.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • Matua
  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
Delta Hakinakina

Take me te maimoatanga o te mamae uaua gluteal

He maha nga taangata e mohio ana ki tenei raru, he mate noa. Ko te mamae o te papa ake he kino, he maha nga awangawanga e kawea mai ana. Engari i te nuinga o te waa kaore he raru ki te hauora. Heoi, kia mohio tetahi ko te tinana penei ka whakaatu tohu i te ahua o te mamae mo tona hauora.

He aha te mamae o te papa i muri i te oma?

Ka mamae pea te papa o te tangata na nga mate o te kiko honohono, te uaua io, me te kiko o te wheua. Nga tino take: wharanga, whakapau kaha o te tinana, nga whakaritenga whakapoke, nga mate whakapapa o nga momo okana, punaha, me etahi atu

Kaha te whakakori tinana

Ko te whakapau kaha i te nuinga o te waa ka pa ki te mamae o te uaua. Koinei te wa mo te roa o te mamae o te uaua i muri i te whakapau kaha o te tinana. Te tikanga ka puta i nga haora 20-70. He pai te ahua o te nekehanga; i muri i te okiokinga, ka iti haere te mamae.

Na te kaha o te whakapau kaha o te tinana, kaore e whiwhi nga uaua i te nui o te oxygen, no reira ka tiimata te pakaru o te phosphate me te glycogen. I te mutunga, ka tukuna te lactate, ara ko te waikawa rongoa rongonui. Ko te Microtrauma me te roimata ka hangaia i roto i nga kiko uaua. Ka whakamamae ratou kia kaha ra ano te tupuhi. He mahinga koiora noa tenei.

Ka puta noa a Microtrauma hei whakautu ki te kawenga rereke, kaore nei nga uaua e taunga. Ka urutau ana te tinana, ka piki te taumata o te phosphate waihanga me te glycogen, te tikanga ka iti ake te microtrauma me te mamae, ana te haere ka haere te waa ka tino taea te karo.

Te mumura o te io sciatic (sciatica)

Sciatica - ka arahi ki te tarai i te io sciatic. Kua riri katoa ona pakiaka. Ka tiimata te io i muri, ka peka atu ka puta i nga papa ki nga waewae. Ko te mumura te take: hernia, stenosis tuaiwi. I tenei wa, ka werohia, ka riri ranei te sciatica, ka puta te mumura.

No reira, ka whara nga papa, i te waahanga tuatahi ka rongohia i te rohe lumbar. Ano hoki, ka horapa whakarere te mumura. Ka haere te mamae i etahi wa ki etahi wa, engari ka hoki mai ano.

Ahakoa te atrophy ka taea. Hei tikanga, ko te mamae kei tetahi taha. I roto i nga waahine, ko te waewae matau te nuinga e pangia ana, i roto i nga taane, he rereke.

Te mumura o nga uaua ngutu

Ko nga mate e whai ake nei ka arai i te mumura o te uaua:

  1. Te taumaha nui - rere me te kore e whakamahana, he koretake te mahi i te whare takaro kaore he kaiako. Ka raru nga mea katoa: papa, hope, tuara, waewae.
  2. Te ahotea - ko nga wheako kino me te ahotea i te nuinga o te waa ka nui rawa atu te ahua o te uaua.
  3. Polymyositis - he tohu na te kino o nga kiri kiko uaua, whai muri i te atrophy. Ko nga whanaketanga e tukuna ana ma nga mahi autoimmune.
  4. Piko o te tuaiwi - na, ka rereke te reo o nga uaua. Ko etahi o nga uaua he waatea rawa, he totika hoki, ko etahi e rere ke ana, he taikaha, me te mea he pehanga. I etahi wa kaore e kitea e te kanohi te rereketanga. No reira, ki te mamae te papa, neke atu i te wiki, tirohia ki te taakuta. Ko ia anake ka kaha ki te matapae i te mate.
  5. Ko te Fibromyalgia - he iti nei te mohio, kaore i te marama te whakaputanga. Ko te tohu nui ko te mamae tonu o te uaua. Ka pangia nga uaua o nga ringaringa me nga waewae, engari he maha tonu te mamae o te papa.
  6. Myalgia tuatahi me te tuarua - e pa ana ki te kino kitea o nga uaua, hononga katoa.
  7. Ko te Myositis he mate pukupuku kore e taea te huri i te kiko uaua.

Osteochondrosis Lumbosacral

Ka rongo te tuuroro i te mamae tonu: te tuara o raro, te hiku, te hope, te mamae o te papa. He reo kei te tuara o raro, nga uaua o te papa. Kei te heke haere te mohio. Engari ka taea ano te awangawanga rereke: te ngoikoretanga o te uaua me te uaua o te ngote wahine, te heke o te nekehanga o te hononga o te huha, o muri.

Hukarere intervertebral

Ko te hernia intervertebral ka nui te mamae puta noa i te tuaiwi. Ka horapa ki nga hope, ka kumea nga waewae, ka mamae te papapa. I te nuinga o te wa ka mamae i tetahi taha o te tinana, i te waa ka pa te nerve. Ko te maaramatanga ki nga papa me nga huha kua ngoikore. Ko te ngoikoretanga me te kaha haere tonu o te tangi ka raru pea.

Nga mahinga purulent-mumura

I te nuinga o nga wa ka whara nga papapa hei hua o nga momo purulent-inflammatory.

Te nuinga o nga wa ka tupu:

Phlegmon He mahinga mumura o te kiko adipose, horahia me te purulent. Ka kitea i roto i te ahua o te mamae nui i te papa, i te whero, i te pupuhi.

Tuhinga o mua - he rite ki nga tohu phlegmon. Engari he rereke te ahua o te kopurahu - he kohao kikii ana i te pana. Ka whakatauhia e te taakuta taakuta nga mate nei. Ko te maimoatanga he haumanu te nuinga, he maha nga raau taero antibacterial e tohua ana.

Osteomyelitis - e kitea ana na te aroaro o te huringa purulent-mumura i te wheua. Ka rongo te tuuroro kaore e mau, mamae mamae. No reira, ko te tu me te noho he tino mamae.

E rua nga momo osteomyelitis:

  • hematogenous - i uru tika te mate ki nga rerenga toto ki roto i te toto;
  • muri-traumatic - ka uru nga microorganisms ki te whara mai i waho.

Furuncle - he ahua rite tonu ki te ahua o te koeko, he tino mamae. Kei waenga tonu ko te kaupapa o te purulent-necrotic content. Ko te whero me te pupuhi iti ka kitea i nga taha katoa. Te nuinga o nga wa ka kitea i runga i te popa

Te weronga hē - ka puta pea he hematoma. Ko te tikanga kua uru totika te ngira ki roto i te waa. Mena he iti te hematoma, ka haere ka haere ka pai te memeha. Ko nga hematomas nui ka pangia i te nuinga o nga wa ka huri hei ahua ngaro. Na te mangere o te honi i ahu mai ai tenei. ko te tokotoko, ko te tuuroro ranei ia, ka heru i te patunga ki nga ringa paru ka kawe i te mate.

Ka puta mai he puranga (urutomo) ki runga i te papa. Te tikanga kaore i werohia te tarukino ki roto i te uaua, engari te kiko adipose. He ruarua nga toto toto kei roto, mai i reira ka puta nga mahi korohuu me te kuhu ki reira.

Nga mate o te hononga o te huha

He rereke nga tiimata o nga mate katoa, engari ko nga hua ka rite: i whara ratou i roto i nga papa, hope, ana he takahi i nga mahi a te miihini.

Ko nga take e whai ake nei ka mate pea:

  • Tuhinga o mua:
  • mate pūkoro;
  • whara, microtrauma, whati;
  • te kore o te konupūmā;
  • nga momo mate: viral, microbial.

Nga ma'i e tino kitea ana:

  1. Osteoarthritis - te mate whakaheke toto, e mau ana me te roimata o te kaimana. Ko te tohu tuatahi: ka mamae nga papa, ka piri nga hononga, nga ngau kino me te hauarea.
  2. Te mate mate femoro-acetabular - ka mahia nga mahinga wheua (osteophytes). Ko te take nui ko te whara tahi.
  3. Bursitis - te mumura o te puhipuhi, e whakaatuhia ana e te exudate. Ko nga take he tino noa: he maru i te huha, he taumaha ke o te hononga.
  4. Osteonecrosis - ka puta ka raruraru ana te toto. Kaore he kiko o te wheua, no reira ka mate te mate o te pūtau. Ko tenei ka arahi ki: te tango i nga corticosteroids, te whara kino.

Fibromyalgia

He pathology tenei o nga hononga, uaua, kiko kiko. Kei te kitea e te taumaha nui, tata tonu te mamae o te tinana. Ko te aitua, ko te mauiui i nga wa katoa, ko te ngakau pouri te whakamamae i te tangata.

He uaua te tohu i te mate na te mea he rite nga tohu ki etahi atu mate. Kaore te mamae o te uaua e whakaae kia moe, a i te ata he uaua te uaua ki te puta mai i te moenga, kaore he kaha. Ko tenei mate ka pa ki te 3-7% o te taupori, engari he maha tonu ka kitea i roto i nga waahine.

Myositis

Ko te myositis he mumura uaua. Ka pangia e nga mate kino: staphylococcus, nga wheori, nga momo pirinoa, me etahi atu Ka whanakehia te myositis hei takahi i nga mahi a-tinana i roto i te tinana, me nga mate endocrine.

Ko te manawanui he mamae kei roto i nga papa, kua toha te hanganga uaua, he herenga kei te neke. Ko te kiko uaua o nga peka, o muri, o muri ka pangia. Ma te myositis nui, ka kikokore nga uaua, ka mutu ka pau i te atrophy, te hauātanga.

Te taatai ​​me te maimoatanga i te mamae o te uaua ngongo

Tetahi mate he tohu ake tona, ko nga tohu e kiia nei ko te mate.

I te tuatahi ka kohia e te taakuta te anamnesis, ka whakahaere i tetahi tirotiro, ka paatai ​​i nga paatai:

  1. Ahea i puta tuatahi ai te mamae, pehea te roa?
  2. He pukoro nga hononga?
  3. I tehea waahanga e mamae ana koe, he aha atu ka raru ai koe?
  4. He he pāmahana?
  5. He aha nga mahi i mahia mo te maimoatanga?

Muri iho i tera, ka tukuna koe e te taakuta ki te taakuta tika, maana ranei e whakahau etahi atu rangahau ano:

  • rangahau koiora, whaanui ranei;
  • CT, MRI, ultrasound;
  • Hihi-X;
  • Hiko, etc.

Hei tauira, me te osteochondrosis, ka whakatutukihia te rongoa koretake. Whakaritehia nga kaihoko kore-homami-kore-hormonal, te mirimiri, te mate haumanu kua tohua.

Mena e tika ana, ka mahia te tomography taatai. Mena ka mamae nga papa i te pakaru o te tinana, i te nui ranei o te kaha o te tinana, ka taea te whakamahi i te hinu hinu me te ngongo (anti-inflammatory), kua whakatauhia he okiokinga.

Ko te hernia intervertebral e rongohia ana e te neurologist orthopedist ranei. Ko te tikanga rongoa whai hua ko te laser. Ma te myositis, he tohu mai i te arnica maunga kua tohua mo te mirimiri. Kei te whakahaerehia nga tikanga whakaora tinana: UHF, phonophoresis, electrophoresis, me etahi atu. Kua kitea te myositis e tetahi kaimataiiao. Kua whakaritea he hiko, he ultrasound ranei.

He koretake, he mahi ranei te maimoatanga. Ma te taakuta anake e whakahau te rongoa, mo ia mate - ona ake rongoa.

He aha te mea ka taea te whakamahi kaore he painga ki te hauora, i nga tohu mamae tuatahi:

  • waipiro rongoa me te novocaine, te waipiro, te rongoa rongoa i te ahua o te hinu, o te hinu ranei.
  • analgesics: Toradol, Ketanov, Ketorolac, Lidocaine, Ultracaine, Novocaine;
  • nga mea whakarokiroki mena e hiahiatia ana;
  • raau taero anti-mumura, whakamamae i te mamae, whakaora i te mumura.

Nga tikanga aukati

Whakaarohia te ahua o to ahua i te tuatahi, ko te korikori o te korikori tinana ka mate tonu koe.

Nga tikanga aukati:

  1. Ako ki te noho i roto i te tuuru me o hope me o turi i te taha katau. Ka tohaina te taumaha ki nga wheua pelvis.
  2. Moe ki runga i te moenga orthopedic.
  3. A ape i te taumaha o te gluteus maximus.
  4. Kia mataara i to kai, kia nui te inu i te wai.
  5. He mea pai kia mohio koe ki nga mahi whakangungu hei whakakaha i nga uaua.
  6. Tangohia te taumaha nui ina hiahiatia.
  7. Me whakakori tinana i ia wa, engari kia tika.
  8. Whakakorea te taea o te mate pukupuku.
  9. Ko nga whakamahana nahanaha he mea tika mo nga mahi noho noa.
  10. Me atawhai i nga mate whakapoke i te wa tika.

Hei tiaki i a koe mai i era momo raru, arahi i te noho tika, haakinakina auau. Mena i roto i nga ra 3-4 kaore e taea te whakautu i to patai "He aha i mamae ai taku papa?" whakapaa ki te taakuta ngaio mo te awhina me te tohutohu. Kaua e rongoa-whaiaro, he nui ake te utu o te hauora!

Matakitaki i te riipene ataata: Piriformis Syndrome- Fix The Pain In Your Butt (Kia 2025).

Tuhinga O Mua

Te oma me te hiki o te huha teitei

Tuhinga Ka Whai Mai

Ko nga maataapono ki te whakarite i nga whakapae a-iwi me nga mahi hei aarai i te iwi

Tuhinga E Pā Ana

Mio nga tohu reiti ngakau - tauira tirohanga me nga arotake

Mio nga tohu reiti ngakau - tauira tirohanga me nga arotake

2020
Me pehea te rere i runga i te hukarere pahekeheke, hukapapa ranei

Me pehea te rere i runga i te hukarere pahekeheke, hukapapa ranei

2020
Pūmua miraka - Katoa nga mea e hiahia ana koe kia mohio mo te Taputapu Taakaro

Pūmua miraka - Katoa nga mea e hiahia ana koe kia mohio mo te Taputapu Taakaro

2020
Te Tikanga Taiao USA Nga Huaora Ora o Nga Tamariki Ora - He Arotake Taipitopito

Te Tikanga Taiao USA Nga Huaora Ora o Nga Tamariki Ora - He Arotake Taipitopito

2020
Ko tehea te waa ka pai ake ka whai kiko ki te whakahaere: i te ata, i te ahiahi ranei?

Ko tehea te waa ka pai ake ka whai kiko ki te whakahaere: i te ata, i te ahiahi ranei?

2020
Tere rere tangata - toharite, rahinga, rekoata

Tere rere tangata - toharite, rahinga, rekoata

2020

Waiho Tou Tākupu


Tuhinga Interesting
Nga painga o te oma mo nga waahine: he aha te mea whaihua, he aha te raru o te oma mo nga waahine

Nga painga o te oma mo nga waahine: he aha te mea whaihua, he aha te raru o te oma mo nga waahine

2020
Te whakahaere i te reiti o te ngakau me te taatai ​​pouaka me te maha atu: ko wai hei kowhiria?

Te whakahaere i te reiti o te ngakau me te taatai ​​pouaka me te maha atu: ko wai hei kowhiria?

2020
Te whakamihi me te whakahua - he aha te aha me te pehea e pa ai ki te kounga o a tatou hikoi

Te whakamihi me te whakahua - he aha te aha me te pehea e pa ai ki te kounga o a tatou hikoi

2020

Kāwai Popular

  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • I mohio koe
  • Whakautu patai

Mō Tatou

Delta Hakinakina

Share Ki O Koutou Hoa

Copyright 2025 \ Delta Hakinakina

  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • I mohio koe
  • Whakautu patai

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Hakinakina