Ko te oma 10 km ka mahia i te taiwhanga me te huanui. I whakauruhia ki te hotaka o nga Whakataetae Toa o te Ao ki nga Taakaro me nga Taakaro Orimipia.
1. Nga rekoata o te ao 10km te oma
Ko te rekoata o te ao kei roto i nga mita 10,000 o te taane e purihia ana e te Kuiti o Kenenise Bekele, i te 2005 i rere 10,000 mita puta noa i te papa purei 26: 17.53 mita.
Ko nga rekoata o te ao mo te reihi 10 kiromita na te kaitao o Ugandan a Joshua Cheptegey. I te tau 2019, 10 km te roa o tana hikoi i te 26.38 m.
Ko te rekoata o te ao kei roto i nga mita 10,000 a te waahine e puritia ana e te kaiwhakataetae o Etiopia a Almaz Ayana, nana nei i kapi nga putu e 25 i te 29:17:45 i nga tau 2016 o nga Olympics o Rio.
Ko nga rekoata o te ao i te reihi 10 kiromita na te kaipara Ingarihi a Paul Radcliffe. I te tau 2003, 10 kiromita tana oma i te 30.21 m.
2. Nga paerewa tuku mo te rere i te 10,000 mita (10 km) i waenga i nga taane (e pa ana ki te 2020)
| Tirohanga | Nga raarangi, rangatira | Taiohi | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | Ko au | II | III | Ko au | II | III | |||||
| I te taiwhanga (porowhita 400 mita) | |||||||||||||
| 10000 | 28:05,0 | 29:25,0 | 30:50,0 | 33:10,0 | 35:30,0 | 38:40,0 | – | – | – | ||||
| Ripeka | |||||||||||||
| 10 km | – | – | – | 32:55,0 | 35:55,0 | 39:00,0 | – | – | – | ||||
3. Nga paerewa tuku mo te rere i te 10,000 mita (10 km) i waenga i nga waahine (e pa ana mo te tau 2020)
| Tirohanga | Nga raarangi, rangatira | Taiohi | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | Ko au | II | III | Ko au | II | III | |||||
| I te taiwhanga (porowhita 400 mita) | |||||||||||||
| 10000 | 32:00,0 | 34:00,0 | 36:10,0 | 38:40,0 | 41:50,0 | 45:30,0 | – | – | – | ||||
4. Nga rekoata a Ruhia i roto i te 10,000 mita
Ko te rekoata a Ruhia i te reihi mita 10,000 i waenga i nga taane no Sergei Ivanov. I te 2008, i oma ia i te tawhiti mo te 27.53.12 m.
Kei a Vyacheslav Shabunin nga rekoata a Ruhia i te reihi 10 km. I te tau 2006 i kapi ia ia 10 km i te 28.47 m.
Vyacheslav Shabunin
I whakatauhia e Alla Zhilyaeva te rekoata a Ruhia ki te reihi 10,000 mita i waenga i nga waahine i te tau 2003 ma te rere i te tawhiti mo te 30.23.07 mita.
Ko te rekoata a Ruhia i te reihi 10 km na Alevtina Ivanova i whakatakoto. I te 2006, 10 kiromita tana oma i te 31.26 m.
Ki te tutuki angitu te tawhiti i te 10 km, me hiahia koe ki tetahi hotaka e tika ana maau. Hokona he kaupapa kua oti te whakarite mo te tawhiti 10 km mo o raraunga tuatahi me te whakahekenga 50% -Pouaka whakangungu whakangungu... 50% coupon whakahekenga: 10kml
