I tenei rautau, ko nga mate o te punaha musculoskeletal te kaiarahi i waenga i nga mate. Ehara tenei i te mea miharo, kua whakapai ake te tangata i te kounga o te koiora, he iti ake nga nekehanga, he rereke ranei, ko te whakapau kaha o te tinana me te kai kino kaore e tau te mate.
Mena he mamae te mamae o nga turi i te wa e hikoi ana, e piki ana, e heke ana ranei i te arawhata, he tohu tenei e piri ana ki nga mate o nga hononga o nga turi. I tenei keehi, he mea tika kia toro atu ki te taakuta, na te mea kaore e taea te rongoa o nga mate honohono, he maama ake ki te aukati me te whakaheke i te ahu whakamua o nga mahi pathological.
Te mamae o te turi ina hikoi ana koe i runga i te pikitanga
Ko nga hononga o te turi hauora he mea nui ma te tangata, ka kore e whara, ka tukuna he nekehanga koreutu me te mahi noa.
Ko te ngoikoretanga i nga turi ka uaua te neke, a, i etahi waa kaore e taea te haere ki o waewae. Ka mau nga hononga o nga turi i te taumaha katoa o te tinana o te tangata ana mena ka piki te taumaha, koira te tuatahi kia rongo.
Ko nga taangata e uru atu ana ki nga hakinakina e akina ana ki te hiki i nga kawenga, kei te tupono hoki, ka raru pea ratou i nga mate o te punaha locomotor. E whakaponohia ana ko nga turi te hononga tino whara. Na nga whakarereketanga e pa ana ki nga tau, koinei nga mea tuatahi kua pangia.
Nga pathologies turi
Nga tohu mamae mamae i te wa e haere ana etahi atu ahotea ranei i nga hononga o te turi ko te tikanga ka whai ake i nga mate o te tangata i te wa o te whakamatautau
- Ngatokihi.
- Bursitis.
- Rūmatoid rumati.
- Te mumura o nga uaua o nga turi.
- Goutā
- Pakaru Ligament.
- Synovitis.
- Hinengaro.
- Te mahi whakapoke me te mumura.
- Te aituā me te kino o te meniscus.
Ko enei mate katoa kaore i te mamae noa, engari me etahi atu tohu, penei i te:
- nga pupuhi i roto i nga hononga o te turi i te wa o te whakawhitinga me te toronga;
- te pupuhi o nga hononga turi;
- whero;
- te whakanui ake i te pāmahana i te rohe kua pangia;
- te ngoikoretanga o te nekehanga waewae.
I te waatea tuatahi o nga turi, me toro atu koe ki te taakuta. Ko nga mate kua warewarehia o te punaha uaua kaore i te pai ki te rongoa rongoa, i roto i era keehi, ka whakamahia te pokanga pokanga.
Aitua
Ko nga whara o nga turi e whai ake nei:
- Pakaru.
- Hemorrhage o te kohao toi.
- He kino ki te meniscus, patella, quadriceps femoris.
- Te takahi i te capsule hono, taputapu tendon-ligamentous.
- Nga whatianga wheua-a-roto-a-roto
Ahakoa he whara i nga turi te wa e tika ana kia rapu awhina, kaore he take o te tumanako ka wehe atu nga mea katoa. Ae, ka taea e te mamae te haere, engari i muri i etahi wa ka hoki mai ano, engari me nga raru tino nui ake.
He kino ki te meniscus
Ko te meniskus he mea hanga ki te kaata karu ka mahi hei ngongo tuuturu mo nga hononga turi. Ka neke ana, ka kirimana, ka aukati i te nekehanga o te kōpuku ka whakaiti i te waku. Ko te whakawhitinga i nga wa katoa me te toronga ka nui te ahotea ki nga hononga o te turi o te tangata, ka whara pea te whara.
Ina koa, kei te raru te hunga pakeke, me era e uru ana ki nga hakinakina, kanikani, me etahi atu mahi whakakori tinana. He raru ano hoki mo te meniscus nga tamariki me nga taiohi, engari he rereke rawa atu enei, ko te kiko o te koiwi i tenei reanga he pai te totoro.
Ka taea e tetahi nekehanga rorirori te kino ki te meniskus turi. Ka pai ana te hononga o te turi, he maamaa nga nekehanga kaore he mamae. Ko te taatai o te koina e whakatika ana, kaore e peera i te toronga o te turi.
Mena he whakaaro te tangata:
- mamae mamae;
- komuhumuhu, paato i te turi;
- pupuhi;
- Tuhinga o mua.
Koinei nga tohu e tika ana kia kaua e hiki te toro atu ki te taote.
Ko te rongoa Meniscus e whai ake nei:
- Ko te tango i te mumura e nga werohanga a-roto-a-roto.
- Te tango rongoa.
- Whakahoutanga o te koina me te whakamahi i te waikawa hyaluronic, chondoprotectors.
- Te whakaora a-ringa.
- Te haumanu tinana, te whakakori tinana.
Mena he kino ki te meniscus, me whakakakahu te takai i te takai takai takai ranei. Ka whakamahia te wawaotanga ki tetahi keehi kino kino, ko te mahi a te taakuta i konei ko te tiaki i te okana me te whakahoki mai i ana mahi.
Bursitis
I tenei mate, ka tiimata nga mahi mumura i roto i te peke synovial, ka whakatuhia te exudate i roto, ka kohikohi i roto i te kohanga honohono. Ko te whakaaturanga haumanu o te bursitis e pa ana ki te ahua o te mumura, he kawa, he mauri ranei.
Tohumate tohu o te bursitis:
- te mamae o te hononga kua pangia, kua taumaha rawa ma te hikoi;
- pupuhi katoa;
- te whakanui ake i te pāmahana o te hononga kua pa.
I te mutunga, i tenei keehi, kaore e taea te whakahaere nekehanga.
Ka whakawhanakehia te Bursitis ki te papamuri o nga take e whai ake nei:
- He kino ki te bursa.
- Nga mate uruta.
- Nga mate Metabolic e puta ana i te tinana.
- Te whakaatu ki nga kiko o te matū paitini.
- Te awangawanga mate o te tinana.
I etahi wa ka tupu ko te punaha aukati i nga mate purotu ka pa ki ona ake hononga honohono.
Hinengaro
Ko te mate raru e pa ana ki te wa whanui mo nga momo pathologies honohono.
Ka pangia ana e tenei mate, ka tiimata te tangata:
- te whanaketanga o te mumura maau;
- nekehanga hauarea;
- deformation o nga hononga.
Ko te mate e kaha ana he mate kino, he haangai te nuinga o nga tuuroro me te mate rumati.
Nga momo rumati:
- Pyogenic. Na te mate i pa ki roto i te tinana te take.
- Whakahauhau. Ka puta mai i te wehenga o te punaha aarai mate, i reira ka "whakaekea" e ia ona ake okana me ona kiko.
- Te rangatahi taiohi ranei. Kaore ano kia mohiotia tona whanaketanga, ka whanake haere i nga taiohi kei raro iho i te 16 nga tau.
Ko te mate raru e pa ana ki nga hononga, no reira ka aro te hunga amuamu ki te pakari o o raatau nekehanga.
Ko te mate raru e tupu ake ana na enei mate:
- mate kohi;
- brucellosis;
- gout;
- whara hononga;
- mate kakā A;
- purpura cytopenic;
- rumatiki;
- psoriasis;
- lymphogranulomatosis;
- lupus erythematosus;
- hemachromatosis.
Hei whakarite i te tohu tika, me ako te ako.
Taumaha
Ko te taumaha nui ka puta he raru kaore noa mo nga whekau o roto, engari mo nga hononga katoa, ka raru:
- Tine.
- Hip, hononga pona.
Ko te taumaha nui e whakanui ana i te kawenga me te whai hua ki te whanaketanga tere o te whakarereke-whakaheke-whakarereke whakarereketanga, na te kopa nei i tuku ai ki nga painga kino.
Mena ka ngaro i a koe te mahinga maimoatanga, me uru koe ki te pokanga, kaore i te wa ka puta he hua pai.
Ka heke te ihirangi konupūmā
Kaua e waiho i taua wa tonu, engari ko te kore o te konupūmā ka arahi ki te whakangaro o te kiko o te koiwi. Na reira, he mea nui kia aro turukihia te kai, me whakauru nga kai e pai ana mo nga koiwi. He matatini huaora, kei roto ko te konupūmā, engari me whakarite e te taote te whakamahinga.
Awhina tuatahi mo te mamae
Mena ka tiimata te mamae o nga turi, ka taea e koe te ngana ki te whakakore i te tohu kino kaore i te rongoa rongoa anti-inflammatory kore-steroidal he hinu whakamahanatanga ranei, he awangawanga ranei. Heoi, kaua e peera i te raru, akene ko te pere tuatahi i mua i te timatanga o te mate kino.
Te taatai me te maimoatanga o te mamae o te turi i te wa e hikoi ana koe i runga i te pikitanga
Ka mamae ana nga hononga o te turi i te wa e neke ana, ka tohu enei mo nga momo mate, penei i te:
- rumatiwha reumatoid;
- rumatiwhi;
- osteoarthritis;
- bursitis;
- chondrocalcinosis;
- spondylitis ankylosing.
Ko nga tohu o enei mate he rite tonu, no reira, ka taea te whakatau tika i te mate i te wa o te tirotiro hauora. Mena kaore i roa te raru o nga hononga, katahi ka taea te whakaora i te rongoa i waho o te mate turoro, he nui ake nga keehi ka tukuna i te hohipera ma te pokanga ranei.
Maimoatanga rongoa
Ko te whakamaimoa o te turi ka mahia ma te rongoa e whai ake nei:
- NSAIDs.
- Nga rongoa Vasodilator.
- Nga kaiwhakawhana uaua.
- Nga homoni Steroid
- Hondoprotektor.
Kei ia mate tona ake ahuatanga, no reira, me kawe te maimoatanga i raro i te arahi a te tohunga.
Te korikori tinana me te mirimiri
Ae ra, e mohio ana te katoa ko te korikori te koiora, me kowhiria e koe he huinga mahi mai i to taakuta, i te kairangahau rongoa tinana ranei, me mahi me tetahi mate.
Ko te mirimiri i nga hononga o te turi hei awhina i te maimoatanga, ka taea te toro atu ki tetahi tohunga, ki te mahi ranei i a koe ano.
Nga tikanga aukati
Ko te tuatahi, me tiaki e koe:
- te kai tika;
- te korikori tinana;
- mena he nui atu nga pauna, me tino ngana kia ngaro.
Ko nga hononga o te turi he mea nui te okana rite ki nga mea katoa e pa ana ki te tinana o te tangata. Ka pa he parekura ki tetahi ngoikoretanga, a ko nga mate o te punaha uaua ka aukati i te nekehanga, ana, ka pa ki te kounga o te ora.
Kaua e manawanui ki te mamae, kaua hoki e tumanako kia "pahemo atu." I te wa o te mate e kitea ana, ka taea e koe te tango i nga tikanga e tika ana, a, ahakoa kaore e rongoa, ka aukati i nga hua kaore e hiahiatia.
