Pūwera momona
1K 1 27.04.2019 (arotake whakamutunga: 02.07.2019)
Ka whakahiatohia te kawheine ma ki nga rau ti (tata ki te 2%) me nga purapura o te kawhe (1 ki te 2%), me nga waahanga kola iti.
E ai ki ona ahuatanga matū, ko te kawhera he paura tioata ma, kaore he kakara, me te reka o te kawa. Ka rewa tere i roto i te wai wera, ka ata whakarere ki te wai makariri.
I roto i te whare taiwhanga matū, i hangaia e nga kairangataiao he taatai waihanga o te kawhe me te tikanga C8H10N4O2 ka tiimata te whakamahi i te nuinga o te waa ki te umanga kai, hei tauira, mo te whakangao i nga inu ngohengohe kaha, e tino paingia ana e nga taiohi. Engari me kii ma te roa o te whakamahinga o aua mea, ka heke te mohio ki te waahanga, ka taunga te tinana ki a ia ka tiimata te piki o te horopeta. No reira, kaua e tuukino i enei inu.
Ko te rawa nui o te kawhe ko te awe awangawanga ki te punaha io, na te hiamoe me te ngenge ka ngaro, ka puta he kaha hou me te kaha.
He ngawari te ngongo o te kawheine ki roto i te plasma ana he nui te kaha o te ngongo, engari, kaore i roa te roa o te mahinga. Ko te tino tohatoha, e neke atu i te 5 haora. Ko te pungia o tenei matū kaore e whakawhirinaki ki te ira tangata me te pakeke, engari he nui te reeti ki nga taangata whai taikaha nikotīni.
Ka uru te kawheine ki roto i te waipiro, te wai whakawhiti me te waipiro intracellular, etahi momo kiko adipose, ka mahia e te ate, ka mutu ka puta mai i te tinana.
Ko te kawheine he takenga mai, he waihanga ranei, kaore he rereketanga i waenga i o raatau paanga ki te tinana. Ka taea e koe te mehua i tona rahinga ma te whakawhiti i te wetewete i te huware, i reira ka kaha ake te kohikohi o tenei taonga.
© joshya - stock.adobe.com
Mahi ki te tinana
Ko te kawheine te kaihoko o te punaha io, e whakahohe ana i te mahi o te roro, e mahi ana te motuka, e whakapiki ana i te manawanui, te kakama, te tere urupare. Ko te raukaha o te matū ka piki ake te manawa, te auau o te ngakau, te kaha o te whakaheke toto, te whaanui o te bronchi, nga toto toto, te ara biliary.
Ko te kawheine nga painga e whai ake nei ki te tinana:
- Whakahohe ai i te roro.
- Ka whakaitihia te mauiui.
- Ka whakapiki i te mahinga (hinengaro me te taha tinana).
- Whakaterehia ai nga kohinga ngakau.
- Whakapiki i te pehanga.
- Whakaohooho i te mahi o te ara gastrointestinal.
- Whakatipu pākia.
- He painga diuretic.
- Ka tere te manawa.
- Kei te whakawhaanui i nga oko toto.
- He whakaohooho i te ate kia nui ake te huka.
Puna
Kia maumahara, ahakoa ko nga inu kua whakakorehia te hinu kaore e taea te pupuri (1 ki te 12 mg mo ia kapu).
Inu | Volume, ml | Te kawheine ihirangi, mg |
Kaiwhiwhi | 200 | 90-200 |
Kaitiaki | 200 | 2-12 |
Espresso | 30 | 45-74 |
Wairewa | 200 | 25-170 |
Kawhe me te miraka | 200 | 60-170 |
Tii Pango | 200 | 14-70 |
Tii Kakariki | 200 | 25-43 |
Whero | 250 | 80 |
CocaCola | 350 | 70 |
Pepsi | 350 | 38 |
Tiakarete wera | 150 | 25 |
Koka | 150 | 4 |
Hua | ||
Tiakarete pango | 30 gr. | 20 |
Tiakarete miraka | 30 gr. | 6 |
Te taikaha
Ko te nui o te kai kawhe ka taea te kino o te tinana.
- raruraru moe;
- nui haere te pēhanga;
- nga mate ngakau;
- gout;
- mikiiti urinary;
- te mate o te uma fibrocystic;
- puku pouri;
- pāhoahoa maha;
- nui haere te manukanuka;
- te pehanga i te mahi collagen;
- nui haere te pakarukaru wheua.
© logo3in1 - stock.adobe.com
Nga tohu mo te whakaurunga
Ko te kawheine kua whakaritea mo nga mate e pa ana ki te pouri o te manawa me nga punaha mate pukupuku, me nga waatea o te roro, te ngenge, me te heke o nga mahi.
Reiti o ia ra
Ko te horopeta noa o te kawhea ko te 400 mg, ana kaore te tangata e mate i te hauora. Mo te maamaa, ko te 2 x 250 ml pea o nga kapu kawhe.
He mate te inenga o te 10 karamu o te kawhe ia ra.
Tapiri Kawhetaa mo nga Kaitakaro
Ingoa | Kaihanga | Puka Tuku (capsules) | Utu, miria.) |
Lipo 6 Kawheine | Nutrex | 60 | 410 |
Potae Kino 200 mg | Strimex | 100 | 440 |
Mutant Core Series Kawhe | Mutant | 240 | 520 |
Kawheine | SAN | 120 | 440 |
Kaiawhina Mahinga Whakapai | Scitec Kai Kai | 100 | 400 |
Te kawhe nui | Natrol | 100 | 480 |
Kawheine | Kaihoroi | 110 | 1320 |
maramataka o nga huihuinga
huihuinga 66