Mena kei te panui koe i tenei tuhinga, kei te tino awangawanga koe mo te hoko i tetahi kaitirotiro tere ngakau - tetahi o nga taputapu tino nui mo nga kaiwhakangungu ngaio. Ka kiia hoki ko te kaitautoko o te ngakau. I te mea kua maarama ke i te ingoa o te taputapu ake, kua hoahoatia hei ine i te tere o te ngakau. Ko te mohio ki te tata o to manawa i te wa o te whakakori tinana he mea tika kia pai ai te aromatawai i te kawenga o te uaua o te ngakau, mena ka tika, whakatikahia.
Pūrere ingnga
He aroturuki reiti ngakau mo te omaoma, mo te kaukau, mo te pahikara, mo te retihuka, mo te whakapakari tinana. Ko te tikanga kaore koe e hiahia ki tetahi kaitirotiro tatauranga manawa, engari ko tetahi e hoahoahia ana kia rere. He maha ano nga tauira mo nga hakinakina maha. He tika, he nui ake te utu, engari mena kei te mahi koe i tetahi mea ke atu i te oma, kaatahi ka pai ke atu ki a koe te hoko i tetahi taputapu a-ao.
Kaituku rewa ngakau
Hei tikanga, ka piri atu ki te rohe o te pouaka e tata ana ki te plexus o te ra. He pai ake te kowhiri i aua tauira e taapirihia ai te puoro me te taera ngawari. Kia tupato ki nga kaitapahi: kia kaha, kia pono. Ahakoa e taunaki tonu ana kia kaua e manakohia nga piripiri, engari me whakakiki nga peera (katahi ka utaina te taputapu ki runga i te mahunga). Mena kaore koe i te oma takitahi, engari i roto i te kamupene, i te waahi tini ranei (whare tapere papaa ranei), ka whai kiko te mahi ki te tango i te pokanoa mai i nga puoro o etahi atu, hei aukati i nga tohu taapiri me te pokanoa.
Te whakakapi i nga papahiko
Kei kona ano etahi tauira ka whakakapihia nga waahanga kai ki nga pokapu ratonga kaore ranei i te whakakapi (ko te waa e toru tau pea te roa). Ko te tikanga, he uaua tenei. No reira, i te wa e hoko ana, tirohia mena ka taea te whakakapi i nga papahiko i te kaainga.
Te whakahaere ngawari
Mena ka taea, tirohia he ngawari ki te whakahaere i te taputapu i te waa e neke ana.
Tukutahinga me te rorohiko me te taputapu pukoro
I te tikanga, ko te nuinga o nga tauira kei te mahi inaianei te mahi tuitui me nga taputapu mamao, kia taea ai e koe te whai i o mahi, whakamahere me te wetewete. Ko te rereketanga anake ko te tikanga honohono: waea waea ahokore ranei (wi-fi Nihokikorangi ranei).
Hei taapiri atu ki enei kounga maamaa, kaore e nui rawa atu aua taputapu i te papa arotau ngakau.
Whakatere
Mena kei te hiahia koe ki te whakatuwhera i nga waahanga hou, ka tika ma te tirotiro i te reiti ngakau me te GPS-whakatau ka whakatauhia kia kore e ngaro. Ka taea te whakatau i te tere o te nekehanga me te tawhiti katoa, me te hanga huarahi i runga i te mapi me te wetewete i nga mahinga. E marama ana ka piki ake te utu.
Paepae taahiraa
Ka piri tenei taputapu ki to huu hu He rite tonu te mahi ki te kaiwhakatere, haunga ia te taupoki i nga huarahi ki te mapi whenua me te tarai i te tawhiti. Kei tenei tono etahi atu whakaritenga ano hoki. Mo te kohi korero tika, e taunaki ana kia kowhiri i nga waahanga papatahi. I mua i to oma tuatahi, me whakarite e koe te whakatau i to taputapu. Ko te painga anake ko pedometer i mua o te kaiwhakatere GPS - te kaha ki te mahi i roto i te whare.
Heoi, ko nga taputapu taapiri e whakanui ana i te utu mo te aro turuki i te ngakau me te whakararuraru i nga mahi. Heoi, ko te mahi nui rawa ko te kaha ki te ine tika i te auau me te maha o nga waahanga o te uaua ngakau. Ki te kore tenei waahanga taketake, ka noho noa to taputapu hei kirihou kirihou.
