- Pūmua 0.9 g
- Ngako 0,1 g
- Warowaihā 9.9 g
Ko te tohutaka tere me te ngawari me nga whakaahua taahiraa-i te-taahiraa o te mahi i te ranu kai kakara me te reka ka whakaahuatia i raro nei.
Nga Mahi mo ia Ipu: 1 Te Mahi.
Tohutohu taahiraa-i te-taahiraa
Ko te ranu Mint tetahi mea whakaranu reka e tino pai ana hei awhina i nga rihi kai me nga ika. He maamaa te mahi i te ranu ki te kaainga mena ka whai koe i nga taunakitanga mai i te raarangi whakaahua-whakaahua i raro nei. Kua rite te ranu i runga i nga rau mint hou me te tuaina o te winika waina ma me te huka iti, mena e hiahia ana koe, ka taea e koe te mau tokotoko. Hei hanga i te ranu mint Ingarihi, me whakauru e koe kia rua nga punetēpu o te wai wera ki te mint maru, ana muri i te 10 meneti - winika winika.
He maha nga ra ka taea te rongoa i te whakaranu wai i roto i te pouaka whakamātao, engari kei roto noa i te ipu me te taupoki kiki-kiki. I muri i te waa kua tohua, he pai ke kaua e whakamahia te ranu, na te mea kawa rawa.
Hipanga 1
Tangohia he peepe o te mint, horoia pai i raro i te wai matao, heua kia nui te makuku ka tango i nga kakau kaato, ka waiho ko nga rau kaakaariki anake. Me mehua e koe te huka me te winika waina ma, me whakarite he ipu mo te penapena i te ranu. Whakamahia he maripi koi hei tapatapahi rawa i nga rau mint.
© agneskantaruk - stock.adobe.com
Hipanga 2
Me tauhiuhia ano te huka ki runga i te miniti tapatapahi ka whakamahi ano i te naihi ki te tapatapahia nga otaota kia nui ake ka whakamakona ki te huka. Na, ma te whakamahi i te koko iti, korukuhia te waahi ki roto i te ipu e pai ana koe.
© agneskantaruk - stock.adobe.com
Hipanga 3
Waa ki te hiahiatia me runga ake i te miniti candied me te winika waina. Whāranu mārie ka whakamātao i te pouaka whakamātao, ki tetahi waahi raanei ranei hei whakato mo nga meneti 10-15.
© agneskantaruk - stock.adobe.com
Hipanga 4
Kua reri te ranu mint reka, maama, me te kakara. Mahi atu ki te kohua me nga rihi kai pera i te hipi me te ika ranei. Kia pai to kai!
© agneskantaruk - stock.adobe.com
