.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • Matua
  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
Delta Hakinakina

He aha te kawe maau i te haerenga pahikara ki te taiao

He aha te mea pai ake i te tere pahikara pahikara poto nei ki te taiao me o hoa. Heoi, kia pai ki te whakangahau i te pikiniki i te taha o te roto, i te taha ranei o te mata, me tango e koe nga mea tuuturu e tino hiahia ana koe.

Kai pikiniki

Ae ra, ko te mea tuatahi, me kai e koe. He tino pai ki te hanga huamata i waho i te raumati, na me maatua e koe te Tomato, kukama, otaota me etahi atu mea whakauru. Kaua e wareware ki te whakakakahu huamata. He pai ake te mau o nga huawhenua katoa ki a koe, ka tuaina kia rite ki o ratou ahua.

Mena kaore o waa ki te whakararuraru i te rorerore, ko te huarahi tinowari ki te tango i nga hōtiti me te pēkana ka tunua ki te ahi. Ka reka ano. A kaore e tika te tango i nga pata mo te poaka poaka, ko nga rakau noa me te pito piko ka mahi.

Tangohia he kohua mo te wai kohua. Ano hoki, kaua e wareware ki nga koko, te maripi, te huka ti, nga rau ti, me nga rihi kaari.

Mai i tenei ka whai ake me tango wai ano hoki tatou. Mena he wera i waho, tatau mo te 2-3 rita ia tangata. Ko te mea pai, he pai ke ki te whakatio i te wai i roto i te pouaka whakamātao i te kaainga. Ana, ka tae ki te waahi, ka makariri tonu.

Mena ka haere koe ki tetahi awa, puna ranei, ka taea te tango i tetahi taatari wai ka taatari i te wai o te awa.

Utauta

He maha nga kaiwhakangungu pahikara hou e wareware ana ki te kawe i a ratau i te huarahi taputapu hanga pahikara... Hei taapiri atu ki nga raru matua o te pahikara, he maha nga wa e hono ana ki nga wira pupuhi, ka ara ake etahi atu raru: ahua e waru, te wewete i nga tutaki, te pakaru o nga hikoi, me era atu No reira, i nga wa katoa he kete whakatika mo te rapa me te huinga o nga ki me nga hexagon kei a koe. Kaua e wareware mena kei te whakatikatikaina nga wira koranu mo nga motuka, he ahua nei kaore e taea te whara, ka pehea ta maatau korero mo nga wira me etahi atu waahanga o te pahikara.

Kakahu

Ma te ahua o te rangi e hiahia ana koe ki te whakatuu i tetahi koti ua, he whati hau, he tarau roa me tetahi huatau kei tupato. Ano hoki, kakahuria nga kaakaariki me nga karapu pahikara. Ma tenei ka maama ai te taraiwa i nga rangi katoa. Ko te potae, ina koa i te ra tino wera, kaore hoki e whara.

Kia maumahara ki te mau mai i tetahi paraikete hei noho hei whakatakoto i o kai.

Tētahi atu

Kei roto i tenei tohu nga mea me nga taonga e tino hiahiatia ana i nga haerenga katoa, engari kaua e uru ki nga korero o runga ake nei.

Kia mahara ki te mau whakataetae ki a koe ki te tahu ahi. Moni, mena ka tupono ana etahi raru ka waea atu koe ki te taxi, ki te hoko ranei i tetahi mea i te kaainga tata.

He rama rama, mena kaare he waa ki te hoki mai i mua o te pouri, me te kete awhina tuatahi me te raau taero rongoa mena ka tupono koe.

I te nuinga, ka taea tenei te karanga ko te keehi matua e tika ana mo te okiokinga noa.

Matakitaki i te riipene ataata: Jacinda Ardern reminds Kiwis to remain vigilant as NZ moves to Alert level 3 (August 2025).

Tuhinga O Mua

Nga whakangungu hei totoro i nga uaua o te gluteus

Tuhinga Ka Whai Mai

Heihei paraoa me te kuihi

Tuhinga E Pā Ana

Me pehea te wikitoria i a Ironman. Tirohia mai i waho.

Me pehea te wikitoria i a Ironman. Tirohia mai i waho.

2020
Teepu Calorie mo nga paramanawa

Teepu Calorie mo nga paramanawa

2020
Taumaha rekareke

Taumaha rekareke

2020
He hua maeneene me te kiwi, aporo me te aramona

He hua maeneene me te kiwi, aporo me te aramona

2020
Maxler Zma Moe Max - he tirohanga whanui

Maxler Zma Moe Max - he tirohanga whanui

2020
Te kaupapa me te whaihua o te whakangungu HIIT mo te tahu ngako

Te kaupapa me te whaihua o te whakangungu HIIT mo te tahu ngako

2020

Waiho Tou Tākupu


Tuhinga Interesting
Collagen Vvett Liquid & Liquid - Arotake Taapiringa

Collagen Vvett Liquid & Liquid - Arotake Taapiringa

2020
Waipiro, paowa me te oma

Waipiro, paowa me te oma

2020
Curcumin Evalar - arotake arotake taapiri

Curcumin Evalar - arotake arotake taapiri

2020

Kāwai Popular

  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • I mohio koe
  • Whakautu patai

Mō Tatou

Delta Hakinakina

Share Ki O Koutou Hoa

Copyright 2025 \ Delta Hakinakina

  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • I mohio koe
  • Whakautu patai

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Hakinakina