He maama ake te tatau i te KBZHU o tetahi hua mena he teepu kalori kei i to ringa. Ahakoa ko te wharekai "Kroshka-Kartoshka" kei a ia ake ano. Ko te tepu Calorie "Kroshka-Kartoshka" ka awhina i te hunga e maataki ana i a ratau ahua me te aata kowhiri i nga rihi.
| Hua | Te kohinga pūngoi, kcal | Pūmua, g i roto i te 100 g | Nga momona, g mo te 100 g | Warowaihā, g i roto i te 100 g |
| Bacon me te Riki | 300 | 15 | 23,2 | 8,2 |
| Whakakuku Bulgarian | 100 | 4,5 | 7,2 | 4,2 |
| Hanewiti Pepe Heihei Nui | 560 | 20,5 | 33 | 45,3 |
| Borscht | 42 | 0,8 | 2,1 | 5,2 |
| Bryndza me te hinu huawhenua | 212 | 12,3 | 18 | 0,2 |
| Te tiihi tiihi me te pi | 327 | 19 | 27,7 | 0,3 |
| Hanewiti Hama me te Tiihi | 310 | 12,8 | 16,7 | 27,3 |
| Hanewiti Ika Whero | 452 | 19,4 | 24,6 | 38 |
| Hanewiti Pepe Heihei | 280 | 10,2 | 16,5 | 22,6 |
| Dumplings me te tiihi tiihi | 225 | 12,9 | 4,1 | 39,2 |
| Hupa Pea me te Meat Paowa | 632 | 31,8 | 42,4 | 30,9 |
| Gratin me te heihei me te riwai | 522 | 19,2 | 43,6 | 13,2 |
| Harore marino | 52 | 1,9 | 2,3 | 5,8 |
| Tuawhenua | 236 | 5,3 | 21,7 | 4,9 |
| Potato tunutunu me te tiihi | 115 | 6,6 | 3 | 14,5 |
| Potato tunutunu me te tiihi me te pata | 158 | 7,9 | 8 | 13,5 |
| Potato me te kumine me te Hinu Huawhenua | 129 | 1,9 | 6,9 | 14,7 |
| Strawberry Hou | 72 | 0,8 | 0,2 | 16,8 |
| Heihei | 328 | 7,4 | 31 | 4,9 |
| Pie heihei | 448 | 16 | 30 | 28 |
| Moni Heihei | 48 | 1,1 | 2,3 | 5,5 |
| Huroririkii Hinu Iti | 232 | 7,8 | 9 | 28,6 |
| Ruiruru miraka | 112 | 3,9 | 3 | 18 |
| Morse Berry | 28 | 0,2 | 0 | 6,9 |
| Te rihi kai | 304 | 11,5 | 28 | 1,5 |
| Whakakihia a Bryndza me Dill | 288 | 9,3 | 27,8 | 0,1 |
| Whakakī Paraoa | 38 | 1,4 | 2,8 | 1,8 |
| Whakaki Kato Koura | 355 | 10,5 | 34 | 1,9 |
| Whakakiia te Whero Whero | 78 | 2 | 7,7 | 0 |
| Whakakiia te Whero Whero | 235 | 17 | 18,5 | 0 |
| Whakakona Heihei | 197 | 4,4 | 18,6 | 2,9 |
| Whakakapi Meat-BBQ | 167 | 5,6 | 12,3 | 8,4 |
| Whakakiihia te Huamata Kaainga | 237 | 12 | 20,5 | 1,2 |
| Whakakuku Hiti i roto i te ranu Mustard | 158 | 4,5 | 13,8 | 3,8 |
| Whakakihihia te tiihi | 433 | 19,1 | 38,7 | 2,3 |
| Whakakihihia te tiihi me Ham | 202 | 12,3 | 16,5 | 0,9 |
| Filler Tuna Wasabi | 262 | 10,1 | 17,6 | 16 |
| Potato Tunutunu me te Harore | 284 | 6 | 11,2 | 40,8 |
| Potato Tunutunu me te Meat me te Pata | 130 | 5,2 | 6 | 13,5 |
| Hurihia me te Uwha | 193 | 9,3 | 8,6 | 19,7 |
| Hurihia me te Heihei me nga Huawhenua | 634 | 17,4 | 61,6 | 2,8 |
| Huamata Paramanawa | 75 | 2,8 | 5,5 | 3,6 |
| Huamata huamata | 154 | 8,1 | 10,9 | 5,8 |
| Hiti i roto i te ranu Mustard | 255 | 7,3 | 22,3 | 6,2 |
| Te tiihi me Ham | 336 | 20,5 | 27,5 | 1,5 |
| Tart pihikete me te Cherry | 584 | 8,7 | 47 | 31,7 |
| Meat Roti | 314 | 12,8 | 18 | 25,2 |
| Toast me te tiihi | 420 | 16,3 | 17,5 | 38,8 |
| Paraoa Pata Karika | 137 | 2,1 | 9,4 | 11 |
| Tiēre | 43 | 6,9 | 2,2 | 0,6 |
I konei ka taea e koe te tango i te panui katoa kia mau tonu ai.
