Tepu tepu o te rihi i roto i te KFC (KFS), tae atu ki te BZHU * Crossfit

Nga teepu Calorie

3K 0 13.04.2019 (whakahoutanga whakamutunga: 02.07.2019)

Te tuku i a koe kia kino i etahi wa, he mea nui kia whai whakaaro ki a raatau i te nui o te kohinga pūngoi o ia ra. Ko te tepu o te kohinga kaute o te rihi i roto i te KFC ka awhina i tenei, na te mea ko tatou katoa i etahi wa ka pai ki te kai i nga kai papai mai i nga kai nohopuku. I te ara, ka whakaarohia e te teepu te whakahiatotanga o nga pūmua, te momona me te warowaihā.

Hua	Te kohinga Calorie, kcal mo te 100 g (mo ia mahinga ranei)	Pūmua, g ia 100 g (mo ia raihana)	Momona, g mo te 100 g (mo ia mahinga ranei)	Warowaihā, g ia 100 g (mo ia raihana)
Twister Āhia	462	21,8	18	53,1
I-twister teriyaki	224	9,7	7,6	29,4
I-twister tīhi	264	10	14,1	24
Amerikana	78	0,6	1,5	15,6
Paita	268	23,5	11,9	16,6
Teriyaki bytes	296	19	11,3	29,8
Ngau Whakakii Heihei Kakarai	804	70,5	35,7	49,8
Ngaua te Whakakii Heihei me te ranu BBQ	240	17,5	8,9	22,3
Kete 25 parirau	314	16,6	20,7	15,4
Te kete duo taketake	1310	70	75	89
Te kete parai	552	7,6	31	60,2
Wharewhare Belgian	402	4,1	21,2	49,1
Taketake ake	622	32,9	28,2	58,5
He raukikini nui ake	583	31,1	24,1	60,1
Pouaka Pouaka Pouaka	252	8,1	15,6	20,1
Pouaka Pouaka kahore he ranu	285	20,6	10	50,7
Toaster Boxmaster Taketake	638	20,6	39,2	50,7
Tuhinga ka whai mai	653	21,8	42,2	46,9
Pouaka Pouaka Teriyaki	247	8,2	12,8	24,7
Pouaka Pouaka i te ata	203	9,4	10,5	17,9
Kaihuri	322	15,6	15,4	30,5
Ruihi Burger	319	19	13,9	29,6
Whakapai	219	12,6	10,1	19,5
Wharewhare Belgian	402,3	4,1	21,2	49,1
Waffle Peretani me te aihikiriimi	416	5,3	20,2	53,2
Waffle a Peretana me te aihikiriimi me te tihi rōpere	480,2	5,6	22,8	63,4
Te waffle a Peretana me te aihikiriimi me te tihi mocha-caramel	487,2	5,6	22,8	65,1
Waffle a Peretana me te aihikiriimi me te tihi tiakarete	484,4	5,7	22,8	64
Heihei Tuarua	324	26,8	14,5	21,3
Heihei Tuarua Kentucky BBQ	222	18,9	10,4	13,2
Kaitao takirua	569	37,6	24,9	48,7
Kaiwaiata	363	18,2	16,8	34,9
Pheasant koura 0.3 l	138	0	0	14,1
Hurihia huamata Itari	431	19	19	45,4
Kapatoki	64	4,4	2,2	6,6
French iti iti	193	2,7	10,9	21,1
Paerewa French fries	331	4,6	18,6	36,1
Fries French paraipirini	233	2,6	18,8	13,1
Parai French	276	3,8	15,5	30,1
Tauhira	345	17,1	13,8	38,2
Strawberry daiquiri	188	0	0	47,2
Maama Coca-Cola / Pepsi-Cola rama nui 0.75 l	1,5	0	0	0,8
Maama Coca-Cola / Pepsi-Cola rama mo nga tamariki 0.3 l	0,6	0	0	0,3
Maama Coca-Cola / Pepsi-Cola marama iti 0.4 l	0,8	0	0	0,4
Maama Coca-Cola / Pepsi-Cola maarama paerewa 0.5 l	1	0	0	0,5
Coca-Cola / Pepsi-Cola nui 0.75 l	315	0	0	82,5
Coca-Cola / Pepsi-Cola mo nga tamariki 0.3 l	126	0	0	33
Coca-Cola / Pepsi-Cola iti 0.4 l	168	0	0	44
Coca-Cola / Pepsi-Cola paerewa 0.5 l	210	0	0	55
Kawhe Amerikana 0.3	78	0,6	1,5	15,6
Kawhe kawhe karepe 0.3 l	83,2	2,3	2,3	13,3
Kawhe Kappuccino 0.3	119	3,5	2,5	20,7
Kawhe Kapu cappuccino 0.3 l	61,5	2,9	3,5	4,7
Kawhe Kapu cappuccino 0.3 l	74,1	3,4	4,2	5,7
Latte kawhe 0.3	157	5,8	3,9	24,5
Kawhe Latte 0,4	190	7,6	5,2	27,9
Kawhe latte kawhe 0.3 l	122,5	5,5	7	9,5
Maramara maramara	444	5	34,3	28,9
He koi nga parirau	254	13,4	16,8	12,5
Kornana	104,3	1,8	4,2	14,9
Kornana	104	1,8	4,2	14,9
Parirau heihei	314	16,6	20,7	15,4
Nga waewae heihei	239	21,4	12,6	10,1
Kebab heihei	182	32,4	5,7	0,3
Lowenbrau taketake 0.3 l	138	0	0	14,1
Lowenbrau taketake 0.5 l	230	0	0	23,5
Bbq roa ake	231	11,5	8	28,2
He roa ake te taketake	296	12,9	13	31,9
He raukikini roa ake	249	12,3	6,4	35,3
Te tiihi roa ake	268	12,9	12,3	26,5
Tofe Muffin	475	5,5	24,4	58
Ruia te miraka rōpere mohoao	143	3,4	3,5	27,2
Ruia te miraka tiakarete-nati	154	3,4	3,5	27,2
Mini twister taketake	267	10,5	12,3	28,7
Mini twister raukikini	254,8	9,9	10,9	29,2
Ruiruru miraka	154	3,4	3,5	27,2
Aihikiriimi	168	4,7	4,8	26,5
Aihikirimi moemoea mo te raumati	168	4,7	4,8	26,5
Aihikiriimi aihikimi rōpere moemoeere	173	3,6	3,4	32
Aihikiriimi tiakarete moemoea moemoea	272	6,2	5,6	49,4
Kohikete aihikiriimi	131	3,7	3,3	21,5
Mojito	182	0	0	45,5
Inu fuamelie mangu	144	0	0	36,1
Oatmeal	94	3,3	1,9	16
Parirau koi	254	13,4	16,8	12,5
Panini	519	24,7	21,3	56,8
Kete Party	284	10,2	17	22,3
He pihikete tiakarete me te tiakarete ma me nga hazamakihi	469	7,1	20,6	63,7
Pie here	246	2,5	11,9	32,1
Pie me te tiihi kaainga	261	5,3	17	26,6
Whakatipu	220	11,3	8,5	24,7
Risotto me te harore	207	8	9,6	22,2
Teriyaki ricebox	357	16,8	9,2	51,8
Huamata huamata	54	2	2,6	5,4
Cole Huamata puhoi	159	1,8	10,3	14,7
Huamata huamata	105	6,5	5,9	6,4
Huamata Teriyaki	257	14,7	8,6	30,4
Huamata huamata	335,5	22,2	19,2	18,4
Huamata huamata	336	22,2	19,2	18,4
Rama rama huamata	137	10,6	7,3	7,3
Huri huamata huamata	173,6	8,5	10,7	10,7
Sandwich zinger	362,7	18,2	16,8	34,9
Sandwich aronui	345,4	17,1	13,8	38,2
BBQ Hanewiti Heihei	320	15,7	11,4	38,7
Sanders	212	10,5	6,1	28,8
Aporo paramanawa reka	203	3,5	6,6	32,3
Ranu Balsamic	366	0,1	40	1,4
Te ranu paraoa	116	0	0	28,9
Ranu gourmet	306	0,9	32,1	3,4
He ranu me te ranu kirikiri kawa	170	0,3	0,3	42
Hatana mayonnaise ranu	236	1,2	23,6	4,6
Ranu Teriyaki	160	2,5	0	39
Ranu Hiha	179	1,2	18,4	2,2
Te ranu Karika	340	1	33	9
Sprite / 7pahi nui 0.75 l	217,5	0	0	52,5
Sprite / 7o tamariki 0.3 l	87	0	0	21
Sprite / 7u iti 0.4L	116	0	0	28
Sprite / 7o te paerewa 0.5 l	145	0	0	35
Kete Whetu	710	44,2	39,3	44,8
Unuhia	81	6,9	4,3	3,9
Nga wera wera	245	22,3	10,3	15,8
Keke keke	275	14,6	11,9	27,6
Ranu tiihi	335	1,5	35	3,5
Tacos salsa	261	15	12,1	23
Taco tiihi	318	15,9	18,8	21,4
Tower russ	554	22,1	35,8	35,7
BBQ Twister	402	18,7	16,5	45
Twister julienne	264	11,1	13,9	23,6
Twister toaster twister	509	9,2	34	41,1
Twister toaster taketake	422	19,2	19,2	43,2
Twister toaster twitter	207	9,4	8,5	23,1
Kentucky bbq twister	248	11,7	11	25,5
Raumati twister	242	10,7	12,2	22,2
Twister Taketake	220	10	10	22,5
Twister raukikini	424	18,2	16,3	50,9
Pepperoni twister	447	20	19,1	48,7
Twister Amerika	426	19	19,1	44,7
Twister Russ	429	20,1	19,7	43,1
Salsa twister	240	11,4	10,9	24,1
Teriyaki twister	439	18,9	16,2	54,8
Te ata twister	212	10,6	10,4	18,8
Tīhi tiihi	480	21,4	22,9	46,8
Tiramisu	302	3,8	17,7	31,9
Tihi Strawberry	33,5	0	0	8,2
Te tihi mocha caramel	43,1	0	0	10,8
Tihi tiakarete	38,6	0,2	0,2	9,1
Toast me te tiihi	288	11,1	12	34,1
Fanta / mirinda nui 0.75 l	232,5	0	0	56,3
Fanta / mirinda ma nga tamariki 0.3 l	93	0	0	22,5
Fanta / mirinda iti 0.4 l	124	0	0	30
Fanta / mirinda paerewa 0.5 l	155	0	0	37,5
Frecher	331	16,8	12,2	38,5
Raumati raumati	231	10,4	10,2	24,3
Rama Hiha	137	10,6	7,3	7,3
Kari Cherry	188	0	0	47,2
Cheeseburger	321	17,5	12,5	34,8
Cheeseburger julienne	242	11	10,5	25,9
Cheeseburger kentucky bbq	217	11	6,1	29,5
Te tiihi keke hou-ioka	346	6,8	21,2	32,1
Te tiihi me te karepe	284	7,7	13,4	32,7
Te tiihi me te tihi rōpere	304	7,8	13,5	38,1
Keke keke me te tihi tiakarete	308	7,9	13,6	38,6
Heihei pepperoni	366	17,4	16,1	37,9
Pahukahu heihei	259	22,3	11,8	15,9
Cheeseburger heihei	357	17,1	14,5	39,6
Chefburger	231	9,9	11,4	22,2
Kaitao kaihi	224	10,6	10,8	21,3
Tihi tiakarete	39	0,2	0,2	9,1
Nga hua heki me nga ngau	303	25,1	18,5	8,8