.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • Matua
  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
Delta Hakinakina

Nga ariui whanui mo te kakahu o roto waiariki

I te takurua, kei te hiahia tonu koe ki te taapiri. I tenei wa he maha nga waitohu o roto i nga waiariki hei tauira: Asics, Arena, Mizuno, Whakamua me etahi atu. Hei mahi maana me te whakahaere i ana mahi, me tika te kowhiri. Ko te uauatanga ko te mea tika me kowhiri i nga kakahu o roto mo nga kaupapa motuhake, na te mea he rereke nga kakahu wera ki ia momo mahi. He mea nui ano hoki i nga ahuatanga o te rangi ka mau koe.

He aha te kakahu o roto waiariki me tona kaupapa

Mo nga taangata e uru ana ki nga hakinakina, ngaiotanga me nga kaiwhakangahaukakahu o roto waiariki he mea tino nui tenei. He ahurei ona taonga hei pupuri i te wera me te tango i te houku, ka taea noa e ia te mahi tetahi o enei mahi, te whakakotahi ranei i nga mea e rua.

I te ahua, ko nga kakahu o te waiariki ka rite ki nga kakahu o mua. He tino angiangi, he maamaa, he ahuareka ki te pa ana he pungarehu ona hei whakaheke i te haunga kakara ka mau mo nga wa roa

Me pehea te whiriwhiri i nga kakahu o roto waiariki

He mea nui kia tika te kowhiri i te papa o raro o te kakahu, na te mea e whakapiri tika ana ki te kiri, ka whakawhirinaki to whakamarie ki a ia.

Tuatahi, me kowhiri e koe te rahi e tika ana. I a koe e mau ana i to kaakahu, kaua e noho ki runga i a koe pera i te peeke, me ura kia rite rawa ki to tinana, me te mea ka hua ake i te "kiri tuarua". Me papatahi nga tuitui, peera ki nga hiwi whakaara ake, ka taea e te rinena te wiri i te kiri, kia kore ai e tau, kia whakaputaina hoki nga tohu ki waho.

Tuarua, tuatahi whakatau he aha te take e hiahia ana koe ki nga koti wera.

E toru nga momo kakahu o roto waiariki - he makuku, he wera, he whakakotahi.

Whiriwhiria nga kakahu o roto waiariki wera-makuku mo te oma, pahikara mo nga hakinakina hotoke. He mea hanga noa mai i nga momo synthetics motuhake. Na tona ahuatanga motuhake, ka ngongo te microfibers i te werawera e tukuna ana, tangohia ma roto o te papanga ka tuku kia weto me te kore e hongi.

Mo nga mahi penei i te eke maunga, nga hikoi hotoke roa, me era atu, kaua te wera e nekehia atu ma te werawera. Ki te mahi i tenei, he pai ke ki te hoko i nga kakahu o roto waiariki e whakakotahi ana i te mahi whakamahana i te wera me te whakamakuku.

Mena ka hiahia koe i nga kakahu o roto mo o kakahu o ia ra, te hii hotoke, nga haerenga ki te taiao, ana me whakanui nga kakahu wera mahana. He pai ake te mahana o te kakahu o roto, na reira ka aukati i te tinana mai i te mate hauhaua i te rangi makariri i te whakapau kaha o te tinana.

Ano hoki, ko te kakahu o te waiariki i hangaia mai i nga momo taonga. Ka taea te hanga i nga muka taiao, te nuinga o te huruhuru hipi, te miro, te waihanga ranei, te polyester me te polypropylene. Ka ngana nga kaiwhakanao ki te whakakotahi i nga momo papanga. Hei tauira, ko te koti wera mahana rawa ka hangaia he mea hangahanga me te taapiri o te huruhuru hipi.

Me pehea te tiaki tika i nga kakahu o roto waiariki

Mena e hiahia ana koe kia roa e mahi ana to rinena ki a koe, na me aata tiaki e koe. Mo te horoi, kaua te wai e wera rawa, na te mea ka taea e nga taonga o roto o te waiariki te ngaro i ona kounga tuuturu. Ko te mahana tino arotau ko te 40C. Ka taea e koe te horoi horoi a-ma te miihini ranei i te "momo ngawari". Kaua e kotikoti i nga kakahu o roto waiariki, waiho noa kia heke te wai. Ko te whakamaroke wera ka tino aukatia (te rino, te iri ki runga i nga pati, me etahi atu.)

I mua i te horoi, tirohia to kakahu o roto waiariki, i runga i etahi kaihanga o roto ka hoatu pea he taunakitanga mo te manaaki i a raatau hua.

Matakitaki i te riipene ataata: Ngā Rā o te Wiki - Days of the Week (Kia 2025).

Tuhinga O Mua

He aha te ingoa o te oma hākinakina?

Tuhinga Ka Whai Mai

Tuatoru Tuatoru Omega-3 Solgar EPA DHA - Arotake Taapiringa Hinu Ika

Tuhinga E Pā Ana

Tepu Calories o nga hakinakina me te kai totika

Tepu Calories o nga hakinakina me te kai totika

2020
Maikuku kiri makawe me nga makawe - he arotake taapiri

Maikuku kiri makawe me nga makawe - he arotake taapiri

2020
Raspberry - te hanganga, te kiko o te pūngoi, te rongoa me te kino

Raspberry - te hanganga, te kiko o te pūngoi, te rongoa me te kino

2020
Tepu Calorie o nga oriwa

Tepu Calorie o nga oriwa

2020
He tauira mo te whakangungu ara iahiko mo te tahu momona

He tauira mo te whakangungu ara iahiko mo te tahu momona

2020
Hu hu Wahine Rererangi Asics

Hu hu Wahine Rererangi Asics

2020

Waiho Tou Tākupu


Tuhinga Interesting
Whakatauranga Creatine - Top 10 Tapiritanga Arotakehia

Whakatauranga Creatine - Top 10 Tapiritanga Arotakehia

2020
Taakaro Hakiwaena

Taakaro Hakiwaena

2020
Kopikopiko Air

Kopikopiko Air

2020

Kāwai Popular

  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • I mohio koe
  • Whakautu patai

Mō Tatou

Delta Hakinakina

Share Ki O Koutou Hoa

Copyright 2025 \ Delta Hakinakina

  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • I mohio koe
  • Whakautu patai

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Hakinakina