citric, te ha, te waireka o te wai totika, te kai reka.
Tohutohu mo te whakamahi
Kotahi te koko o te paura (25 g) ka rewa ki roto i te karahehe o te wai whakahinuhinu. Me tango te inu i te wa me muri whakangungu.
Contraindications
Kaore i te taunakihia kia nui ake i te horopeta kua tohua. Ko te taapiri he whakapae:
- wahine hapu;
- whaea whakangote;
- tangata i raro i te 18 tau.
Nga tikanga rokiroki
Ka whakatuwherahia, me kati rawa te kohinga taapiri ki tetahi waahi raumati, pouri hoki mai i te ra tika.
Utu
Ko te utu mo te taapiri kei i te rahinga o te kohinga.
Rahinga kohinga, gr. | utu, miria. |
450 | 400 |
900 | 790 |
2000 | 1350 |
maramataka o nga huihuinga
huihuinga 66