.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • Matua
  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
Delta Hakinakina

Te pakaru o te femur: nga momo, tohumate, nga tikanga whakaora

Ko te pakaru o te wahine ka kiia he whara kino ki te punaha musculoskeletal me he uaua te whakaora. I runga i te waahi o te takahi i te pono, he maha nga momo wharanga e mohiotia ana. Ka nui te mamae, ka heke te nekehanga, te ngoikoretanga me te whakapoto o te peka, ka heke te toto (me te whati whati) Ka whakamaramahia te taatai ​​ma te whakamahi i te raurongo. Mena e tika ana, ko nga whakamatautau i roto i te hononga kua whakaritea ki te MRI. Ko te rongoa ko te whakatika i nga kongakonga hei honohono tika.

Korero whanui

Ko nga wehenga femur ka puta mai i te paanga tika ka hinga ranei te waewae. Ko nga whara pera he maha nga raruraru. Ka whara nga whara i nga taumata katoa o te whatiwhatinga, no reira, ki te rongoa, ka whakatauhia hei pakaru:

  • kaki kaki me te kaki wahine (wheua runga);
  • diaphyseal (tinana wheua);
  • distal (wahi o raro).

Ko enei whara he rereke i te tikanga o te whakaatu, tohu, tikanga maimoatanga, me te matakite mo te whakaora.

Awhina Tuatahi

Ko te whati o taua koiwi nui ka mate pea, na reira me tere tonu te whakaora. Mena kua pakaru nga kaipuke me te pakaru o te tuwhera, me whakamahi he takahanga ki runga ake o te patunga kia mutu ai te whakaheke toto. He mea nui kia maumahara me mahi tenei mo nga haora 2 noa iho, ki te kore ka puta te nekrosis kiko. He tuhinga e tohu ana kua wa te waa ki raro i nga kakahu. Mena kaore he pepa, tuhia ki te kiri o te patunga. He pai ake kia kaua e waiho nga korero mo nga kakahu, kei te hohipera ka taea te tango atu.

Me tere te nekehanga o te waewae whati, ma tenei ka aukati i te nekehanga o nga waahanga, ka nui ake te whakaheke toto. Ka tukuna he papa taatai ​​tika ranei ki te waewae katoa mai i te tuara o raro ki te waewae mai i waho me roto o te peka o raro. I te wa ano, kaua te waewae e whakairi. Ka utaina te tupapaku ki runga i te moenga ka haria atu ki te hohipera. Hei whakaora i te mamae, ka hoatuhia he rongoa rongoa (Ibuprofen, Nurofen, Analgin, Paracetamol).

Toronga kakaho me te kaki wahine

Ko te koiwi huha he korere. I tona taha o runga ko te mahunga, ka uru ki te tuwha o nga wheua papatoiake, ka honoa te hononga o te hope. Kei raro o te mahunga he septum angiangi - te kaki. Ka hono ki te tinana i te koki. I enei waahi he puranga - he iti iti, he nui te tuwha. He maha nga wa ka pa te kino ki enei rohe.

Take whatiwhati

Ko nga whara o te punga o runga e kitea ana i te koroheketanga. Ma te osteoporosis tenei me te ngoikore o te uaua e ngoikore. I roto i te tinana wahine, ko te koki i waenga o te kaki me te tinana o te wheua he koi ake i nga taane, ana ko te kaki ano he angiangi. Mo tenei take, he whara noa te whara.

Ko nga pakaru o te Trochanteric ka pa ki nga whara i nga aitua, i nga hinganga, i nga aitua, i nga wa o nga hakinakina. I te tau, ka whara nga whara ahakoa he tutukitanga, he koi te whakawhiti i te taumaha o te tinana ki tetahi waewae.

© rob3000 - stock.adobe.com

Tohumate pakaru

Ko te wehenga femur ka haere tonu me te mamae mamae, ka taea noa e nga rongoa rongoa. Ko nga whara ki te kakii me nga kaitautoko trochanteric e whakaatu mai ana i nga ahuatanga rereke.

Ko te whara ki te kakii uwha me te mamae ngawari i nga waahi ngongo me nga waahi. Ka neke ana, ka kaha te piki ake o te awangawanga. Ko te mohio ki te rohe whati ka kore e tino mamae, ka mamae te mamae. He pupuhi o nga kiko, engari kaore he karawarawa.

Ko te wehenga trochanteric e kitea ana na te iti o te nekehanga o te peka. He koi nga mamae, ka kore e taea te ngau, ka kitea te hemorrhages i te waahi o te whara, ka nui ake te puta o te edema.

Mena he kino ki te waahanga o runga o te femur, ka huri te waewae e pangia ana ki waho, tona whakapotonga me te "piri o te rekereke rekereke" - te ngoikore ki te hiki i te waahi tuutui.

Nga tikanga taatai

Kaore te kaki wahine e hipoki e te periosteum, no reira ka tupu ngatahi. Ka aukatihia te toto, ka taupokina nga kongakonga ki te kiko honohono totoka i roto i te waa. Ki te teitei ake te pakaru o te kino, ka kino ake te matapae honohono. Ko te haua ko te hua o te maimoatanga kaore he pokanga.

Ko nga protuberance trochanteric e tino tohaina ana ki te toto, a ka tere poka ke te callus. Ko te pakaru o tenei waahanga ka whakaora kaore he taatai ​​me te maimoatanga pai. Ka raru pea ka maha nga waahanga kua nekehia atu.

Ko nga taatai ​​rongoa e tohua ana e te traumatologist, i runga i te kaha o te kino me te tau o te tuuroro. Mo nga whatiwhatinga a-roto tino pai, he pai te pokanga. Ko nga whakapae ki tenei tikanga ko nga mate tawhito me te koroheketanga. Ko te okiokinga moenga roa ka arahi i nga raru i roto i te moenga, te niumonia, me te thromboembolism. Mo tenei take, he tika ki te whakarato i te manawanui ki te nekehanga i roto i te whakakotahitanga o te waewae kua whara. Ko te whakatika i nga koiwi me te titi trilobate, te autoplasty ranei o te wheua ka mahia.

Mo nga pakaru o te trochanteric, ka tūtohuhia te koiwi anga mo te rua marama. Muri iho, ka tukuna he kaitarai raima. Ka taea te takahi i te peka whara i roto i te 4 marama. Ko te mahinga mo nga whara penei ka poroa te waa maimoatanga. I te wa o te pokanga, ka mahia te whakatika me te titi e toru-rau, nga tuaara me nga pereti. Whai muri i nga wiki e 6, ka tukuna te kawenga katoa i runga i te waewae.

Nga whatianga diaphyseal

Ko te kino ki te tinana o te femur me te whakaheke toto nui me te ohorere mamae.

Nga take o te whara

Ko te pakaru o te koiwi te hua o te paanga, te hinganga, te piko, te hurihuri. Ko nga taangata taiohi me nga tau waenga ka pehia ake. Ka puta mai nga momo whatianga, ka kukume i nga uaua kia piri ki a raatau. Na tenei ka maha nga nekehanga.

Tohumate pakaru

Nga amuamu matua mo nga patunga o te whati o te femur:

  • te mamae kaore e taea te whiu i te waahi o te whara;
  • edema;
  • te rereketanga o te waewae;
  • nekehanga rerekē;
  • mate toto;
  • te whakapoto i te peka;
  • ru ohorere.

© praisaeng - stock.adobe.com

Nga ahunga nui o te maimoatanga

Hei aukati i te whanaketanga o te awangawanga kino, ka tohua te kaitautoko hei kaiwhakaora mamae me nga mea whakarokiroki Kia ora mai i te whakaheke toto, ka mahia he whakaheke toto. I runga i te whara, me hono nga waahanga o te wheua ka tango i nga waahanga marara. Mo tenei, ka whakamahia nga tikanga mo te whakatika o waho, te pupuri i nga taputapu, me te pokanga.

Mena he nui nga mate tawhito, mate o te whara tuwhera, ngoikore te hauora o te tuuroro, hei utu mo te mahi, ka tohua te koiwi anga mo te 6-12 wiki. Na ka tukuna he maka raima mo nga marama 4. I tenei keehi, ka noho mokemoke nga hononga o te huha me nga turi mo te wa roa, ka pa ke te ahua kino ki o raatau ahua. Ma te mahi e taea ai e koe te whakanui ake i te nekehanga o te tuuroro me te karo i nga raruraru na te ngoikore o te ngoikoretanga roa. Ka whakahaerehia te wawaotanga i te kore o nga whakahee, te ahua o te hauora o te manawanui. Ka whakamahi tenei i nga tokotoko, i nga pereti, i nga titi.

© staras - stock.adobe.com

Nga whatianga tawhiti

Ko te uwha o raro he roha ka rua nga porowhita - o roto, o waho. Ko o raatau papa e whakapiri atu ana ki te tibia, te turi, ka hangaia he hononga turi.

Ko nga pakaru o te Condylar ka tupu na te hinga o te paanga ki te hononga o te turi ranei, i etahi waa ka haere ke nga whatiwhatinga. Ka nui ake te mamae o nga kaumatua. Ka taea pea te whara i tetahi o nga condyles e rua ranei. Ko te whakaneke i nga kongakonga ki runga, ki te taha he tuuturu. Te tikanga, ka ringihia te toto ki roto i te peeke toi i te wa e whara ana.

Tohu whara

He tohu noa mo te kino o te uwha o raro:

  • te mamae mamae o te turi;
  • te aukati i te nekehanga o te peka;
  • pupuhi o te hononga turi;
  • te pehanga o te waewae o raro ki waho (me te whati o te potae o waho) o roto ranei (he kino te whara o roto).

Nga ahuatanga o te maimoatanga i nga whara o tawhiti

I muri i te mate rongoa, ka mahia he poka o te hononga pakaru. Ko te toto kua mau ka whiua ki waho, ka werohia te tarukino. Mena kaore he nekehanga, ka tukuna he maka raima mai i nga rekereke ki te rohe o te riu mo nga marama 1-2, i runga i te kaha o te whara. Mena he whatiwhatinga, ka whakatairite, katahi ka whakatauhia ki te raima. Ka kore e taea te whakakopa tika i nga waahanga o te koiwi, ka mahia he mahi, ka whakapirihia nga waahanga ki nga kopere. Whakamahia ai te koiwi angaanga mena e tika ana.

I muri i te maimoatanga, ka whakahaeretia he akoranga whakaora. Ma te haumanu tinana, te mirimiri whakaora, te kai totika pai, nga whakangungu motuhake hei whakaora wawe i te nekehanga o te peka mate.

Ko te pakaru o te huha he tino whara, ina koa kua koroheketia. Ka kowhiria e te taakuta nga tikanga whakaora na te hauora o te tuuroro me te tohu o te kino. Ka roa te whakanohonoho, me timata koe ki te hohipera ka haere tonu ki te kaainga.

Matakitaki i te riipene ataata: Living and working by Maori customs, values and culture. Bianca Ranson. TEDxWaiheke (Kia 2025).

Tuhinga O Mua

Nga waroke tere mo te pai - he aratohu mo nga hakinakina me nga hoa aroha

Tuhinga Ka Whai Mai

Nga papa hurihuri i nga mowhiti

Tuhinga E Pā Ana

Omega 3-6-9 Natrol - Arotake Matai i te Waikawa Ngako

Omega 3-6-9 Natrol - Arotake Matai i te Waikawa Ngako

2020
Te urupare a te tinana ki te rere

Te urupare a te tinana ki te rere

2020
Caffeine Kai Kai Scitec - Arotake Matatini Matatini

Caffeine Kai Kai Scitec - Arotake Matatini Matatini

2020
Arotake i te Monster isport kaha i roto i-taringa taringa puru korekore

Arotake i te Monster isport kaha i roto i-taringa taringa puru korekore

2020
Te wetewete i te tikanga oma tawhiti

Te wetewete i te tikanga oma tawhiti

2020
Nike koti wera (Nike) mo te oma me te hakinakina

Nike koti wera (Nike) mo te oma me te hakinakina

2020

Waiho Tou Tākupu


Tuhinga Interesting
Skyrunning - nga tikanga, ture, whakataetae

Skyrunning - nga tikanga, ture, whakataetae

2020
Huka -

Huka - "Mate Ma" te Hinu Hauora ranei?

2020
Ko te mate o muri-traumatic arthrosis - nga momo, tohu, take me te rongoa

Ko te mate o muri-traumatic arthrosis - nga momo, tohu, take me te rongoa

2020

Kāwai Popular

  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • I mohio koe
  • Whakautu patai

Mō Tatou

Delta Hakinakina

Share Ki O Koutou Hoa

Copyright 2025 \ Delta Hakinakina

  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • I mohio koe
  • Whakautu patai

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Hakinakina