He maha nga taangata e mohio ana ki nga painga o te oma, engari kaore e taea e te katoa mo nga tini kaupapa. I tenei ra ka whakaarohia nga hakinakina nui ka taea te whakataetae painga mo te oma.
He roimata he reti reti ranei
Ma te tiimata o te tau, ka taea e koe te reti reti i runga i nga reti o te waa, o te raina ranei. Ko tenei hakinakina kaore i te kaha i te kaha ki te oma. Ka taea hoki te awhina i a koe ki te ngaro i to taumaha me te whakakaha i to ngakau. I te wa ano, he pai ake te retieke huka i te tini o te tangata i te oma noa. Na hei whakakapi i te rere, he pai te reti hukapapa. Engari peera i tetahi momo mahi korikori, he ngoikore nga roera:
1. He mea tika ki te hoko i nga reti mo ratau ano me te tiaki motuhake.
2. Kaore e taea e koe te eke i nga waahi katoa, engari ma te rori papa noa. Na, ka taea e koe te oma i runga i tetahi mata.
3. He nui te tupeketanga o te hinganga me te maru. He tino uaua ki te hinga ka rere ngawari ana. I roto i te huka reti, ka kiia te hinganga he waahanga noa o te mahinga whakangungu. Koira te take ka eke noa nga reti reti ki tetahi tiakitanga motuhake, kaore ke i te keehi mo nga kaitoro.
I te nuinga, mena he moni taau me tetahi papa pupuri pai e tata ana ki to kaainga, kaore e pai ki te hoko taonga me te haere ki te taraiwa. I te wa ano, ko nga retireti ngawari rawa atu te utu mo te 2000 rubles, ma te tangata e kukume, no reira me kimi he waahi papatahi, he reti reti ranei ka haere ki te whakangungu.
He pahikara
He aha te mea pai ake i te paihikara i te papa ata, te pahikara pahikara ranei i te tuawhenua. Hei taapiri, ka taea te whakamahi i te pahikara hei kawe ki te mahi koe. Ko te mea, whakakotahihia te pakihi me te koa. Ko te pahikara te mahi whakangahau hoki. Kei te penei hoki te oma. Na reira, ka pai ake te whakapai ake i te mahinga o te ngakau, te pūkahukahu, te whakakaha i nga uaua o nga waewae, me te whakatairanga ano hoki i te ngako momona. Engari he ngoikoretanga ano hoki:
1. Te hoko pahikara. Whai muri i te tiimata o te raru, kua eke te pahikara ki te utu kotahi me te haurua wa. No reira, ko te pahikara he kounga toharite mo te pakeke he uaua ki te rapu he iti ake i te 15 mano rubles. Ana he moni tenei e rite ana ki te utu toharite o te nuinga o nga rohe o to taatau whenua.
2. Te kaha iti. Heoi, mena kei te pirangi koe kia ngaro te taumaha me te pahikara, me takahi e koe kia rua kia toru ranei te wa roa atu i te mea i kowhiria e koe te oma mo tenei.
3. Ka pau te pahikara i te waahi. Mo nga kainoho o nga kaainga motuhake, ko tenei patai kaore i te paanga. I te mea he karati te nuinga o era ka taea e koe te penapena i to pahikara. Engari mo nga kainoho noho, ka kitea te raru ka rapu koe i tetahi waahi hei whakanoho i to hoa wira e rua.
Whakamutunga: Ka taea te whakamahi pai i te pahikara hei whakakapi mo te oma, engari me maumahara koe ko te kaha o te pahikara, no reira ko nga painga o taua mea, ko te haurua o te oma. No reira, whakaarohia e koe, he aha te mea pai ki a koe, he haora e oma ana, e 2 haora ranei te eke?
Kauhoe
Ko te hakinakina pai mo te whakangungu i nga uaua katoa o te tinana, mo te ngaro o te taumaha, te whakapakari i te punaha Cardiovascular, te whakapai ake i te mahi o te pūkahukahu. Kaukau rawa atu i te rere o te kaha. Engari he maha ano nga ngoikoretanga:
1. He mea tika kia haere ki te poka wai i te takurua ka haere ranei ki te awa i te raumati. Ara, mena mo te oma kaati ano te wehe i te whare ka oma, kaati mo te kaukau me mau mea mo te huri kakahu ka haere ki te wai.
2. He uaua ki te whakaahua i tenei kaupapa ki roto i te rerenga kotahi. Ko te mea i raro ko te nuinga kei te tarai ki te whakaheke i te taumaha me te awhina o te kaukau, engari kaore i angitu, na te mea kaukau, ahakoa mo te wa roa, engari i te tere pera kaore te tinana e whakapau kaha. He tino tika tenei mo nga taangata kua taumaha rawa. Kei te mohio ratou ki te pai te reere me te kauhoe mo te wa roa. Engari mo te mutunga, me tere kauhoe koe.
Whakamutunga: Mena ehara i te mea ko te pakaru noa i te kaukauranga, engari ki te whakangungu, ka maama noa te kaukau ki te oma. Ano hoki, ko te kaukau ka whakangungu nga uaua me nga ringaringa o te pectoral, e rere ana, me te kore he whakangungu taapiri, kaore e taea te tuku.
No reira, ki te kore koe e whai waahi, e hiahia ranei ki te omaoma, engari kei te hiahia koe ki te kori hakinakina ka taea te whakakotahi i ona kounga pai, ka huri ki te retireti, pahikara, kaukau ranei ka kowhiri i tetahi mea maau e pai ana ki a koe.
Kaore i te whakauruhia te reti reti ki tenei raarangi, na te mea he hakinakina ia o te tau, ana i te raumati ka eke etahi i nga reti reti.
