.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • Matua
  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
Delta Hakinakina

Te kopare rere i te hotoke - he taputapu me whai korero ahua ranei?

I te timatanga o te rangi makariri tuatahi, kaua e whakarere i te rere i te rangi hou. He pai ake te tiki puka motuhake hei tiaki i te huka. Kia tupato koe ki te tiaki i to kanohi mai i te haupapa o te haupapa.

Ko te mea tuatahi, me kowhiri e koe he kanohi kanohi-kounga ka kore e whakararu i a koe e rere ana. I a koe e kowhiri ana, me titiro koe ki nga ahuatanga me nga momo o tenei taputapu.

Me pehea te mawhiti i te hau me te haupapa i te hotoke?

He uaua pea te makariri o te takurua i te wa e rere ana, na me whakaaro ki te tiaki i to tinana mai i te makariri. Hei aarai i to tinana mai i te haupapa o te haupapa, me kowhiri e koe he kakahu whakamarumaru motuhake mo te takahuri takurua. Kia pai te mahana me te tiaki mai i te huka, engari i te wa ano kaore he awangawanga i nga wa o nga mahi hakinakina.

He tauira mo nga kakahu mo te reehi takurua

He maha nga wa o te huka i te hotoke ka heke ki -15 nekehanga, ana i etahi waa ka heke iho. No reira, mo te takahuri takurua, me hoko nga kakahu motuhake hei tiaki i te tinana mai i te hukapapa nui.

Nga ahuatanga o te hotoke hotoke:

  1. Tuatahi, me hoko nga waahine bodysuit motuhake. Ko enei hua ka tautoko i te pouaka i te wa e rere ana. Hei taapiri, kaore e awangawanga i te waa e neke haere ana;
  2. Ko nga Mema o te taangata kaha, hei utu mo te tinana, me whiriwhiri hāte hāte motuhake, T-hāte kākahu waiariki ranei;
  3. Longsleeve. He waahanga nui tenei mo te kakahu takurua o te kaitao, no reira me tupato koe i te wa e kowhiri ana koe. He mea pai kia puta he koromatua ki nga ringaringa. He mea tika kia aro ki te papanga o te hua, kia mau tonu te pupuri i te wera me te pana i te houku;
  4. Tarau me noho koreutu, kaua hoki e uaua ki te whakahaere. He pai ake te tuku manakohanga ki nga tarau me te papa motuhake e pupuri ana i te wera me te tiaki i nga waewae mai i te hypothermia. Kaore pea tenei maihara e kitea i runga i te waahanga katoa o te tarau, kei te nuinga o nga waa te waatea i nga waahi ka hukapapa nga waewae. He maha tonu nga papa kei mua o nga huha. Kaore i te taunakihia kia mau ki te maha o nga takirua tarau, na te mea ka raru te neke i te wa e rere ana;
  5. Kaakahu o waho. Ko te kaipupuri hau mo te oma ka mahi pai rawa atu ki te hau. I nga hukapapa nui, ka tūtohuhia kia kakahuria e koe he koti me te membrane hau-me te wai-motuhake, he mea tika kia kowhiri he anorak he koti membrane poto ranei hei oma. He mea tika ano kia aro atu ki te waahanga o raro o tenei taputapu, me tuuru tetahi pito ki raro. Ma te mahana koe e rere ai;
  6. Potae. Kaua e wareware ki tenei waahanga. He mea nui kia mahana tou mahunga, na kowhiria he potae mahana, penei i te huruhuru hipi;
  7. Kaihipihi. Ko nga hu kia kowhiri kia pai rawa atu kia pai ai o waewae ki o raatau waewae;
  8. Kapi mo te kanohi. Koinei pea te mea nui o te kakahu oma. Me tika te tiaki i te kanohi mai i te makariri, tiakina mai i te hukarere me te hau. Kia taea ai te kowhiri i te kopare kanohi e tika ana, he mea tika kia ata whakaarohia nga taonga katoa me nga momo o enei moni.

He aha nga ahuatanga o te kopare rere?

Ko nga kopare hakinakina te taputapu tino nui i te waa o te takurua. Hei taapiri he pai ki te tiaki i te kanohi me te kaki mai i te huka, kei a ratou nga painga e whai ake nei:

  • Ko nga kopare hakinakina he mea hangai mo te hau me te waikore. Na reira, ka mau tonu te wera ka kore e tukuna te makuku kia tika;
  • Ko enei moni kaore e aukati i te kanohi ina rere ana;
  • Kaua e puta he uaua me te awangawanga i te manawa e manawa ana;
  • Kaore nga rauemi o nga kopare e uru ki te hau makariri kia haere.

He aha nga kopare e rere ana i te hotoke?

He maha nga momo kopare rere. Hei tauira, i roto i nga toa hakinakina maha ka kitea e koe he kanohi kanohi i te ahua o te takai. Ko te whakakakahu i tenei kopare he maamaa noa - me waiho e koe ki runga i to mahunga ka toia ki runga i to mata. Ka mau ki te ihu, ko nga kanohi anake e noho hurahia ana.

Ae ra, koinei noa iho tetahi momo kopare, tera ano etahi momo e tika ana kia ata whakaarohia.

Te oma balaclavas

Ko te balaclava he kopare i hangaia hei tiaki i te kanohi ina rere ana i te takurua. Ki te ahua, he rite ki nga kopare e whakamahia ana e nga tahae i nga kiriata maha.

Ko enei kopare e rua nga momo:

  1. Ko te momo tauira tuatahi e rua nga kohao mo nga karu. Te toenga o te mata - te ihu, te mangai, te rae, te korokoro, katia;
  2. Ko te momo tuarua o te tauira he nui te tuwhera mo nga kanohi, ki te ihu me te mangai. Ko etahi atu waahanga o te mata - nga taringa, te rae me te kaki - kua kapi katoa.

Me kii ko nga tauira e rua ka mau tonu te wera, ahakoa te huka o te huka. He rite te mahana ki a raatau i te -5 nekehanga me te -35 nekehanga.

I nga rangi makariri rawa, ka tūtohuhia kia mau koe ki tetahi balaclava reti motuhake. Ko enei tauira ka hangaia mai i nga hangarau hangarau hangarau hei tiaki i te paari me te huarere. Hei taapiri, ko te hanganga katoa o enei balaclavas kei roto i te mata aahu e auraro ana i te houku. Ko enei kopare he iti nga kuaha o te ihu me nga karu ka uru te hau ki roto.

He kopare whakamiharo: hanga me nga ahuatanga

Ko Buff te kopare kanohi he hoahoa tuuturu me te huatau. Ka whakarato hoki i te manawa koreutu me te haumaru i te wa e rere ana. Ko enei tauira he mea huruhuru huruhuru, na ka taea te whakakakahu ki nga wera mahana mai i te 0 ki te -40 nekehanga.

Ko te ahuatanga nui o enei kopare he kaakahu ki nga momo waahanga.

  1. Ka taea te whakakakahu i te hua hei potae hei potae ranei. I tenei keehi, ka kati tonu te kaki, tuara o te mahunga me te rae. Ka tuwhera tonu te porohita o te kanohi;
  2. Ko te kopare he rite tonu te rite ki ta te putanga tuatahi. Engari ko te waahanga korekore o nga kopu ka tuu ki te waahanga o te ihu kia mau ai te titiro o nga kanohi anake;
  3. Ko te kopare e mau ana ki te mahunga i roto i te ahua o te kameta, i te wa e tino huna ana nga makawe katoa i raro iho.

He maha nga wa ka kitea e koe he buffs i roto i nga peera matotoru. Ka taea te whakamahi hei potae, hei tiaki i te kaki me te waha mai i te huka, ka herea i te ahua o te kaameta ka herea ranei ki te ringaringa, aha atu.

Snood, he kameta huri ranei

He taputapu pai rawa te whakahaere i te mea he maha nga mahi hei mahi. Ka taea te whakamahi ehara i te mea he kanohi kanohi anake, engari ano he peera he snood ranei. Ano hoki, ki te tika, ka taea e ia te whakakapi i te whakapaipai. Ko tenei hua he huruhuru hipi me te polycolon, na reira ka mau tonu te wera kaore e tukuna te hau makariri kia haere. Ka taea te whakamahi i te haupapa mai i te -1 ki te -40 nekehanga.

Te kanohi kanohi pumau

I te ahua, ko tenei kopare he rite ki te kopare hau, ki te manawa ranei. Ko nga hoahoatanga o enei kopare he kaipupuri motuhake mo te mahunga me nga taringa me nga haurangi aukati hau. Ko te rereketanga o enei moni ko te taapiri ki te tiaki i te kanohi mai i te haupapa, kei te mahi raatau i tetahi momo kaiwhakangungu mo te punaha manawa me nga huhu.

Te tikanga whakahaere:

  1. I te wa o te rere kaha, ka whaiti nga kohao mo te neke me te kawe hāora i te manawa o te manawa.
  2. I te mutunga, ka riro i te tinana te kawenga nui, ka taea te whakarite me te kawenga i te wa e piki ana nga Maeroero.

Nga kaihanga nui o nga kopare rere

He kopare whakaora mai i te Respro.

Ko te Respro he kamupene Ingarihi e hono ana i nga kounga pai me nga mahi i roto i ona hua. Ko nga kopare manawa o tenei kaiwhakanao i hangaia i runga i nga hangarau hou. Ko te hoahoatanga o enei hua he taatai ​​motuhake e horoi ana i te hau hau mai i te paru me te puehu. Na reira, ka taea e koe te whakamahi ma te humarie ana ka rere koe i te taiao taone nui kaore e manukanuka ki to hauora.

He mea tika kia aro ki te ahua, ko enei hua he momo tae me nga momo hoahoa. Ka kitea e te katoa te kopare whakangungu whakamarie rawa atu. Ko tetahi atu tino taonga o enei taonga ko te mahi kia rite ki te simine alpine.

Na reira, me te iti o te rere o enei kopare, ka tino piki ake nga taatari koiora. Ko enei kopare e mahana mahana ana, ka taea e raatau te tu atu i nga hukapapa ki -35 nekehanga;

Masikiri Respirator City Respro

Ko tenei miihini he taapiri waro ACC, a he tino tango i te paru me te puehu mai i te hau hau. Hei whakamahere tenei mo te whakamahi i nga taone nui nui ai te nui o te paru i nga hau whakapau kaha. I hangaia tenei taatari mo te waa whakamahi mo te 30-ra.

Mena kaore e whakamahia te kopare i ia ra, ka pai mo te waa. He pai tenei kopare mo te oma, retireti, pahikara pahikara pahikara ranei, aha atu.

Te kanohi kanohi Kaitiaki Elite Kaitiaki.

He kopare hou hei tiaki i te kanohi mai i te haupapa o te huka me te hau i a koe e jogging ana. Ko te hanganga o tenei tauira he mea hanga e te hau me te makuku-whakakii i te kiri. Ka taea te whakamahi i tenei kopare i a koe e retireti ana, e reti hukarere ana, e whakangungu hākinakina ana, e hākinakina ana i te maunga. He pai te aukati ki te haupapa ki te -40 nekehanga. Ko te hanga katoa he maama me te whakamarie;

Topenga Kanohi Satila.

Ko tenei kakahu he mea hanga ki nga mea huruhuru polyester mahana. He pai te pupuri i te wera me te tiaki i te kanohi i te rangi makariri me te makariri.

Na te mea ko te hanganga katoa i hangaia i te ahua o te raranga e ono-hongere, kaore e uru te makuku ki roto, ana ka mahana tonu te mahunga me te kaki. Ano hoki, ko nga taonga o te kopare he rongoa anti-werawera, na ka taea te mau mo te wa roa.

He aha te utu mo te kopare reke takurua?

Ka taea te hoko i enei hua ki nga toa taonga takaro me nga tini ipurangi. He rereke te utu mo enei hua. Ko te nuinga ka pa ki te kounga me te taumata o te kaiwhakanao. Ae ra, ko te pai o te kopare, ka teitei ake te utu.

Hei tauira, ko te miihini whakamaahara mo te manawanui ko te 2000 rubles ki te 8,500 rubles. Ko nga kopare maamaa i te ahua o nga takai te utu mo te 500-900 rubles. Ko nga kopare Balaclava te utu mai i te 900 ki te 3500 rubles, nga buffs - 400-900 rubles, te huri i nga tauera - mai i te 600 ki te 2000 rubles.

He aha nga korero a te iwi mo nga kopareo rere hotoke?

“Kua roa ahau e rere ana. Ka rere tonu au i te hau hou, ahakoa te ahua o te rangi. I te takurua, ka tino aro au ki te kowhiri puka hei whakangungu. Ka whiriwhirihia e au nga taputapu kounga teitei hei tiaki i te tinana mai i te mate hauhauauru. Ko te tikanga, he mea nui kia tiakina to mata mai i te mate toto. Kei te whakamahi ahau i te kopare kanohi. He tino mahana, he hāneanea hoki ia. Ka tiakina katoatia toku mata ahakoa i te huka makariri. Hei taapiri, kaore te makuku me te hau makariri e uru ki roto. He mea pai, ka tohutohu ahau ki nga tangata katoa! "

Whakatauranga:

Svetlana, 30 ona tau

“Kua 10 tau ahau e mahi ngaio ana. Mo te wa roa kaore i kitea e ahau he kopare rere pai. I kite ahau i nga hua koretake o te kounga, ko etahi ka tukuna i te hau makariri, a he tino makariri taku mata, ko etahi he kakara kakara o te rapa i ahu mai ai ratau. I tenei wa kei te whakamahi ahau i te kopare balaclava. Karekau he amuamu i tenei wa. Ka tino tiakina toku mata mai i te mate hauhaua. Hei taapiri, ka taea te whakamahi i te haupapa nui o te huka ki -40 nekehanga. "

Whakatauranga:

Sergey 35 tau

"Ka rere tonu au ahakoa he huarere. Mo te oma o te takurua ka whakamahi ahau i te kopare manawa hei whakakao. Ahakoa he utu, he tika nga utu. I tua atu i te mea e tino mahana ana te mata i te huka o te huka, he pai hoki te whakahaere i te manawa i te wa e rere ana! "

Whakatauranga:

Maxim, 28 ona tau

“He tino aroha ki te oma. Ka oma tonu au i te hau hou. I rapu ahau i tetahi kanohi kanohi pai me te mea nui mo te wa roa. I muri i taku rapu roa i runga i te Ipurangi, ka kitea e ahau he kameta e huri ana mo te oma. I rata ahau ki ona ahua, no reira ka riro mai ahau me te kore mangere. Mea pai! He mahana tonu taku mata. Hei taapiri, mena e hiahia ana ahau, ka taea e au te whakakakahu ki te peera, ki te potae ranei. Ka tohutohu ahau ki nga tangata katoa! "

Whakatauranga:

Elena, 25 ona tau

“He maha tonu aku oma. He pai ki ahau te rere ki te hau hou. Ae ra, i te hotoke kaore e taea e koe te tiaki i te kanohi. Kei te hangaia he mea mahana me te kounga o te kounga e kore nei e tuku i te makuku me te hau makariri kia whakawhiti. He pai ki ahau engari kaore e nui te utu! "

Whakatauranga:

Alexey, 33 ona tau

Ko te tiaki i to tinana mai i te haupapa i te wa e rere ana i te hotoke te mea nui. No reira, i mua i te tiimata i te whakangungu i te hau hou, me ata panui e koe nga huarahi katoa hei tiaki i te tinana mai i te huka. Me aro nui ki nga kopare hei tiaki i te kanohi, me tino kounga me te mahana. Hei taapiri, kaua e raru i te wa whakangungu.

Matakitaki i te riipene ataata: My Moko Kauae Journey (Nuku 2025).

Tuhinga O Mua

Persimmon - te hanganga, nga taonga whaihua me te whakahee

Tuhinga Ka Whai Mai

Te kowhiri i tetahi papa taraiwa - hiko, miihini ranei?

Tuhinga E Pā Ana

Te kai totika hākinakina hei oma

Te kai totika hākinakina hei oma

2020
Me pehea te haere tika me nga pou Scandinavian?

Me pehea te haere tika me nga pou Scandinavian?

2020
Ahea ka taea ana me inu e koe he waipiro i a koe e purei ana i nga hakinakina?

Ahea ka taea ana me inu e koe he waipiro i a koe e purei ana i nga hakinakina?

2020
Centurion Labz Legion - Arotake Thermogenics

Centurion Labz Legion - Arotake Thermogenics

2020
Nga kitenga TRP 2020 mo nga tamariki kura: me pehea te rapu i nga hua o te tamaiti

Nga kitenga TRP 2020 mo nga tamariki kura: me pehea te rapu i nga hua o te tamaiti

2020
Reebok leggings - arotake i nga tauira me nga arotake

Reebok leggings - arotake i nga tauira me nga arotake

2020

Waiho Tou Tākupu


Tuhinga Interesting
Marathon

Marathon "Titan" (Bronnitsy) - nga korero whanui me nga arotake

2020
He aha nga simulator e hiahiatia ana i te kaainga hei whakapai ake i te oma

He aha nga simulator e hiahiatia ana i te kaainga hei whakapai ake i te oma

2020
Endorphin - nga mahi me nga huarahi hei whakanui ake i nga

Endorphin - nga mahi me nga huarahi hei whakanui ake i nga "homoni harikoa"

2020

Kāwai Popular

  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • I mohio koe
  • Whakautu patai

Mō Tatou

Delta Hakinakina

Share Ki O Koutou Hoa

Copyright 2025 \ Delta Hakinakina

  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • I mohio koe
  • Whakautu patai

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Hakinakina