Ko nga hinu whakamahana e whakamahia ana mo te prophylaxis (ki te karo i te kino i te wa e mahi ana), i te maimoatanga tika o te whara (tohu totoro, nga pakaru, nga mea pera), i nga mate o te punaha musculoskeletal (te mumura, te bursitis, te mamae o te pupuhi, me etahi atu).
Te ahunga o te raau taero:
- whakamahana ake kikokiko;
- whakapiki i te rere o te toto;
- ka tangohia te mumura;
- ka awhina i te mamae;
- whakaiti i te pupuhi i muri i te whara.
Ko te whakaoranga ka ahu mai i nga taonga riri o nga kopa o waho. Ka mahana ana, ka rahi ake te wera o nga papa o roto o te waahi mamae, ka tere te rere o te toto, ka mahana nga muka o te uaua, ka ngaro te kaha o nga nekehanga.
Ka tono anake i waho. Mena he whara, ka tahuri ratou ki te taakuta mo te tohutohu, ka whakahau te taakuta i nga maimoatanga uaua.
Nga hinu whakawera hei whakangungu
E taunakitia ana mo nga kaiwhakataetae hakinakina ehara i nga kiriimi, nga peeke, nga peepi motuhake anake, engari me nga momo hinu whai kiko o te hyperemia.
Ka taea e nga kaitakaro te whiriwhiri i nga mea e whai ake nei:
- i runga i te paitini pi: Apizartron, Virapin, Forapin;
- kei roto te paitini nakahi: Vipratox, Viprosal;
- i runga i nga riri o te tipu o te tipu: Kapsikam, Kapsoderma, Gevkamen, Efkamon;
- Ben-Gay;
- Whakamutunga;
- Dolpik;
- Nikoflex;
- Emspoma (momo "O", momo "Z");
- Mobilat.
Ko te kaupapa nui o nga korero o runga ake nei ko te rongoa! Hei taapiri ki nga kai kaha matua, ko nga raau whakamahana te whakauru i nga raau taero uaua: antiseptic, analgesic, whakaora i te mumura, te whakahou i te kiko.
No te aha tatou e titau ai i te hinu monamona?
He whai hua enei hei painga ma nga kaitakaro anake. Ko nga kaitakaro o nga akoranga katoa me whakarite i nga kopa mo te ahotea. I te rangi makariri, i te wa e whakangungu ana, he maama noa te kumea o te uaua, te uaua o te uaua, te "uaua" ranei o muri. Ko tetahi nekehanga raru i te wa e takahuri ana ka mamae pea te uaua kaore i wera, ko te meniscus ranei me te tuara o muri.
Kia kore ai e puta tenei, tiimata kia tika o mahi: te whakamahana-marama + te tono a te kaihoko whakamahana. Mena he whara, he whakaora i te wera wera. Kei te korero noa maatau mo nga keehi kaore he pakaru me etahi atu morearea kino!
Te hanganga o nga hinu whaihua mo nga kaiwhakataetae
Ko te matū hohe kei roto i te whakahiatotanga e haangai ana ki te riri o te rohe, me tere, koi, ngawari ranei, whakamahana i te rohe, uru ana ki roto. Ko nga waahanga katoa o tenei roopu he tipu, he kararehe ranei (paihana) te takenga mai.
Ko te matū matua i roto i te waiata:
- tangohanga pepa;
- tangohanga pua nani;
- pi kawa;
- nakahi nakahi.
Ko nga kaitautoko e mahi ana hei analgesics, he painga anti-mumura, hei awhina i nga mahi a etahi atu waahanga.
Nga taonga taapiri i roto i nga mahinga:
- salicylates;
- ketoprofen;
- ibuprofen;
- indomethacin;
- diclofenac;
- hinu (fir, mustard, eucalyptus, cloves; etahi atu);
- wai;
- korukoru;
- paraffin, peere hinu, glycerin, nga penei;
- etahi atu matū.
Ka tupu ko te kohinga he camphor, he menthol. Ka mahi ratou hei antiseptic, ka whakaheke i nga paanga o nga kai kaha (he pai te whakamatao, na kaore he kaha o te mura o te ahi). Ko te waahi o taua waahanga ka whakaiti i te tohu whakawera.
He aha nga hinu pai rawa atu mo tenei kaupapa?
Ko te taputapu ka tohua i runga i te kaupapa o te haerenga:
- whakamahana i te kiko i mua i te whakangungu;
- whakaora i te ahotea, ngenge i muri i te whakapau kaha o te tinana;
- hoatu ki te okioki, ki te whakaora i te mate, whara.
I mua i nga mahi hakinakina, kowhiria nga rongoa ngawari hei whakaohooho i nga ngohe uaua: Nikoflex, Gevkamen, Efkamon, Emspoma (momo "O").
Whai muri i te whakangungu, arotahi ki nga taonga whakangahau o nga raau taero: Ben-Gay, Emspoma (momo "Z").
Mo te rongoa i nga whara, ka whakawhiwhia he tangata mohio (taakuta, kaiwhakangungu) ki te whiriwhiri: Kapsikam, Diclofenac, Artro-Active, Apizartron, Virapin, Forapin, Vipratox, Viprosal, Finalgon, Dolpik, me etahi atu.
He aha te mea hei rapu ka kowhiri ana koe?
Hei aukati, karo i te whakamahinga o nga raau taero i runga i nga matū-kore-piko (ibuprofen, methyl salicyate, he peera). Ko nga raau taero taua mea e puhoi nei i te tipu o nga muka uaua, ka iti ake te hua o te whakangungu (Dr. A. L. McKay). Whakamahia ano hoki te Diclofenac anake mo te rongoa - me te kore e taea te whakahaere, ma te rongoa e raweke te hanga o te insulin i te tinana, ka piki ake te mate huka.
Ko nga taangata kua nui te werawera e tika ana kia kowhiri i nga raau ngoikore ngoikore: ma te werawera e whakarei ake te paanga o te kai kaha, na reira ka tiimata te kiri ki te mura.
Top 5 hinu whakamahana pai rawa atu
E ai ki tetahi pooti i waenga i nga kaitakaro, i tohua ko te 5 nga rongoa whakamahana pai mo te aukati.
Panuku:
- Nikoflex (Hungary): 45% o nga taangata kua oti te ruuri i pooti. Ko te whakapae - ka mahana marire, kaore he mura o te ahi, kaore he kitenga mate, kaore he haunga kino.
- Kapsikam (Estonia): 13% o nga kaiuru i kowhiria. Kaore e piro, ka wera rawa, i etahi waa ka wera.
- Tohu Whakamutunga: 12% o nga pooti. Ko te wehenga 1% kaore he mahi nui, mai i nga arotake e pa ana ki te whaainga whakamutunga me te capsicam.
- Ben-Gay: 7% i paingia ona paanga i muri i te whakakori tinana. Kaore e pai mo te whakamahana.
- Apizartron: i wikitoria e 5% noa iho o nga pooti na te mea he ngoikoretanga anake - kaore e taea te whakamahi i waho o te kaainga na te kaha o te haunga kino.
Ko te tuaono o nga raina ko Viprosal i runga i te paitini nakahi (4%). Ko te tikanga me etahi atu tipu ka haere i nga taumata o raro: mai i te 0 ki te 3% o nga kaiuru i pooti mo ia, e kii ana he ngoikore rawa o raatau rawa.
Kare te pooti i aro atu ki nga rongoa whakamahana kua tohua i te wa o te maimoatanga.
Me pehea te whakamahi i nga hinu whakawera?
Kaua e whakamahia ki te kiri kua pakaru: ko te paku o te karawarawa ka whakapiki ake i te kare a roto.
Whakatūpato:
- whakahaere i te whakamatautau tairongo;
- i muri i te whakamahinga, horoia o ringaringa ki te hopi me te wai mahana;
- kaua e pa ki nga kiriuhi mucous (kanohi, waha ...).
Contraindications:
- haputanga;
- whakamoemiti;
- te manawanui o te tangata ki nga waahanga.
He whakahauanga i te waahanga tairongo he whakahauanga i mua i te whakamahinga tuatahi. Tukuna he iti o te hua ki te ringa, tatari mo te 30-60 meneti. I te kore o te whero, o te ponana, o te mura o te ngakau - i angitu te whakamatautau: he pai ke ma te whakamahi takitahi.
Me te wera nuikaua e horoi ki te wai wera - Tuatahi, tangohia me te papa miro mai i te kiri ma te whakamahi i te hua momona (hinu, kirimi, hinu hinu), ka horoi ki te wai matao me te hopi. Kaua e tatari kia ngoikore te ngoikore - ka toro pea te weranga.
Ture taketake mo te tono:
- I mua i te whakangungu: tono mai i te 2 ki te 5 mg, i te 1-5 cm ranei (panuihia nga tohutohu) moni ki te roopu mahi, tohatoha puta noa i te mata, kia mahara ki te mahi mirimiri maama (ka whakahohehia nga matū).
- Mena he wharanga, ka whakamatao tuatahihia te rohe, ana muri i etahi haora, ka tiimata te whakamaimoa whakamahana (mo nga wharanga hakinakina, me whakapaa te tangata mohio).
- Mena he taumaha nga mahi ki runga i nga waewae, ka turia te turi, nga hononga o nga waewae, nga hope, me nga pona. I a koe e whakamahi ana i nga mowhiti, i tetahi pae whakapae, me etahi atu, e taunaki ana kia mahia he mirimiri whanui me te hinu whakamahana, me pania ranei to tua, pokohiwi, me o ringaringa.
- I te wa e rongoa ana - kaua e komukumuku: tohatoha i te rohe, tatari kia ngongo ra.
- Ko te whakarite i nga whakangungu ka kaha te mura o te werawera i te waa e werawera ana. Whiriwhiria te hua tika mo to momo kiri.
Kaore he painga i roto i nga puranga mo te whakaheke i te taumaha, te whakakore i te cellulite (kaore he whakatuturutanga i waenga i nga rangahau hauora).
Nga arotake mo nga hinu matua
"Ki taku whakaaro ko Nikoflex te mea pai rawa. I mua i nga whakangungu, i te tika tonu o te whare takahuri, pania e ahau nga kopu o nga whatianga ka whakanohoia ki nga papa koki. Kaore e wera, kaore he mamae o muri. Kare i kitea e au tetahi mea o nga minus. "
Kirill A.
"I kii te taakuta ki nga Capsics. I roto i nga ngoikoretanga: he kaihoko mura rawa, kaore e mahana mo te wa roa. Painga - ka tangohia tonu te mumura o te uaua, ka tiimata te mahana "
Julia K.
"Kare au e mohio me pehea te mahi a Finalgon ki te whakangungu, engari he whakaora kau tana. I tiimata te huri o te kakii i muri o te tono tuarua. "
Elena S.
“Ana, kua piro tenei Apizartron. He kaha te tango. Engari e ora ana te 100%. I kii mai te kaiwhakangungu ki ahau kia pania e ia ki runga i te waewae totoro (he uaua pea,) pea he iti te utu. "
Yuri N.
“I purei ahau ki te huruhuru (he pai te rangi, + 8 ° С), he pai. I te ata i muri mai, ka tiimata te mamae o te ringa. I hoatu e tetahi hoa ki a Vipratox, whai muri i te tono tuatahi ka maru te mamae, ana i roto i te wiki ka pahemo katoa.
Roman T.
"Ka whakamahia e ahau te Monastyrskaya Mustard mo te whakamahana. He iti te utu, kaore i te mura, mai i nga whakapae - te manawanui o te tangata. "
Nelya F.
"Ko Ben-Gay te tikanga kaua e whakamahia i mua i nga hakinakina, kaore he take. Katahi nei ka panui au ka pania i muri i te whakapau kaha o te tinana. Kaore ano kia maarama mena kei te pai ahau ki a ia kaore ranei. "
Vladimir M.
Pānuihia nga tohutohu - na te mea tuatahi, he rongoa e tika ana kia whakamahia he inenga, he momo tono. Ko nga hinu whakawera kaore i te kaha ki te whakakaha i nga muka, nga uaua me nga hononga, engari me tiaki noa i te kino.
Whiriwhiria tetahi hua kia rite ki nga whakaritenga a te tangata (te aukati, te whakaora, te maimoatanga, i mua i / i muri i te whakangungu), whakaarohia te mohio o to kiri ki tona waahanga Ka tika ana te whakamahi, ka pai te mahi o ia hinu.
