Ae ra kua rongo te nuinga o koutou mo tenei tuatoru penei i a Ironman. Koinei te wa i te wa tuatahi kaukau koe tata ki te 4 km, ka neke atu i te 180 km ka neke atu i te mutunga o enei mahi whakangahau ka oma ano koe i te marathon katoa, ara 42 km 195 mita... Na ka mahia katoatia enei mea kaore he okiokinga.
Kua moemoea ahau ki te whakauru atu ki roto. Engari i tenei wa, kaore i te whakauruhia ki nga whaainga tata - he mahi tino mamae te utu mo te taha putea. Engari i roto i nga moemoea o tetahi kaiwhakataetae kua roa e rere ke ana, me kii, me Ironman tonu. Heoi, i te wa e tiimata ana ahau ki te korero mo tenei whakataetae ki nga taangata kei tawhiti atu i nga hakinakina, ka haere ranei ki nga hakinakina kaore e tino hiahiatia te manawanui, ko te patai tuatahi ka paatai mai ki ahau - he aha te take i hiahia ai ahau ki tenei, he nui rawa te taumahatanga ma te tinana?
Kauhoe
Me kii tonu atu ka kaukau au ano he toki. Inaianei i tiimata ahau ki te whakangungu kauhoe, engari kaore e taea e au te tu atu i te 200-300 mita takirua - kua pau taku kaha. Mo te Ironman, me kauhoe ia ki te 4 km, he tino pouri tenei.
Engari, ko te 4 km o te kaukau i te tere tere kaore i te tino uaua ki te whakangungu. He maha nga wa ka kite au i nga kuia i nga tahataha, ka taea e ia te kaukau i roto i te wai mo nga haora maha i roto i nga ahuatanga katoa, haunga pea te purerehua Ana i te wa ano kua tino tau mai ratou, a ki a ratau ehara ko te Atua anake e mohio ana he aha te momo kawenga. Na ka taea e koe te whakarite mo te kaukau me te kore e kaha? Ana kua kitea ko te momo tuatahi, e kiia nei ko te mea iti rawa mo te hua whakamutunga, ka ata whakamaoritia e etahi tupuna kuia e hiahia ana ki te kauhoe? Ka taea e au, ka taea e tetahi. Ka puta te hiahia.
He pahikara
He pai ki ahau te pahikara. Whakanohoia e koe te kilokara o nga mea 25 ki runga i to kaari ka taraiwa ki tetahi wahi 150 kiromita mai i te taone. I moe au i te po i roto i te teneti. Ana ka hoki ano koe, mena ka mahi koe a te Mane. He maha tonu oku hoa ka haere ahau - kaua ko nga kaiwhakataetae, ko nga kaieke pahikara noa iho. Ka haere maatau me nga waahi iti. Engari ka taea e tatou te mahi me te kore o raatau. He maha nga wa ka tu ke taatau kia haere ai ki nga ngahere "mahi", engari me tatari mo te hunga kua roa, mena kaore tetahi e piri tahi me nga kaiarahi. Na reira ka taea tonu te taraiwa 180 km i runga pahikara pahikara, tae atu ki te pahikara ara. Kua waia matou ki te taraiwa hybrids me te taraiwa whakawhiti. Na ko tenei waahanga kaore i te whakamataku.
Ae, whakaae ahau, i muri i te kaukau o 4 km 180 km kaore e tino ngawari ki te wikitoria. Engari mena ko te kuia, i muri i te 2 haora kaukau, ka puta mai i te wai i roto i te wairua harikoa, katahi ka taea e taatau taiohi, te kaukau humarie i tawhiti kia kore e whakapau kaha ki a ia. Kaore matou e pakaru i nga rekoata, engari me kaha ki te wikitoria i a Ironman.
Marathon
Ka mutu, ko te paramanawa tino "reka". Kaore au e mohio ki te whakahaere marathon i muri i te kaukau me te pahikara, na te mea ko te whakahaere i a ia anake he tino uaua. Ana konei ka tiimata ke ma te putea hope mai i te pahikara me nga ringaringa mai i te kaukau.
Ahakoa, i tetahi atu, ki te rere koe i te marathon taua i te tere tere, kaati ka taea te tu atu, mena ka tika, kua rite koe mo taua mea. Hei tauira, mena ka rere marathon motuhake koe i roto i nga haora e 3, katahi i muri i te pahikara 180 km ki waho o te 5 haora, ka taea e koe te ngoto. Ko taku whakaaro tenei. Inaa hoki, ko wai e mohio ana ka peera te tinana.
I te mutunga, ka whakatau au mo au ano ehara tenei Ironman i te whakamataku. Engari e tono ana kia uru ki roto.
